Como perfeccionista en recuperación, lo invito a usar el obtener un 7 en sus matemáticas como una oportunidad para aceptar que la perfección es una ilusión que no existe. Sí, puedes obtener 10 en tus calificaciones escolares, y también puedes obtener 7. No significa que todo lo que hiciste fue inútil o que eres inútil. Los 7 están destinados a ser parte de la vida, una buena vida.
7 en matemáticas no es un fracaso. ¿Qué pasa si creas la intención de hacer lo mejor en todo momento? Esfuércese por la excelencia, en lugar de la perfección. Comprenda que la excelencia variará, dependiendo de su salud mental, física y emocional, situaciones externas fuera de su control (así como dentro de ellas), etc. Algunos días estará más “encendido” que otros y siempre y cuando lo haya hecho. Mejor, dadas las circunstancias, eso será suficiente. Serás suficiente. Nunca puedes hacer más de lo que puedes, ¿verdad? Si obtienes un 7 en lugar de un 9 o 10, toma algo de aprendizaje y crecimiento de tus errores, y acepta que los errores son una parte natural del proceso de aprendizaje.
Es bueno que aprendas a aceptar ahora que la vida siempre será imperfecta. Habrá 10 y habrá 7 e incluso habrá 2 o 3. Esas experiencias son todas parte de su experiencia de vida y juegan un papel muy importante en su aprendizaje sobre cómo vivir con éxito en este mundo. El éxito significa ser la mejor persona que puedes ser, no siempre obteniendo 10, sino siempre siendo tu auténtico yo. El yo que es imperfecto, pero se esfuerza por ser una buena persona: una persona servicial, cariñosa y amorosa que puede amarse a sí misma a pesar de la imperfección.
Aprenda a aceptar la pérdida como una herramienta de aprendizaje igualmente importante como una victoria, y podrá manejar las experiencias de la vida con confianza en lugar de miedo.