¿Cuál es el mejor estado de ánimo? ¿Cuáles son los elementos esenciales para lograrlo?

Answer 1

A2A.

“¡Ninguna Mente es el mejor estado de ánimo!”

Mientras haya mente, habrá pensamientos aleatorios, deseos, fiebre, juicio, enojo sobre el pasado en conflicto, ansiedad sobre el futuro, etc. La naturaleza de la mente es vagar.

Mientras la mente siga vagando, uno no puede acceder a la profundidad. Cuando la mente se aquieta, se accede a la conciencia pura, que es un almacén de alegría, felicidad, creatividad, fuerza, satisfacción, confianza, etc., y por lo tanto es el mejor estado de ánimo.

(Un río que se fusiona con el océano, dejará de ser el río pero se convertirá en el océano. La Mente que se fusiona con la conciencia infinita se convierte en un “no-mente” y refleja el ser puro, la conciencia pura es)

Existen numerosas formas de lograr este estado mental, pero cada forma culmina en la meditación. El yoga, el pranayama, el amor, la devoción, el servicio, la música, el estado de ánimo positivo, el conocimiento, la conciencia ayudan a calmar la mente al llevar a uno a un estado de meditación.

Más información sobre estas formas se puede encontrar en mi respuesta a continuación.

La respuesta del usuario de Quora a Excepto después de una vida de meditación, ¿cuáles son otras formas en que una persona puede alcanzar la iluminación?

Answer 2

Solo puedo hablar lo que haya experimentado y puedo revelar en público 🙂

1. Cuando la mente se va y se sumerge lentamente en la relajación infinita. Es como una brisa refrescante que lleva al máximo nivel de relajación. Sentirás que todo es tal como es; sí, estás sumergiéndote más en la relajación y tus nervios se sienten tan relajados y fantásticos; no se puede explicar con palabras. La mente, literalmente, descansaba en el corazón del corazón. La fusión ocurre
2. Un gel muy fresco como la felicidad que llena tu cuerpo, comienza en algún lugar cerca de tu corazón y estás en la cima de la alegría extendiéndose hacia adentro. Para mí, fue tanto que mi cuerpo no pudo absorber tanta alegría. Es una simple revelación de por qué perder el tiempo con los cacahuetes cuando el tesoro de Dios puede ser tuyo.
3. En la meditación, cuando ocurre la congelación, la mente se congeló; pero las cosas se están moviendo, es muy difícil compartir la congelación de la mente, puedes decir que es como si la mente se hubiera detenido y las cosas a tu alrededor sucedieran y puedas distinguir entre dos; es un estado tan feliz que no se puede explicar; sin embargo, esa vez estaba conduciendo la meditación; No sé cuándo cerré los ojos y experimenté; entonces me di cuenta de que si profundizo en esa meditación, entonces no podré realizar la meditación; Así que hay que abrir los ojos para alejarse de la experiencia de congelación.

No hago o estoy atrapado en experiencias y siddhis (poderes espirituales) que siguen yendo y viniendo. Mi objetivo es el más alto (la iluminación). Los componentes esenciales es practicar el conocimiento en la vida. Comprender a Advaita en sentido práctico. Sudarshan kriya regular, meditación, canto, pasar tiempo contigo mismo. Estar agradecido por todo lo que recibiste en la vida. Haciendo tantos cursos de Arte de Vivir como sea posible.

Lo más importante es sentir una conexión profunda con el Maestro, SS Sri Sri Ravi Shankar. Creo que experimenté todo esto debido a la gracia del maestro. Cuando quiera, mi cuerpo y mi mente están listos para experimentar; La experiencia me es revelada. Déjame decirte que no es para convertir mi interés en espiritualidad. Estos experimentados eliminaron alguna capa de ignorancia en alguna parte. Así que el maestro es extremadamente inteligente para dar lo que se necesita en el momento adecuado.

Somos extremadamente afortunados, no tenemos idea; estamos en el momento adecuado cuando el universo verá una transformación importante y la iluminación se nos revelará a muchos de nosotros. Seremos testigos de la mayor transformación del tiempo actual.

Answer 3

Un estado mental feliz es el mejor estado mental. Durante tal estado, una persona está en equilibrio con la Naturaleza, con los demás seres humanos y con sus propios pensamientos.

Tratar de estar en ese estado y mantener ese estado ha sido posible a través de la mediación.