En general, ¿cuáles son algunos tratamientos no farmacológicos para los trastornos mentales causados ​​por el abuso y la negligencia infantil (abuso verbal y físico)?

Answer 1

JPMR (tensión y relajación de los músculos del cuerpo durante períodos cortos) para aliviar el estrés.

Atención plena para lograr un aspecto neutral de nuestra realidad (vivir el presente sin juzgar y evaluar las cosas, reduciendo así la ansiedad).

La asesoría, ya sea por un psiquiatra o por un psicólogo que sea más aconsejable, ya que revelará las áreas donde se debe trabajar para mejorar o neutralizar las repercusiones. Experimentos / Prueba como Prueba de Apreciación Temática dará una idea de dónde está el problema.

Terapia de grupo donde los pacientes con experiencias similares comparten sus historias para dar a conocer a otros por igual.

Free Association es una técnica donde el paciente habla lo que se le ocurre en situaciones controladas bajo la supervisión de un psicólogo y todo esto libera los sentimientos reprimidos que son la causa principal de los problemas. Su ayuda en la catarsis.

Dale al paciente amor y afecto incondicionados que son vitales para curar y olvidar el Trauma. Comprométase con el paciente y asegúrese de que la misma cantidad de compromiso también proviene de él / ella.

El ejercicio también mejora el estado de ánimo, nos hace sentir bien con nosotros mismos y proporciona fortaleza y valor para nosotros mismos. Pero no empujes las cosas. Lentamente introduzca el ejercicio tomando esfuerzos manejables de él / ella.

Dibujar es excelente para eliminar el estrés y ayuda a expresar las tensiones internas y el estrés. Solo permítale que dibuje cualquier cosa y dígale que coloree con precisión el borde interior del diagrama. Asegúrese de que se proporcionen más colores ya que cada color representa un estado de ánimo particular. El sombreado de lápiz es factible también.

Sea paciente y la esperanza y la confianza en las cosas cambiarán a mejor.

Answer 2

Antes de decidir cómo tratar un trastorno, es importante recibir una evaluación que proporcione un diagnóstico, o más probablemente más de un diagnóstico. Algunos trastornos responden a la psicoterapia y otros necesitan ser tratados con medicamentos. El trastorno bipolar es un ejemplo de un trastorno que necesita tratamiento con medicamentos, mientras que la psicoterapia también puede ayudar. Comprendes que el abuso y la negligencia han dado forma a tus emociones, comportamientos, relaciones y sentido del yo, pero es posible que también tengas otros problemas. Sigmund Freud dijo, el comportamiento se determina de forma múltiple “.

Independientemente del diagnóstico y del tratamiento que usted y su profesional de tratamiento escojan juntos, existen formas naturales y saludables de ayudarse a sí mismo. La luz solar es un antidepresivo natural, al igual que el ejercicio aeróbico. Ambos deben usarse con moderación, y un médico debe aconsejarle sobre cualquier motivo de salud por el que usted deba limitar cualquiera de los dos. En segundo lugar, ayudar a los demás es increíblemente edificante. Tener una conexión espiritual es importante, ya sea que creas en una religión, tengas una espiritualidad personal o encuentres una conexión con la naturaleza. Pasar tiempo en el mundo natural, ya sea caminando, caminando en un parque urbano o participando en otra actividad al aire libre es muy bueno para la recuperación. Los grupos de autoayuda proporcionan información sobre cómo los demás se han enfrentado y pueden recordarle que no está solo. La meditación consciente es increíblemente saludable para curar heridas físicas y emocionales.

A pesar de que esta es una larga lista, no es tarea. Es difícil tener energía para algo nuevo cuando te duele. Tómelo con calma, perdónese a sí mismo y no se diga cosas críticas que no le diría a otro amigo.

Buena suerte en su viaje, y espero que encuentre curación y recuperación.

(Esta es información general y no sustituye a los servicios profesionales)

Answer 3

Terapia cognitiva …….. Obtenga una copia del manual de “sentirse bien” del Dr. Burns si quiere hacerlo usted mismo. A pesar del nombre que suena cursi … este libro es una herramienta invaluable para todos los humanos. Aquellos con enfermedades mentales de variedad de jardín pueden volver al centro con las habilidades aprendidas de estos ejercicios. Me salvó de una vida de miseria … Tuve episodios serios de depresión desde la infancia hasta hace veinte años cuando leí e implementé las habilidades que se enseñan en este libro.
No he tomado ningún medicamento en los últimos 20 años (para la depresión). Ahora también medito. ¡Buena suerte para ti! Se puede hacer … mi madre era el perro faldero de Satanás!

Answer 4

Ya sea un trastorno mental causado por el abuso de la infancia o su primer accidente de vehículo o una vergüenza social o ignorancia de alguien muy especial en su vida, todos ellos se encuentran en la misma categoría.

Si ha marcado sus experiencias pasadas como un punto de referencia para comparar sus sucesos presentes, esto nunca terminará. Las personas arruinan su vida por los hechos falsos de la vida.

La sociedad es solo un concepto hecho por el hombre, nada más. Si tuviera una manzana podrida, siempre existe la posibilidad de que una manzana dulce sea su día.

Solución:

Siéntate, relájate, no busques atención, solo observa la vida tal como es. Si tienes ganas de reírte de eso, nunca lo dudes. Sí. La satisfacción radica en aceptar sus capacidades y en presenciar los juegos pretenciosos que se juegan en la sociedad.

Desde soñar hasta convertirte en algo para casarte con alguien que está hecho para ti, todo es un juego mental creado por aficionados.

Cuando las percepciones se desvanecen y se borran de tu mente, serás testigo de las cosas tal como son y te sentirás tan fuerte y seguro como el otro.

Answer 5

Como psicólogo clínico que se especializa en trabajar con sobrevivientes de traumas, lo que he encontrado que es el tratamiento más eficiente y efectivo es EMDR (Reprocesamiento por desensibilización de movimientos oculares). Echa un vistazo a http://www.emdr.com