Cómo dejar de compararme con mis compañeros

Answer 1

El significado de la vida es aprender, y esta es la más enorme de las lecciones que una vez aprendidas te permitirán resolver con éxito desafíos aún más grandes. Considérelo como un signo para prestar atención al principio subyacente que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surgen y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver virtualmente todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la cual construir una vida a veces aumenta lentamente, pero en realidad se eleva muy rápido. Hay una razón por la que nada es un mejor predictor de todos los niveles de la felicidad y la prosperidad más profundas de la vida para luego desarrollar con éxito la inteligencia emocional con verdadera pasión. Es el mejor predictor de todos los niveles de felicidad, cumplimiento, éxito y prosperidad en la vida por una razón.

Toda la felicidad más profunda surge de vivir tu vida desde adentro y toda la miseria proviene de hacer lo contrario y de ser estimulada por todas las fuerzas externas.

Aquí está el principio operativo más poderoso de la vida y luego cómo lo está afectando poderosamente aquí: en lo que se enfoca se expande . Cuanto más se centre en estos sentimientos negativos, más se expanden y más atrae y magnetiza aún más, además de sentirse horrible y frecuente también. Estas son vías neuronales incrustadas en tu inconsciente compuestas de emociones negativas. La buena noticia es que pueden reescribirse. No están tan profundamente impresos en este momento, por lo que es mucho más fácil en este momento. Ahora debes comenzar a buscar toda la belleza que hay que ver en cada situación que encuentres y con todas las personas que conozcas, y luego eso se expande. La introspección y la autoconciencia lo pondrán en contacto con sus fortalezas y su capacidad para aumentarlas. Tomará creatividad y pasión, pero ¿qué valor tiene no? Realmente es una aventura que se verá recompensada tan profundamente en sí misma, y ​​que, con todos los desafíos futuros, es realmente increíble.

Answer 2

¿Contribuye tu familia a este hábito? Hay innumerables formas en que pueden causar o agregar ímpetu a su auto-comparación. Por ejemplo, con frecuencia pueden elogiar los logros de sus primos. Ni siquiera tienen que decir cosas como “¡Espero que seas tan exitoso uno de estos días!” Está implícito. ¿Preguntan cómo hicieron sus amigos en sus tareas, en un examen o en formar parte del equipo? ¿O alguna de las miles de cosas que parecen distinguir a un estudiante de otro? Si la familia es parte del hábito de comparación, eso requiere un tipo de respuesta. ¿Tus compañeros o maestros hacen muchas comparaciones para que te sientas disminuido por el éxito de los demás? Eso también puede tener un efecto poderoso, pero hay otras opciones. Es posible que pueda encontrar algunos amigos que sean inteligentes y geniales, pero que no pongan tanto énfasis en la competencia. No todos lo hacen, ya sabes. Incluso los realmente inteligentes. Rara vez escuchas de esas personas. Puede que tenga que encontrarlos por su cuenta. Por supuesto, puede obtener nuevos amigos mucho más fácilmente que una nueva familia, por lo que debemos esperar que pueda ayudar a la familia a darse cuenta de que hacer comparaciones o elogiar constantemente a sus familiares es en realidad contraproducente. Es posible que incluso desee obtener algunos consejos de un maestro o consejero de confianza sobre cómo transmitir el mensaje a la familia.

Pero, ¿qué sucede si todo proviene del interior y no hay estímulos externos que pueda reducir? La buena noticia es que esto es algo común a tu edad, incluso entre tus propios amigos (por muy bien que lo oculten) y, para la gran mayoría, pasa. Para ti son las notas. Para alguien más es ropa. Para otra persona, es quién tiene la familia con el dinero más aparente. (Hay una gran diferencia entre la riqueza genuina y mostrar muchas posesiones y vacaciones lujosas, o lo que sea, por cierto). Estoy seguro de que puedes pensar en un montón de otras cosas de las que estar celoso. Incluso puedes hacer comparaciones a lo largo de algunas de esas líneas. Pero voy a repetir que pasa. También debo admitir que nunca pasa tan rápido como nos gustaría. Pero pasa. El simple hecho de saber que este hábito de comparación es una fase, al igual que los diversos cambios físicos que vienen con su etapa de crecimiento, debe proporcionarle al menos una pequeña cantidad de comodidad. Lo llamaremos “comparitis”. Parece que dura lo suficiente como para que empieces a compararte con los demás en términos de estos cambios en las características físicas. Pero pasa. No es necesario que cause estrés postraumático. La comparisonitis desaparece. Sale tan sutilmente que es posible que ni siquiera se dé cuenta de que se fue hasta que alguien obtiene una beca y se sorprende al descubrir que realmente está feliz por ellos, punto.

Mientras tanto, trata de concentrarte en todo aquello por lo que tienes que estar agradecido. ¿Cuántos de tus compañeros habrían descubierto que podrían usar una imagen para evitar el límite de conteo de palabras de Quora? Ciertamente no todos. ¿Cuántos escribes tan claro y sin errores como tú? Tal vez mucho en tu escuela, pero solo navega por Facebook o Quora y verás que estás en un percentil muy alto.

Mantenga un diario de gratitud. Cada noche, escribe 3 artículos por los que estás agradecido. ¿Un techo sobre tu cabeza? ¿Tres comidas al día? ¿La capacidad de leer cosas que realmente disfrutas? ¿La habilidad de tocar un instrumento que otros disfrutan? Habrá cosas para escribir, y cuanto más escribas, más pensarás. Ni siquiera siempre tienen que ser diferentes de la noche anterior si aún estás agradecido por ellos. Casi puedo prometerte que si haces esto durante un mes, algunos de los peores síntomas de la comparitis serán un poco menos molestos. Ah, y si descubres que uno de tus amigos también es un comparador compulsivo, intenta estar allí para ellos de alguna manera sustancial. Compartir esta fase con otra persona realmente ayuda. No juntándose para desagradar conjuntamente a alguien más, sino juntándonos para gustarnos a ustedes mismos.

Answer 3

Desiderata

Ve plácidamente en medio del ruido y la prisa,
y recuerda qué paz puede haber en silencio.

En la medida de lo posible, sin rendirse,
estar en buenos términos con todas las personas.
Di tu verdad tranquila y claramente;
y escucha a los demás,
incluso al aburrido y al ignorante;
Ellos también tienen su historia.
Evite personas ruidosas y agresivas;
Ellos son irritantes para el espíritu.

Si te comparas con los demás,
puede volverse vano o amargo,
porque siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus logros y de tus planes.
Mantente interesado en tu propia carrera, aunque sea humilde;
Es una posesión real en las cambiantes fortunas del tiempo.

Tenga cuidado en sus asuntos de negocios,
Porque el mundo está lleno de engaños.
Pero que esto no te ciegue a la virtud que existe;
muchas personas luchan por altos ideales,
Y en todas partes la vida está llena de heroísmo.
Ser uno mismo. En especial, no finjas el afecto.
Tampoco seas cínico sobre el amor,
porque ante toda aridez y desencanto,
Es tan perenne como la hierba.

Tomad amablemente el consejo de los años,
Con gracia entregando las cosas de la juventud.
Cultiva la fuerza del espíritu para protegerte de la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasías.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Más allá de una sana disciplina,
sé amable contigo mismo.
Eres un hijo del universo.
nada menos que los árboles y las estrellas;
Tienes derecho a estar aquí.
Y si te queda claro o no,
Sin duda el universo se está desarrollando como debería.

Por tanto, estad en paz con Dios,
Lo que sea que usted conciba que sea.
Y cualesquiera que sean tus labores y aspiraciones,
en la ruidosa confusión de la vida,
mantén la paz en tu alma

Con toda su farsa, pesadez y sueños rotos,
Todavía es un mundo hermoso.
Ser alegre. Esfuérzate por ser feliz.

Eres un hijo del universo.
nada menos que los árboles y las estrellas;
Tienes derecho a estar aquí.
Y si te queda claro o no,
Sin duda el universo se está desarrollando como debería.

Max Ehrmann

Answer 4

Solía ​​hacer esto a lo largo de la escuela secundaria.

Y tu solución está en cómo te ves a ti mismo.

¿Son tus calificaciones y rendimiento escolar lo que te define?

¿Son tus logros e insuficiencias lo que te define?

Esto no es lo que te define, pero estos son tus atributos.

Hay cosas que generas y siempre puedes cambiarlas.

¡Tus atributos son una entidad separada de quien eres!

Sepa que usted es este individuo único que puede hacer y lograr cualquier cosa si se esfuerza.

Entonces, lo que sucede es que, en lugar de castigarse por ser inadecuado y odiar y envidiar a los demás.

¡Detener!….

Trata de encontrar ese punto de dolor en tu vida en el que eres inadecuado y en el que tu amigo ha tenido éxito.

Ahora proceda a hacer un plan sobre cómo va a mejorar esto.

• ¿Necesitas pedir ayuda o estudiar más? Si tu amigo puede hacerlo. Puedes hacerlo mejor.
• ¿Necesita lecciones extra o
• Necesitas conseguir un nuevo tutor o mentor.

En lugar de odiarte a ti mismo ya tus amigos. Utilice estos celos como motivación para trabajar más duro y lograr más.

Tu puedes hacer cualquier cosa. Deja de perder el tiempo siendo celoso.

Hacer magia en su lugar!

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Answer 5

No debes detener esta comparación. La competencia es la esencia del progreso. La supervivencia del más apto se basa en la comparación y la competencia.

Primero define tus objetivos. Luego sigue a esas personas que tienen los mismos objetivos que los tuyos. Desarrolle una competencia saludable en la que se sienta motivado cuando vea una cualidad en otra persona e intente adoptarla. Tal competencia es una gran fuente de superación personal y desarrollo personal.

Los celos y la desesperanza matan el talento.

Answer 6

Eso es extremadamente difícil. Siempre nos comparamos con los demás. Siempre me comparo con celebridades como Kanye West o jay-z. Es increíble que hayan conseguido todas esas riquezas para hacer lo que quieran o están en grandeza y contribuyendo a la sociedad en su campo.