¿Alguien puede identificarse con los síntomas de TEPT relacionados con la Elección y su resultado?

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Hasta el momento, no he visto personalmente a alguien desarrollar un TEPT completo desde el anuncio de los resultados de las elecciones. Sin embargo, muchas personas están experimentando una respuesta traumática debido a lo que sienten que esto representa para ellos mismos y para la sociedad. Una respuesta de trauma no significa necesariamente que la persona desarrollará TEPT.

Personalmente, todavía me siento razonablemente seguro en mi lugar en Estados Unidos. Sin embargo, creo que estoy experimentando una respuesta de trauma secundaria: esto puede ocurrir cuando eres testigo o escuchas sobre un evento traumático que le está sucediendo a otra persona.

Me siento profundamente preocupado por la gente que más afecta esto y he entrado en modo de crisis, verificando a familiares y seres queridos en la comunidad LGBT para asegurarme de que estén bien. También he estado tratando de establecer estrategias para poder tener un impacto positivo en el futuro. Conociéndome bien, diría que este es un comportamiento común para mí cuando he experimentado un trauma. Puedo ser pragmático e intentar prevenir o aliviar el sufrimiento de otras personas o tratar de darles la esperanza de que puedan pasar. Esto también me ayuda a sentirme facultado y reduce el efecto de mi propia respuesta al trauma.

Hay algunos incidentes que están ocurriendo, como la violencia u otros actos de odio que podrían causar PTSD y que están relacionados con la elección. Además, estoy observando que las personas que pueden tener TEPT preexistente se han desencadenado por el resultado.

Si está experimentando síntomas de tipo TEPT, es importante rodearse de esperanza y apoyo. Es posible que deba ajustar sus prioridades para enfocarse en las cosas que lo ayudarán a superar esto. Sé amable, gentil y cuidadoso contigo mismo.