Sí. Puedes volver a ti mismo. Pero solo con el tratamiento médico adecuado, los suplementos y el cambio de hábitos / mentalidades.
- Desafíe su / s sistema / s de creencias recién adquiridos (aquellos que surgieron debido a su psicosis). ¿Qué tan reales son? ¿Podrías tratar con ellos? ¿Fue la psicosis una buena influencia, o una más negativa / “malvada”? Si esto último, entonces ¿por qué escucharlo? ¿Cuál es tu instinto?
- Medicación: después de haber probado muchos medicamentos, recomiendo Aripiprazol como antipsicótico. ¿Por qué? Porque cuando los niveles de dopamina en el cerebro son demasiado altos, el aripiprazol actuará como antagonista y bloqueará los receptores de dopamina, reduciendo el riesgo de psicosis. Sin embargo, cuando los niveles de dopamina son demasiado bajos (lo que conduce a un efecto embotado y anhedonia, por ejemplo), el aripiprazol actuará como un agonista parcial de estos receptores, disminuyendo estos efectos secundarios de los antipsicóticos comunes.
- Suplementos: algunos con beneficios comprobados son: N-acetil-cisteína, sarcosina, 5HTP (para la ansiedad y la depresión, abstinencia social, mal humor, etc.), DL-fenilalanina, Phenibut (ansiedad), Piracetam (deterioro cognitivo), etc. Solo necesitas encontrar cuál te funciona, por tu cuenta. Es probable que tu psiquiatra no te sea de mucha ayuda, estás solo. La mayoría de los psiquiatras se detendrán en la línea donde ya no eres psicótico, debes seguir caminando por tu cuenta ahora.
- Cambio de hábitos: dietas bajas en carbohidratos, ejercicio, dormir temprano y evitar la luz azul (puede descargar filtros de luz azul para su computadora y teléfono), todo ayuda con la psicosis / enfermedad mental en general.
Espero que esto ayude.
Jonas
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