Los cambios de humor en el trastorno límite de la personalidad han arruinado mi relación con alguien de quien estoy enamorado. ¿Qué puedo hacer para recuperarlo?

Answer 1

Necesitas ir a terapia y trabajar en lo que desencadena tus arrebatos enojados. Aprenderás formas positivas de controlar tu comportamiento una vez que lo actives. Volverá a cablear sus pensamientos / reacciones ante situaciones negativas preconcebidas que causan su enojo / miedo.

Necesitas ser feliz solo sin un chico para desarrollar el amor propio. Probablemente está cansado de las mismas peleas, pero le gusta maquillarse. Él sabe que si regresa, volverá a suceder.

La terapia te enseñará a detenerte cuando tengas el desencadenante, y a repensar si realmente quieres ser malo y comenzar una pelea, o si decides ignorarlo y volver a concentrarte en un pensamiento positivo.

No suena como si lo amas, suena como si lo necesitaras. No es bueno necesitar gente. Para recuperarlo, siento que tienes que cambiar tu comportamiento y tus reacciones y tu control de impulsos.

Aprenda a no necesitar a un hombre ni a nadie más en lo que se refiere a autoestima y confianza. De todos modos, también las personas insalubres también se sentían atraídas, pero una vez que sanamos, ya no nos desean como lo hacían antes, porque ya no pueden manipularnos.

Answer 2

Para recuperar a alguien que amas (o para conseguirlo en primer lugar), necesitas amarte incondicionalmente.

Mientras tengas un problema contigo mismo, eso va a aparecer y dañará tus relaciones con los demás.

Cuando te amas incondicionalmente, eres un gozo absoluto de estar cerca … y lo que es más importante, te sientes feliz y en paz incluso si no regresas con alguien de tu pasado.

Entonces, tu trabajo es enfocarte en lo que no amas de ti mismo, eso es malo o incorrecto o defectuoso o inadecuado. Y luego descubre la razón más profunda de este “problema” que tienes contigo mismo.

En el fondo, todos somos perfectos. Se supone que una etiqueta de trastorno de personalidad es una descripción de los patrones de pensamiento que te hacen sentir miserable … pero hay una razón por la que piensas de esta manera y esto se debe a una creencia (o creencias) que tienes sobre ti mismo.

Encuentra esa creencia fundamental, perdónate a ti mismo y haz las paces con tu propia alma.

Answer 3

BPD es una explicación para su comportamiento, pero no una excusa.

Es posible que tenga que dejarlo ir, pero de cualquier manera probablemente debería buscar un profesional de salud mental calificado y (como lo sugiere el usuario de Quora) preguntar sobre DBT. Si puede ingresar a un programa y seguirlo, probablemente verá algunos resultados sorprendentes.

Para volver a su pregunta real de cómo recuperarlo: realizar un intento genuino de llegar a un lugar mejor emocional y mentalmente puede ser un buen punto de partida para volver a generar confianza.

Si no: al menos podrá avanzar y tratar de no cometer los mismos errores en el futuro, DBT le ayudará.

¡Buena suerte!

(Tengo seres queridos con BPD, los que permanecen en mi vida son los que realmente hicieron el esfuerzo de llegar a un mejor lugar emocional y mentalmente al buscar un profesional de salud mental calificado, y todos pasaron por DBT y El cambio es de noche y de día.

Answer 4

Amaba a mi pareja sin medida. Viajé al lado opuesto del mundo para estar con ella, pero cada vez que me enfurecía, la amaba un poco menos.

Cada noche estaría con ella. Tenía un nudo en la garganta y un nudo en el estómago, esperando, anticipando la ira que estallaría (o no), pero sabía que lo haría, si no ahora, mañana o incluso una hora o más. dos a partir de ahora, pero sucedería tan seguramente como el sol sale por la mañana.

Me fui para salvarme y estar en una posición en la que podría ayudar a mis hijos si lo necesitaran.

Lo único que tienes a tu favor es que sabes que estás afligido.

Answer 5

Puede que estés enamorado de él, pero decir que es la última persona que te queda, me sorprende que lo necesites más de lo que realmente lo amas. Sabiendo lo que es estar en el extremo receptor de eso, una persona queda completamente traumatizada. Durante meses escuché un crujido en los pasos y tuve ataques de pánico. Comencé a beber demasiado, tenía una ansiedad abrumadora, apenas podía funcionar en el trabajo, tenía todo tipo de problemas de salud. Esto es lo que me hicieron 2 años (además de los miembros de la familia de DP).

Siento que tengas este desorden. Es terrible. Pero estoy de acuerdo con la persona a continuación para obtener ayuda de DBT. Si no lo está y no está comprometido con eso, no puede simplemente alejar sus emociones y esperar lo mejor, o peor, esperar que pueda encontrar a alguien que pueda lidiar con eso.

Puede parecer el peor lugar para estar en el mundo, pero de alguna manera, solo con usted, tiene la oportunidad de trabajar en sí mismo y estar de acuerdo con ser usted. El problema con BPD es que todo está enfocado hacia el exterior. Tu felicidad depende de los demás en contraposición a ti mismo. Probablemente no haya otra manera de lidiar con eso que simplemente lidiar con él un día a la vez. Aprenda a calmarse a sí mismo a través de actividades positivas propias en lugar de afirmaciones y validaciones constantes de los demás.

Es una completa ilusión creer que estarás bien si solo lo tienes de vuelta o alguien más. No existe el amor perfecto.

Tienes una oportunidad ahora. Tu sistema de apoyo no tiene que ser amigos, familiares o amantes. De hecho, podría ser mejor no tener eso. Sea ferozmente curioso acerca de su desorden y aduéñelo en lugar de que le posea. Ten un poco de compasión por lo que ese tipo acaba de pasar. Él necesita sanar, igual que tú.

Por último, me doy cuenta de que se necesita una enorme voluntad para controlarse uno mismo, pero me sorprende que pueda ser muy poderoso que alguien con BPD decida que quiere una vida en la que tenga el control de cómo se siente en lugar de los demás. Si lo miras de esa manera, ¿no parece más atractivo no dejar que la más mínima expresión en la cara de una persona te permita perder el control? ¿No preferirías pararte en tierra firme y dejar que el mundo se arremolinara a tu alrededor sin quedar atrapado en él? Puede parecer un lugar solitario pero al menos confías en ti mismo. Esa es la única manera de estar verdaderamente conectado con los demás.