¿Alguien ha llegado a la conclusión de que los programas de 12 pasos no son útiles para su sobriedad?

Ahora, para responder a mi propia pregunta.

La gente casi siempre cae en dos campos opuestos sobre el tema de AA. Con pocas excepciones, están los verdaderos creyentes y los negadores. Dada la naturaleza de AA, esto no es sorprendente. En cualquier caso, la verdad es algo menos simple de lo que cualquiera de los lados generalmente indica.

La tasa de éxito de AA es en realidad un poco mejor que el 5% si observa a las personas que permanecen en el programa un año o más y siguen los pasos. La baja tasa de éxito se basa básicamente en que todos los que caminan tiran las puertas de AA, y debe tenerse en cuenta que muchas de esas personas se ven obligadas a presentarse o están capitulando ante la presión de otros. No son una buena medida de la eficacia del programa.

Tengo una amplia experiencia personal con AA después de haber pasado 30 años de mi vida dentro y fuera de los hospitales, cárceles y salas de psiquiatría. Debido a la bebida. He tenido ocasión de echar un vistazo a muchos métodos de recuperación. Finalmente, encontré que AA no era útil a largo plazo, pero antes de adentrarme en por qué, debo enfatizar que para algunas personas, AA encaja muy bien. Y si está sobrio y no tiene otras opciones, casi lo insto a que vaya a AA porque allí encontrará al menos un grupo de personas comprensivas y comprensivas que intentan mantenerse sobrias y dispuestas a ayudarlo a hacer lo mismo. Eso no es una cosa pequeña. Al menos con el propósito de lograr una posición firme en la sobriedad, AA no debe descartarse como una opción muy atractiva para aquellos que no tienen otros recursos. Y también debe decirse que AA merece un gran respeto y gratitud por el hecho de que desde 1935 ha sido el sustento de incontables alcohólicos que podrían haber perecido, pero por AA. Abrió un terreno importante de muchas maneras, quizás la más importante de las cuales es la idea de la recuperación basada en pares. Alcohólicos ayudando a otros alcohólicos. Ese es un regalo de Bill Wilson y compañía que todos deberían estar agradecidos.

Ahora, en cuanto a por qué AA no es una buena opción para mí, hay dos razones principales. La primera es que AA es esencialmente un programa teísta. Eso se puede debatir hasta que las vacas vuelvan a casa, pero solo hay que revisar el Libro Grande para ver si un dios patriarcal satura el texto. E incluso si tomas en cuenta la forma en que Dios ha sido reformado como “poder superior” y los innumerables significados que uno puede asignar a eso, aún llegas a la primera de mis principales objeciones a AA: externaliza el poder necesario para recuperarse. Afirma que debes mirar a un “poder superior” externo, sin embargo, lo definas y que debes entregar tu “vida y tu voluntad” a ese poder para mantenerte sobrio. En otras palabras, debe mirar a algo fuera de usted como la fuerza primaria detrás de su recuperación. A menos que seas religioso o te suscribas a la idea de fuerzas misteriosas y benévolas, listas para apoderarse de tu vida y tu voluntad y salvarte, este es un asesino de negocios. No tengo ninguna duda de que todo lo que necesitamos para recuperar lo llevamos necesariamente adentro.

La segunda razón por la que AA no funciona para mí es que promueve las ideas de que usted es “impotente” sobre el alcohol, nunca “curado”, que tiene una “enfermedad”, que siempre corre el peligro de sufrir una recaída, y eso si si alguna vez toca una bebida, es casi seguro que volverá a la bebida destructiva en toda regla. Rechazo completamente todos esos conceptos y creo que preparan a las personas para el fracaso y les dan una excusa para ese fracaso porque, después de todo, son “impotentes” sobre el alcohol. Creo que podemos superar completamente nuestra adicción, dejarla para siempre y enfocarnos en vivir una vida plena sin crear una identidad conectada para siempre con un problema que alguna vez tuvimos.

Si no tiene las objeciones que tengo, tenga muy claro que AA puede ayudarlo a mantenerse abstinente del alcohol y las drogas. Para mí es solo que sus principios operativos no son válidos, por lo que para mantener la abstinencia a través de AA, tendría que adherirme a una ideología en la que no creo.

Creo que la gente necesita entender que hay caminos ilimitados para la recuperación.

Mucha gente cree que los programas de 12 pasos no son útiles para su sobriedad. Algunas de estas personas están bebiendo activamente.

El 5% que encuentra útiles los programas de 12 pasos es un 5% diferente de las personas que pueden recuperarse por sí mismas. Eso deja un 90% del mercado sin atender. Eso es desafortunado, pero no es una razón para hablar mal de los programas de 12 pasos. Sin ellos, el 95% de la población con problemas todavía estaría sufriendo.

Usted es libre de probar el modo de vida de 12 pasos en cualquier momento. Le sugiero que le dé un año honesto de asistencia y trabajo en el programa; no llegó al lugar de considerar no beber de la noche a la mañana, y tampoco verá la salud instantánea de la noche a la mañana.

Puede irse, puede volver a beber, y puede darse cuenta de que puede mantenerse sobrio utilizando cualquier otro método. AA estará allí si decides que las otras formas no funcionan para ti.

AA se lleva a todos los interesados, sin importar cuán desesperados sean sus circunstancias. No todas las opciones de tratamiento pueden decir eso.

Mucha gente regresa a AA después de varios intentos. No escuchamos a las personas que intentan otras formas de no beber y tener éxito en la construcción de una vida feliz; Escuchamos a las personas que prueban otras formas y no las encuentran útiles. Este es un sesgo de confirmación, entiendo. Está bien.

AA me salvó la vida. Descubrí que el programa de 12 pasos es un enfoque útil para la vida, y me alegra seguir trabajando activamente en los pasos, 30 años después. Creo que ya estaría muerto sin el programa.

Te invito a que lo pruebes, pero es atracción, no promoción. Si no quieres lo que tenemos, no tenemos nada para ti.

Sí. Muchas personas tienen Y la evidencia empírica lo respalda. Los programas de 12 pasos son efectivos solo para un pequeño porcentaje de las personas que los prueban.

De hecho, Penn & Teller hizo un episodio completo de Penn & Teller: Bullshit sobre programas de 12 pasos. La investigación muestra que solo alrededor del 5% de las personas que se unen a un programa de 12 pasos tendrán éxito en combatir su adicción. La tasa de éxito de los adictos que intentan combatir la adicción por sí mismos sin un programa de 12 pasos, por otro lado, es de … 5%.

Penn & Teller: Bullshit !: 12-Stepping on Showtime

Para dos de mis respuestas que abordan específicamente los 12 pasos que se utilizan en AA, el primero con una evaluación más acogedora y el segundo, no tanto. El resumen rápido para ambos es que inicialmente me ayudó, pero se volvió inútil a medida que progresaba en sobriedad.

La respuesta de Tim Krueger a ¿Qué tan efectivos son los alcohólicos anónimos?

La respuesta de Tim Krueger a ¿Es útil AA?

Tengo más de 10 años de sobriedad. Al principio hice las 90 reuniones en 90 días y luego continué durante un año. Pasé por 3 patrocinadores durante ese tiempo, uno era extremadamente estricto. Quería que me levantara todas las mañanas a las 5 de la mañana, la llamaba para saber que estaba despierta y luego se suponía que debía leer el libro grande durante una hora. Eso no funcionó para mí. Mi segundo patrocinador estaba más interesado en el aspecto social y siempre quería estar en el centro de atención, presumiendo de cuántas personas patrocinaba. Ella nunca estuvo allí cuando yo estaba teniendo problemas. Mi tercer y último patrocinador volvió a salir 3 meses después.

Personalmente no me gustan las reuniones, sé que hay algunas que son mejores que otras, pero las pocas en las que he estado en mi área son negativas, mis amigos del bar ya no son mis amigos, etc. Sonaba ¡A mí, pobre de mí, dame otro rink! No es un ambiente en el que quiera estar. No estoy poniendo a AA de ninguna manera, tengo amigos que son extremadamente activos en AA. Simplemente no creo que funcione para todos

No quiero ser impotente, siento que el poder está dentro de mí. ¡Hay algo de información útil en AA, como enmiendas, cuando puede, saber que no está solo y hacer un inventario personal a menudo, escuchar a la gente porque no siempre tiene la razón!

No he estado en una reunión de AA en años, tengo fe en mí mismo y trato de vivir mi vida como una persona buena, amable y humanitaria. ¿Siempre es fácil? No, pero siempre vale la pena.

Mi observación anecdótica es que AA / 12-Step ayuda a mantener la sobriedad, en primer lugar, si uno no es un alcohólico.

Al igual que con muchos programas psicológicos, ya sea administrados por médicos con licencia o por medio de grupos de “pares”, la mayoría tiene tasas de eficacia bastante bajas para cualquier individuo. Quizás en el orden del 10-20% en algunos casos. AA / 12-step no es diferente.

En algunos casos, el Programa se convierte en un sustituto de la “droga” original, y en lugar de reducir por completo a la persona que usa la droga del Uso de Drogas, simplemente reemplaza una por otra … tal vez menos costosa … tal vez menos dañina fisiológicamente, pero una “dependencia” ( ya que la adicción tiene ciertas condiciones…) todas iguales.

Ciertamente, he estado en más de unos pocos funerales para personas que lo intentaron y no necesitaron AA.

AA enloquece a los investigadores y a las personas que se niegan a negar porque no se someterán a pruebas rigurosas; Pero entonces, ¿todavía estaría en su lugar si no funcionara? Nadie se hizo rico, construyó una iglesia de Saddleback o arrinconó a AA con el principal mercado de hombres en Hollywood. Un grupo de personas cotidianas se reúnen y se ayudan mutuamente, y al infierno con el resto del mundo durante una hora.

http://www.aa.org/assets/en_US/e

Me encanta la estadística del 5%; en el mejor de los casos, podría reflejar el 5% de las personas remitidas para recibir tratamiento como término de prueba. Si AA no funcionara, sería una pregunta de Trivia Persuit.