¿Qué debo hacer para mejorar mi poder de observación?

Answer 1

A2A

Observación:

Es la capacidad de ser consciente de uno mismo y del entorno. Requiere gran atención . Entonces, debes meditar regularmente.

La meditación no es simplemente estar inactivo cerrando los ojos. Entonces, cuando cierras los ojos, puedes darte cuenta de las oleadas de pensamientos que están en continuo burbujeo.

Imagina nuestra Mente como un Océano , donde la capa superficial del océano se está moviendo con olas, pero si vas dentro del océano, donde no puedes ver esa cantidad de olas que burbujean pero las olas aún están allí y si aún profundizas lo suficiente en el océano no habrá olas, es solo quietud donde solo queda agua.

Al igual que nuestra mente en una capa superficial, puedes darte cuenta de pensamientos inquietos, y cuando meditas con regularidad, puedes sentir algo de control sobre tus pensamientos y ahora ya no es demasiado errante, después de eso, si practicas la observación con suficiente profundidad, entonces puedes sentir el silencio que es mente pura lo que podemos llamar como estado mental nulo donde no prevalecen los pensamientos.

En este momento tendrías un tremendo poder de observación. Pero antes de profundizar tanto, debes enfrentarte con tus energías reprimidas. Si tienes el coraje de superar todas esas emociones, entonces estarás en paz. Cuando encuentras ese silencio dentro de ti, entonces nada te puede molestar.

Observar no es más que estar en el momento presente. Entonces, ¿cómo podemos estar en el momento presente cuando nuestros vagabundos sueñan con el día? Por eso es necesaria la meditación regular . En la Meditación, donde constantemente te das cuenta de tus pensamientos y luego la mayoría de las veces, como de costumbre, empezamos a enfocarnos en otras cosas, después de que te vuelves a dar cuenta, sin ningún prejuicio, te llevamos de nuevo a tus pensamientos. Entonces, continúa este proceso todos los días unos minutos. Una vez, si te sientes cómodo, debes estar atento mientras haces cualquier acto, es decir, mientras escuchas música, trabajas, etc., entonces aumenta tu observación de manera exponencial.

Al principio, si le resulta imposible concentrarse en los pensamientos mientras cierra los ojos, puede intentar salir de allí para entrar.

Aquí, se llama ATENCIÓN DE DOBLE FLECHA.

Cuando miras (no es simplemente ver, más bien estás mirando sin ninguna otra obra externa o pensando algo) a un árbol, una estrella, una montaña o una flor, algo sale de tus ojos para tocar la percepción de la objeto, lo llamamos atención. Esto es solo una flecha pero otra que va dentro de ti (puede ser consciente de tu respiración, al principio). Es decir, mientras observa, observe el objeto y observe al observador (observándose a sí mismo – Sujeto ). Si sigues practicando esto tú mismo, entonces sientes la diferencia.

Creo que he tratado de explicar en términos sencillos.

Answer 2

Oh si
La observación es una habilidad cerebral completa. Usar sus sentidos a la máxima capacidad que pueda, prestando mucha atención a muchos detalles, enfoque, análisis, razonamiento y memoria, todo requiere muchos procesos en su cerebro. Muchas personas envidian a los que son altamente observadores, degradando sus propios Poderes de Observación. Parece que no se dan cuenta de que estas habilidades pueden desarrollarse y perfeccionarse mediante la diligencia y la capacitación. Aquí están las actividades que he encontrado que ayudan a mejorar mis propios Poderes de Observación.
Al aire libre
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1. Medita .

La meditación consciente es el acto de aclarar tu mente para prestar atención al momento y al mundo que te rodea. La meditación sentada es la mejor manera de comenzar, cerrar los ojos y concentrarse en su respiración. La idea no es perderse en tus pensamientos o en el mundo que te rodea. Mantenga su atención concentrada en su respiración, mientras practica el conocimiento de estas cosas, como si fuera una grabadora. Practicando esto durante treinta minutos al día, comenzarás a entrenar tu mente para prestar atención al medio ambiente, y afinarás tu atención y enfoque, u observación.

2. Practicar la lógica constantemente.

Dado que la lógica y la observación están separadas, se combinan perfectamente. Practicar rompecabezas de lógica, cubos de Rubik, criptogramas, etc. ayudará a perfeccionar tus poderes de razonamiento lógico. Los sitios que ofrecen juegos mentales a menudo ofrecen ejercicios de lógica, ayudando a mejorar su propia lógica. A través de la práctica diaria, el arte de la lógica se volverá natural y fácil para usted, permitiéndole extraer información que no se presenta a simple vista. Esto puede llevar a una persona a estar un paso adelante del juego.
Al aire libre
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3. Practica el recuerdo de la memoria.

La memoria es otra herramienta que los observadores usan en la observación, ya sea que observan con la esperanza de retener información. Al recordar los eventos del día después de la noche y pensar en ellos, ejercitas cuatro partes de tu cerebro. Eso involucrado en la memoria, la memoria de trabajo, el razonamiento y el análisis. Muchas de las mismas habilidades que se utilizan cuando se observa efectivamente. Para seguir mejorando, practique la memoria a largo plazo una vez por semana seleccionando una fecha o un evento, luego recuerde y piense en tantos detalles como sea posible.

4. Experimenta cosas nuevas.

Experimentar cosas nuevas ayuda a mejorar la observación al atraer tu atención. Continuar y recordar conscientemente prestar mucha atención a los detalles del entorno y la experiencia ayudará a enriquecer la experiencia, aumentar el conocimiento y utilizar sus poderes de observación es la mejor manera de mejorar las habilidades.
involucrado.

Al aire libre
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5. Aprender a través de prueba y error.

Revise constantemente para averiguar qué es lo que realmente observa, y luego descubra nuevos detalles que debe verificar cuando observe que mejorarán sus habilidades. Si constantemente te olvidas de prestar mucha atención, entonces trata de encontrar formas de ayudarte a recordarte. La habilidad requiere mucho entrenamiento,

Todo lo mejor, … seguir practicando, solo puede hacerte prefecto.

Fuente de imagen. Google,
…… .. @. ………… .wikihow

Answer 3

Algunas personas ven, otras observan. ¡Algunos ven y aún no ven! Algunos ven y observan, pero no comprenden. ¡Algunos ven, observan y comprenden, pero no actúan!

La observación es un acto integral que todo ser viviente hace. Es el requisito fundamental para propulsar la comprensión que permite acciones . Es un regalo incrustado en la naturaleza con el motivo principal de la “supervivencia” de todos los seres vivos. Pero en el caso del hombre, va un paso adelante más allá de la supervivencia, “para tener éxito” con el objetivo de refinamientos constantes para llevar una vida que es “digna de vivir” por un lado y por el otro “para crear un ambiente” para una cómoda ¡La vida en lugar de simplemente adaptarse al entorno que hacen los animales! Para que la observación valga la pena, hay que seguir tres pasos. Ellos son: Ver, Observar, Comprender y Actuar.

Potencia de la Iniciativa: cuando se inicia conscientemente , la mente comienza a seguir, pero para que se siga genuinamente , se debe tener cuidado de iniciarla conscientemente. “Consciente” significa “consciente de y respondiendo al propio entorno”. Si no somos conscientes de lo que se está observando, ¡ queremos ver y aún no ver! Un estudiante de “lenguaje corporal” ve los gestos de una persona que un espectador no puede ver. Para iniciar la mente conscientemente, uno necesita “vivir en el presente”. ¡Si su mente ya está ocupada, lo que vea sería lo que le preocupa! Vivir en el presente se conoce como “Conciencia plena” y la Meditación ayuda a ser consciente porque “despeja” la mente que está “atrapada en el pasado” o “preocuparse por el futuro” y en el proceso “falta el Presente”.

Propósito de la observación: Es importante comprender lo que se observa porque las acciones solo se pueden iniciar si uno ha entendido lo que se ha observado. Comprensión significa “sacar conclusiones sensatas. “Una hoja de notas que se encuentra en el piso de una clase podría muy bien ser observada por el maestro, pero si se trata de una sala de examen, la nota debe ser atendida de inmediato. La observación de un policía es diferente antes y después de que el convoy de PM pase. En una entrevista de trabajo, el entrevistador observa todo el tiempo que se ve, pero no se cuenta, qué se responde, pero no se explica al hacer preguntas para que coincida con el perfil del trabajo con la persona. Lo que sea que alguien esté observando, hay un ‘propósito’. Puede ser ‘general’ y / o ‘específico’.

Powerof Churning: las observaciones tendrían sentido solo si hacemos preguntas como “por qué”, “qué”, “cómo”, “cuándo”, etc. Hollo Sherlok cautivó a las personas con estas preguntas. Cuando un latido del corazón es errático, los médicos hacen esas preguntas. ‘Mente’ y una palabra inglesa vino de su raíz sánscrita, “Manan” significa “batir”. La mente cambia las entradas que se le dan con la “vara de batir” de la lógica y la experiencia de la pasta. Siempre es necesario repetir repetidamente para dibujar “descubrimientos” lógicos. Esto requiere un rebobinado / re-visita de lo que ha observado varias veces para asegurar que lo que se infiere es correcto. Las repetidas batallas ayudan a inferir la “realidad de las cosas”, especialmente en reuniones de negocios, negociaciones prolongadas, etc. Debido a esta naturaleza que tiene la mente “agitada”, el hombre en sánscrito se conoce como “Manushya” o “aquello que evoluciona continuamente para crear algo nuevo” (soluciones, descubrimientos, etc.)

El poder de ver lo que está ausente: la observación también significa ver lo que no está presente. Por ejemplo, si no hay un extintor de incendios donde se hacen galletas, cuenta una historia, solo si estamos observando conscientemente lo que no está presente, especialmente en lugares o en situaciones donde es seguro. Las cosas y las actividades han estado generalmente presentes y ya las hemos observado y registrado en nuestra mente.

La eficiencia puede definirse en términos generales como la capacidad de “aprender, recordar y aplicar” lo que se aprende mediante el uso de la facultad de la mente para proporcionar descubrimientos lógicos elaborados en un contexto específico para tomar las decisiones apropiadas y, lo que es más importante, sabias … no solo para sobrevivir, ¡sino para tener éxito!

Según Lord Krishna, MBA (Master of Business (Administración de la vida) , Capítulo 14, Bhagavad Gita), las acciones y la calidad de las acciones tienen un vínculo directo con tres ‘Gunas’ o cualidades del ‘Yo’ que se conoce como “Rajas” (inquieto, confuso, activo, pasión) “Tamas” (caótico, ilusorio, oscuridad) y “Sattva” (bondad, armonía, inteligencia) y, por lo tanto, mientras se realizan acciones, uno debe “observar” esto también internamente.

Afectuosamente

Answer 4

La observación es la adquisición activa de información de una fuente primaria. En los seres vivos, la observación emplea los sentidos. En ciencia, la observación también puede implicar el registro de datos a través del uso de instrumentos. El término también puede referirse a cualquier dato recolectado durante la actividad científica. Las observaciones pueden ser cualitativas, es decir, solo se observa la ausencia o presencia de una propiedad, o cuantitativas si se adjunta un valor numérico al fenómeno observado mediante conteo o medición.

Ahora cómo aumentar el poder de observación:

Es fácil no prestar atención al mundo. Bajamos los ojos cuando caminamos y evitamos el contacto visual en el supermercado. Para la mayoría de nosotros, nuestro estado predeterminado tiende a ignorar lo que nos rodea. Pero al hacerlo nos perdemos la inspiración y no desarrollamos nuestras curiosidades. He aquí cómo entrenarte para prestar un poco más de atención al mundo que te rodea.

Sabemos que salir y pasear puede aumentar la creatividad y un poco de atención puede ayudar con todo tipo de cosas. Pero ninguno de esos es útil si todavía estás mirando tu ombligo. Ser observador significa observar a las personas, situaciones y eventos, y luego pensar críticamente sobre lo que ves. Extrañamos mucho en el mundo mientras estamos ocupados arrastrando los pies entre aquí y allá. Si bien no hay forma de cuantificar cómo eso afecta nuestro bienestar, está claro que cuanto más se preste atención, más a menudo se le ocurrirán nuevas ideas. Si nada más, ampliarás tu visión del mundo. Primero, debes entrenarte para prestar atención nuevamente.

El estudio explica cómo caminar puede aumentar tu creatividad

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Entrénate para buscar las cosas que más te importan

Nuestros cerebros no están destinados a ver todo. Nos enfocamos en cosas específicas, luego filtramos todo lo demás. Esto es genial en la mayoría de los casos, porque si prestáramos atención a todo, perderíamos lo que es importante. Sin embargo, puedes ajustar tu cerebro para prestar atención a cosas nuevas con un poco de práctica.

Ya sea que esté comenzando un nuevo trabajo, explorando un nuevo pasatiempo o simplemente tratando de ampliar su conjunto de habilidades, debe volver a entrenar su cerebro para prestar atención a lo que es importante en ese momento. Esto suena simple, pero requiere un poco de esfuerzo. Hablando con NPR, el psicólogo Dr. Daniel Simons explica:

Lo que puede hacer … es capacitar a las personas para que busquen un tipo particular de cosas.

Así que los supervisores de guiones, las personas que trabajan en conjuntos de películas, saben cómo buscar tipos particulares de errores que podrían terminar en una película que se notaría. Y los buscan específicamente, e ignoran las otras cosas que nunca van a importar, o las cosas que nunca van a terminar en un corte.

Lo que saben, que la mayoría de las personas no saben, es que su memoria es mala, que no pueden confiar en su memoria. Y saben que deben tomar todo tipo de notas y realizar un seguimiento cuidadoso de las cosas que probablemente importen.

Puede parecer contradictorio que la mejor manera de entrenarse para observar más en el mundo es aprender qué ignorar, pero esa es la idea básica aquí. No puede prestar atención a todo, así que decida qué quiere buscar para volver a entrenar su ojo. Cuando lo hagas, naturalmente tendrás más ideas para un tema determinado.

Desafíate a prestar atención a las cosas nuevas

Estar atento a las “cosas nuevas” es más fácil decirlo que hacerlo. No puedes simplemente decirte a ti mismo: “Voy a observar el mundo con nuevos ojos hoy” y esperar que suceda. En su lugar, es mejor que te des una serie de desafíos. Estos desafíos pueden ser cualquier cosa, pero probablemente lo mejor sea comenzar con algo que sea importante para usted. Aquí hay algunas ideas para comenzar, compilado parcialmente de este hilo de Quora y esta publicación de Medium.

• Observe a la gente en áreas con mucha gente : si lo primero que hace cuando se sienta en un lugar con mucha gente es sacar su teléfono, deténgase. Dedique un poco de tiempo a verlo todo ya observar a la gente. Observe cómo actúan en espacios llenos de gente, cómo interactúan con los demás y cómo navegan a la velocidad de todo esto.
• Asigne una búsqueda del tesoro : elija algo y búsquelo durante todo el día. Esto podría ser cualquier cosa, ventanas rotas, cámaras de seguridad o un artista de graffiti en particular. Encuéntralo, toma una foto o anótala. Busca mas Cuando hayas terminado, trata de averiguar por qué esas cosas están ahí.
• Mire las noticias locales (o lea el periódico local): Puede que no lo parezca, pero las noticias locales son una excelente manera de conocer su ciudad, sus fallas y todo. Ya que tienden a hablar sobre temas locales, también es una buena manera de aprender sobre lo que está sucediendo en su vecindario. Esto a su vez te ayuda a prestar atención a todo tipo de cosas nuevas.
• Camina con un experto : es probable que tengas amigos con diferentes carreras y pasatiempos que tú. Camina con ellos y te enseñarán cosas nuevas sobre el espacio que te rodea. Puede ser historia local, geología o incluso tipografía.
• Tome un “soundwalk”: Este suena un poco tonto, pero el maestro Marc Weidenbaum llevó a los estudiantes a un soundwalk donde encontraron puntos de origen de sonidos, exploraron el área de una manera nueva y entrenaron a sus oídos para escuchar cosas nuevas.
• Tome notas de campo : Ya hemos hablado de esto antes, y la idea es bastante simple. Elija un lugar, siéntese y escriba o dibuje todo lo que ve. Esto entrena tu cerebro para prestar más atención y observar más del mundo.
• Enfréntate a un desafío fotográfico de 365 días : si no estás realmente seguro de dónde empezar, haz un desafío fotográfico de 365 días para experimentar. La idea básica es que tomas una foto al día durante todo un año, con diferentes desafíos cada día para mantener las cosas interesantes. Ciertamente, te entrena la mente para mirar a través de la lente de una cámara un poco diferente.

Puedes elegir cualquier reto que se adapte a tus necesidades. Si eres un desarrollador de aplicaciones, se trata de prestar atención a lo que las personas necesitan, si eres un escritor, se trata de prestar atención a lo que las personas están haciendo, y así sucesivamente. Sin embargo, no temas abandonar tu zona de confort. El hecho de que no tenga aspiraciones de ser diseñador no significa que no pueda tomarse una semana para darse cuenta de la tipografía en los edificios locales. El truco es desafiarte a ti mismo para ver tu día a día de una manera nueva.

Aprende a ver a la gente mejor

Los objetos inanimados son una cosa, pero observar y comprender a las personas es una ciencia en sí misma. La mayoría de nosotros somos muy buenos observando durante situaciones de alta tensión, ya sea durante una pelea, una primera cita o una entrevista de trabajo, pero nos relajamos durante las interacciones cotidianas. Pero como el ex agente del FBI Joe Navarro nos dice, es mejor observar tanto la comodidad como la incomodidad:

¿Para qué finalmente evaluamos? Dos cosas principalmente: peligro y comodidad . ¿Solo eso? No, pero vamos a empezar con eso. Simplemente pregúntese en todo momento: “¿Cómo me hace sentir esta situación o este individuo?” Por ejemplo, usted está caminando hacia su automóvil en la noche y ve a alguien que se está moviendo por el rabillo del ojo enérgicamente y siente que ambos se cruzarán. Tu cerebro límbico siente esto por ti y te hace saber que algo no está bien, pero debes prestar atención a esa voz interior. Esa incomodidad es que su cerebro dice “advertencia: posible peligro” para que esté más alerta, busque un área bien iluminada y cambie sabiamente su ritmo o regrese a la seguridad de la tienda.

La evaluación de la comodidad realmente puede abrir los ojos. Cuando estés con alguien nuevo, pregúntate: “¿Esta persona me hace sentir cómoda en todo momento?” Si él o ella no lo hace, entonces la pregunta es “¿por qué?” Nunca debemos ignorar las pistas que dicen que algo está mal, no importa lo mal que queramos que funcione una amistad. Tu subconsciente siempre está trabajando para protegerte, está ahí por una razón, pero debes estar preparado para observar y reconocer lo que sientes.

Hemos hablado mucho sobre leer el lenguaje corporal, detectar mentiras y leer expresiones. Todos esos son geniales, pero todos también requieren el acto más general de observación. Por supuesto, debe prestar atención a una conversación, pero también vale la pena vigilar todo lo que está sucediendo. No se trata solo de mantenerse a salvo o de detectar inconsistencias. Cuando observas a la gente y prestas atención, notarás todo tipo de cosas nuevas sobre ellos.

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Esté atento a los patrones

Observar es grandioso y cuanto más lo hagas, mejor lo lograrás. Pero es mucho más útil una vez que puedes elegir los patrones. Los pequeños fragmentos de observaciones son útiles, pero no son útiles para esfuerzos creativos o intelectuales si no tienes una visión más amplia de cómo funciona el mundo.

Detectar patrones y combinarlos con su experiencia es lo que le permite predecir qué sucederá a continuación. Cuanto más observas el mundo y las personas, mejor te vuelves en la detección de patrones. Posteriormente, mejorará en la predicción de lo que sucederá a continuación.

Por ejemplo, cada vez que alguien habla sobre la lectura del lenguaje corporal, señalará que no es algo universal. Tienes que observar a alguien por un tiempo, encontrar sus tics individuales y luego hacer una suposición basada en eso. Si no estás prestando atención y observando, te lo perderás. Un hipo verbal para una persona puede significar una cosa para una persona y otra para otra persona, por lo que debe buscar el patrón. Tal vez alguien se frota la nariz cuando está faroleando en el póquer, mientras que un masaje en la nariz para otra persona podría significar que están enojados.

Lo mismo ocurre con cualquier cosa que veas en el mundo. Observar el mundo es solo el primer paso. Hasta que no empieces a juntar todo eso en algo más grande, es difícil hacer algo con la información que recopilas. Por ejemplo, podría ser interesante que haya un CCTV en su bloque, pero es mucho más interesante que haya CCTV en cada bloque en su vecindario. Cuanto más observes, más preguntas por qué. Cuanto más preguntas por qué, más aprendes. Observar es útil, pero el pensamiento crítico que sigue es lo que puede ayudarlo a encontrar nuevas ideas y aprender más sobre el mundo que lo rodea.

Foto de Mopic , Mads Bodker , Scott Cresswell , Elvert Barnes , Vinoth Chandar .

Contenido

Answer 5

1. Mantenga su mente muy tranquila cada vez. porque si tu mente está vagando en algún lugar no puedes observar todo. Así que medita diariamente, a través de eso puedes mantener tu mente en calma todo el día.
2. Mire todas las cosas en su hogar o en su habitación, las cuales podría perderse en la vida diaria.
3. Solo mantente enfocado solo en lo que quieres notar. No te preocupes por las otras cosas a su alrededor.
4. Trate de notar las cosas pequeñas, es decir, si está en el edificio, observe las entradas, salidas, ventanas, interruptores de alimentación, daños en las paredes, cámaras, circuitos eléctricos, etc.
5. Habla menos, escucha más. Será útil para aumentar la fuerza mental. No hables hasta que tu voz sea requerida.
6. Intenta notar el color, cuenta, material, carácter, todo.
7. Juega juegos mentales como dos puntos, a la izquierda, entrena tu cerebro, etc.
8. Intenta resolver los enigmas de tus tiempos libres como el cubo, el ajedrez, los desafíos matemáticos, etc.
9. Sigue las cosas en la vida normal. Solo entonces podrás alcanzar altas habilidades de observación. El cambio requiere tiempo y esfuerzo.

Answer 6

1. Mantenga su mente muy tranquila cada vez. porque si tu mente está vagando en algún lugar no puedes observar todo. Así que medita diariamente, a través de eso puedes mantener tu mente en calma todo el día.
2. Mire todas las cosas en su hogar o en su habitación, las cuales podría perderse en la vida diaria.
3. Solo mantente enfocado solo en lo que quieres notar. No te preocupes por las otras cosas a su alrededor.
4. Trate de notar los muy pequeños detalles sobre la situación. es decir, si se trata de un edificio de puertas, ventanas, salidas de emergencia, cámaras, interruptores de potencia, todo.
5. Habla menos, escucha más. Practícalo durante una semana, sentirás la diferencia.
6. Trate de observar los colores, conteos, formas, caracteres, etc. de la situación. Sería útil cuando intentas recordar.
7. Mire la serie de sherlock holmes, le inspirará observar atentamente.
8. Si tiene un teléfono inteligente, juegue los juegos de la mente en sus tiempos libres en lugar de hacer algo inútil.
9. Trate de resolver los rompecabezas como el cubo, el ajedrez, el cuestionario matemático, 2048, etc. le desafiaría a ser más activo.
10. Lo importante y lo último es seguir las cosas de arriba en la vida diaria, solo así podrás lograr el cambio.

Answer 7

Yo también había estado luchando con esto.

La mayoría de las personas por lo general tienden a tener un comportamiento intuitivo que es impulsado completamente por nuestra imaginación y emociones. Si no eres emocionalmente inteligente y tus pensamientos siguen vagando en el pasado o en el futuro, entonces existe la mayor posibilidad de que seas un mal observador (solo Lyk me). Sin embargo, para tener un buen poder de observación, debe ser más práctico estar mentalmente presente en el momento. Así que necesitas …

1. Trate de ser más consciente de su entorno.
2. Prioriza tus metas.
3. Controle su proceso de pensamiento, siempre que los observe vagar en el pasado o en el futuro, haga cosquillas y regrese conscientemente al presente.
4. Meditación – te ayudará a enfocarte mejor.
5. Sincroniza tu mente con tu cuerpo.

Answer 8

(1) Comience prestando atención: no solo mire las cosas sino que las vea por lo que son, es decir, no se dé cuenta de que hay un parche de hierba, sino que la hierba es más alta en partes más cortas en otras áreas, el verde no es consistente, parches de color marrón, amarillo, la suciedad se muestra a través de algunos. Movimiento en la hierba, una contracción repentina frente al balanceo debido a la acción del viento, etc.

(2) Piénselo por uno o dos segundos. Sé que es difícil, ya que generalmente estamos más preocupados con nuestras preocupaciones diarias. Pero para cualquier lugar en el que se encuentre, piense en lo que ha visto por un segundo o dos (y forme opiniones rápidas; esto lo ayudará a etiquetar su cerebro para su recuperación posterior) de forma muy similar a como etiquetamos páginas web / sitios web o colocamos un marcador o una pestaña en una página que queremos volver más adelante (el proceso de etiquetado mental de algo le ayudará a recuperarlos de la memoria). por ejemplo, las cubiertas del desagüe están oxidadas (seguridad de la etiqueta), el camino está resbaladizo (accidente de la etiqueta), las plantas parecen estar secándose (riego de la etiqueta), etc. No necesita preocuparse por obtener las etiquetas correctas, que vienen con Practica, pero siempre que marques algo, ya habrá más posibilidades de recuperarlo.

(3) Piense en lo que no está allí, esto es un poco más avanzado. En general, los pasos (1) y (2) habrían mejorado su observación de manera muy significativa, esto lo empuja más alto, cuando vincula la imaginación con situaciones / lugares de la vida real. / objetos observados: agrega otro ángulo / etiqueta para recuperarlos. Por ejemplo, ver una pista vacía (pensar en los corredores que corren por ellos), ver una estela (pensar aviones), ver una pared (pensar ventanas o puertas), ver insectos volar (pensar pájaros cazándolos) etc.

(4) Cuestione las relaciones y preste atención a las relaciones extrañas. Cuando haga esto, en realidad está haciendo inconscientemente lo que hace (1) y (2) y algunas veces (3). Por ejemplo, ¿por qué ese pedazo de papel revolotea en el campo? ¿Por qué hay goma debajo del asiento? ¿Quién ha pintado el graffiti? ¿Por qué hay un agujero en el suelo? etc.

Answer 9

La observación depende de su concentración para lo básico. Por ejemplo, cuando vemos una película, recordamos todas las escenas y canciones en una sola vez. Esto se debe a que estamos muy involucrados e interesados ​​en verlo y, por lo tanto, recordamos cada detalle pequeño y minucioso que contiene.

De esta manera, si está hablando de educación, sí, si está interesado, no tendrá problemas de observación. Para mí, la historia era aburrida. Por lo tanto, no agarraría nada fácilmente.

Si está hablando de otros temas como el trabajo en el laboratorio, mapas de ruta y otros casos, su mente debe ser libre para recordar, observar, concentrarse y almacenar cosas en su cerebro. Si estás estresado, será un poco difícil.

Un pequeño truco es,

1. Sé libre.
2. Toma menos estres
3. Tener un buen sueño
4. Jugar juegos (por un máximo de 40 minutos al día)
5. Ejercicio / Yoga
6. Tener una mente reenviada.

Todo lo mejor.

Answer 10

No es fácil responder a la pregunta, porque no está claro, lo que quiere decir con “Mejora personal” y, al mismo tiempo, cuál es su objetivo / sentido / motivación para mejorar el poder de observación en el contexto de la mejora personal. .

Se puede presuponer que usted está considerando el poder del enfoque / atención / concentración como resultado del entrenamiento de la observación. Tal actitud conduce automáticamente a un tipo de entrenamiento técnico muy cercano a las prácticas mágicas.

Si se presupone que el objetivo de la superación personal es la maduración espiritual de la sabiduría práctica desde el conocimiento experiencial dual hasta el semidual o no dual, la observación es una parte diaria y continua de la vida, no solo durante las sesiones especiales de entrenamiento de la observación. . La parte de la observación diaria, que debe mejorarse continuamente, es el pensamiento, y es la transformación paso a paso del pensamiento de la intelectualización de la espiritualidad a la espiritualidad práctica.

Por ejemplo, unificar con observación el pensamiento sobre los aspectos técnicos de la observación y sobre los resultados esperados basados ​​en el estudio de textos orientales o el misticismo occidental es una práctica de observación por el bien de la práctica misma. En tales casos, incluso la práctica dura y paciente de la observación es más una gimnasia intelectual que una práctica espiritual.

Hay una observación relacionada con la autoconciencia y la reflexión del mundo a través del trabajo de nuestros sentidos: Samkhya o Sankhya del sistema hindú. Aplicar observación basada en Samkhya es una práctica saludable.

Answer 11

La observación es una gran habilidad que te ayuda a vivir toda la vida en cualquier campo del que sea útil para todo tipo de personas.

En mis palabras, la habilidad “Observación” se puede adquirir pasando por ” curiosidad, atención extra, deseo”.

Cuando tenga curiosidad por algo, preste especial atención a esa actividad en particular en la que comenzará su actividad real de observación.

Por ejemplo:

estás viendo la película de tu actriz favorita, que se ha llevado el premio por esa película.

Después de ver la película qué harás, tratas de actuar como ellos o de imitar su actuación.

Ahora el punto es, ¿de dónde vinieron a tu mente que es ‘actuar e imitar’?

Es por su observación cuando está viendo la película con tanta curiosidad y el ” deseo ” de volverse así.

Este es el tiempo en el que estás aumentando lentamente tu actividad de observación.

Y puede llevar a sus empresarios favoritos, doctores, incluso políticos, y también a su padre o madre en lugar de actuar (lo que tomó, por ejemplo, proponer en la instancia anterior),

En cualquier momento de tu vida lo hiciste.

Tienes esta ‘ curiosidad’ sobre actividad particular.

‘atención extra ‘ Hacia eso

‘El deseo’ de adquirirlo.

Si ganas con estas cualidades, puedes desarrollar tu habilidad de observación fácilmente.

[Corríjame si me equivoco porque esta es mi primera respuesta larga y disculpe si hay algún error de gramática].

Answer 12

Hmm, vale la pena reflexionar, es posible que haya notado que, cuando lee una nueva palabra, de repente su observación hacia esa nueva palabra se vuelve poderosa y comienza a notar esa palabra en todas partes: pancartas, carteles, diarios, revistas, incluso en periódicos.

El poder de observación es una cosa que está bajo su control. Si lo permites, funcionará, si lo ignoras, se comportará de la misma manera.

La observación consciente tiene el poder de aceptar las cosas como son. La observación inconsciente no contiene ninguna parte de las cosas por las que podrías pasar.

Para aumentar el poder de observación, debe prestar atención a los detalles, no haciendo preguntas sino simplemente prestando atención a cada cosa.

En general, lo que sucede es que las personas no observan y reaccionan a las cosas, la observación proporciona una forma sutil de pensar y luego responder. La ira debe ser su arma, no su compañero, por lo tanto, la observación debe ser un arma y su respuesta debe ser puntual.

Observe todo y si quiere reaccionar, entonces deténgase, piense y escriba ese evento día y hora, espere su turno para responder y vea los resultados, se sentirá poderoso observando las cosas y respondiendo de esa manera.

“Recuerden que las personas que observan más, hablan muy menos”.

Mire en el enlace a continuación para ver cómo puede mejorar el poder de observación, podría ayudarlo.

Jay Shetty

Answer 13

Para observar algo debemos prestarle nuestra mayor atención, indirectamente, tenemos que tener más enfoque.

por lo tanto, si puede aumentar su capacidad de enfoque, podría observar más.

Consejos para aumentar el enfoque (observación):

• Estar en el presente.

Deja de pensar en otras cosas cuando estás haciendo algo.

• practicar la meditación.

Es de mi propia experiencia. Practico la meditación todos los días, me ayudó a concentrarme mejor, lo que finalmente me llevó a una observación aguda.

GRACIAS POR UN 2 A.

Answer 14

La tarea que te sugiero que hagas para tener lo que deseas es
‘meditación de vela’.

En una habitación cerrada sin luces, necesitas tener una vela encendida justo en frente del nivel de tus ojos mientras estás sentado y necesitas seguir mirándola todo el tiempo que puedas.
Haga notar su respiración mientras observa las llamas de las velas también.
Tienes que respirar profunda y lentamente también.

2o minutos está bien.

Entra en este hábito y nota el cambio después de tres semanas.

Tendrás tu concentración y tus habilidades de observación mejoradas y serás mucho mejor que antes.

Darle una oportunidad. Seguramente te ayudará.

Buena suerte por delante.

Answer 15

La forma en que lo veo es que necesitas mejorar tus objetivos en la vida para apuntar hacia algo, lo que significa que “prestarás atención” a más cosas a lo largo de tu viaje, es como mirar por la ventanilla de un tren. a medida que avanza, imagínese que alguien le haya dicho que en ese viaje, en algún punto de la línea, habrá una pista que lo convertirá en un billón de dólares: ¿le prestaría atención, verdad?
Bueno, imagina que alguien te dijo lo mismo y ahora estás sentado en el carruaje en tu viaje a través de la vida: busca esa pista de $ Billion, está en algún lugar, solo tienes que descubrirlo ……… eso debería mejorar tu habilidades de observación … y si no es dinero lo que quieres, reemplaza los $ ‘con lo que quieras – todavía funciona de la misma manera … en mi opinión de todos modos – y fallé todo en la escuela – pero aún así me hice millonario – Si eso significa algo.

He escrito un libro y lo blogué en este momento, es un trabajo en progreso, así que si lo lees, puede que no signifique mucho ahora, pero estoy seguro de que hay algo para ti. Todo sucede por una razón … …

Sin embargo, buena suerte, la vida es fácil, no importa lo difícil que sea, siempre y cuando seas positivo y tengas una idea aproximada de a dónde quieres ir.

Answer 16

Todavía el zumbido del cerebro.
Ese zumbido es causado por reacciones instantáneas basadas en suposiciones previas, miedos, fábulas, falacias que heredamos de nuestros padres, maestros, predicadores.

Se pueden disolver usando la expresión de seis palabras para las realidades esenciales de la vida, Nam Myoho Renge Kyo.

Wilrang88
¿Quién te controla?

Answer 17

Sigue observando. Más que solo observar, analizar las cosas. Asegúrate de que los demás no te consideren pervertido o mental.

Observación aguda en el tiempo extra le mostrará muchos detalles. Si eres agudo, puedes ser un pronosticador.

Answer 18

Agregar datos, información o conocimiento es lo que esencialmente se espera de una observación. Por lo tanto, el poder de observación reside en nuestra capacidad para observar cualquiera o todos los tres, en lo que vemos. Por lo tanto, ciertas ideas, dicen que el conocimiento amplio y general sobre cualquier cosa aumentará en gran medida tal capacidad. En lo que sea que veamos, nuestra capacidad de encontrar conexiones o semejanzas con otras cosas conocidas o desconocidas, aumenta el valor de nuestras observaciones. Por lo tanto, una mente bien leída puede observar más de lo que ve.

Answer 19

La observación se define científicamente como la capacidad de medir. Uno solo puede medir desviaciones. Así que aprenda sobre modelos estándar de eventos observados y resultados normales. Si se desvían, entonces uno tiene una nueva información y una manera de explicar el cambio según la filosofía detrás de su modelo.

Answer 20

Sal de ti mismo y presta atención a las personas con las que hablas. Enfócate en la persona, escúchala. Intenta mirar en sus ojos y observar. Sencillo. Tome nota de sus movimientos de mano. Puedes obtener mucha ayuda a través de YouTube en el lenguaje corporal. Ver videos de Vanessa Van Edwards y Mark Bowden, y Allen Pease. ¡Son geniales!