Cómo superar el antojo por internet y películas.

Es muy común que todos nos volvamos adictos a una u otra cosa en algún momento de la vida. En primer lugar, sé feliz de que eres adicto a eso, no algunas drogas o alcohol: p

En segundo lugar, es bastante común desear todas estas cosas increíbles como Youtube, series de televisión, películas, superhéroes, etc., pero dentro de un cierto límite. Pasas todo el día en eso, eso es algo de lo que preocuparte. Yo mismo paso demasiado tiempo en estas cosas y estoy totalmente de acuerdo en que no es fácil controlar estos antojos.

Ahora, hablando de la solución, te sugiero que hagas lo siguiente:

  • ¿Tener amigos?
    Interactúa con ellos.
    No tienes amigos?
    Intenta hacer algunos. Los amigos son parte importante de la vida. Sal con ellos, habla con ellos, comparte con ellos.
  • Comunicarse con personas.
    Comience con su propia familia. Hable con los padres, hermanos y otras personas en el hogar. Si tienes abuelos, habla con ellos sobre la vida y las experiencias. Te darán los mejores consejos de todos los tiempos.
  • Desarrollar cualquier interés / hobby.
    Debes pasar algún tiempo haciendo lo que te gusta. Ohh, sé que te gusta internet, pero no estoy hablando de eso. Un verdadero pasatiempo, ya sea Adobe, cualquier arte, practicar cualquier deporte, nadar, cocinar, fotografía, etc. Sí, puedes pasar tiempo en Internet para aprender esto.
  • LEER.
    La lectura es el mejor hábito que uno puede tener. Definitivamente cambiará tu proceso de pensamiento, la forma en que miras las cosas y tu perspectiva. Uno debe tener el hábito de leer. (Lástima que no tengo)
  • Fuera.
    No puedes lograr todo mientras estás sentado en casa. Uno tiene que salir y tener un poco de aire fresco. Haga una rutina diaria para salir. Ya sea para un paseo o para alguna actividad de ocio.
  • Por último pero no menos importante.
    Controla tus deseos. Estoy hablando de estos antojos que tienes. Tienes que controlarte. Tienes que estar ocupado Esto no te llevará a ninguna parte. Entonces, limítate.

Intenta, definitivamente tendrás éxito. Esto es todo lo que podría aconsejarte.

  • Motívate fuertemente. Piensa sobre las razones por las que quieres superar esas cosas. ¿Son tan adictivos? Si es así, dígale a la mente que va a estar lejos de tales cosas solo por su bien. Puede ser difícil inicialmente, pero repitiendo lo mismo continuamente puedes hacerlo. Nunca pierdas tu confianza.
  • Prepare un horario y sígalo regularmente. Asegúrese de reducir el tiempo que gasta en películas e Internet. Mantenga su agenda ocupada incluyendo algunas otras cosas que no ha hecho / intentado hasta ahora. Pruebe algo nuevo.
  1. Averigüe algún otro pasatiempo como salir a pasear o trotar. Esto definitivamente va a desviarse de estar en interiores mirando a las computadoras portátiles y móviles.
  2. Hable con sus colegas y vaya a tomar un café con ellos juntos mientras estén en la oficina
  3. Y trate de usar un paquete de datos de límite inferior en su dispositivo móvil y banda ancha de límite inferior en su hogar 🙂