¿Cómo comienza el trastorno depresivo mayor?

Answer 1

Para mi sucedió cuando me fui a la universidad. Fue un gran cambio en mi vida mudarme de casa por primera vez. Tenía tantas expectativas para ello. Pensé que sería exactamente como lo retratan en las películas. No era nada de eso. Me abrumé mucho. No conocía a una sola persona y también tengo ansiedad general / ansiedad social, por lo que conocer gente nueva es muy difícil para mí. Incluso dentro de mi programa, inicialmente salté de grupo en grupo socialmente. Realmente no hice amigos en mi programa hasta que el primer año casi había terminado. Comencé a experimentar todas estas dolencias físicas que no podían explicarse médicamente. Me hice una prueba para todo bajo el sol. Sentía náuseas a diario, no podía comer, mareado, mareado y cansado todo el tiempo, tristeza abrumadora y episodios de llanto los fines de semana que no fui a casa (2 horas de viaje en tren). Mis compañeros de cuarto se distanciaron de mí y pensaron que estaba loca. Literalmente no me incluyó en nada durante el resto del año. Estaba luchando con mi trabajo escolar y muy infeliz. Lamentablemente no sabía que era depresión entonces. No fue hasta que me gradué y comencé a trabajar en mi primer trabajo relacionado cuando me di cuenta de que estaba deprimido. Odiaba el trabajo y me di cuenta de que estaba muy descontento con la dirección que tomaba mi vida. Trabajaba a tiempo completo, pero nunca tuve un fin de semana libre para divertirme. Tendría días aleatorios como el martes y el jueves libres, ni siquiera 2 días seguidos, pero eso es algo para ti. Mi abuela acababa de fallecer. Unos meses más tarde, todo fue demasiado. Renuncié y fui a trabajar en un crucero en el otro lado del mundo pensando que un cambio de escenario es lo que necesitaba. No ayudó a que mi depresión empeorara. Llegué a casa en 2008 justo en medio de la recesión. No pude encontrar trabajo por un año, así que decidí volver a la escuela y obtener otro título. Comenzó la universidad en 2009 y algo se sintió apagado. Estaba teniendo dificultades para concentrarme, no me estaba yendo bien como pensaba que debería estarlo. Fui al centro de consejería y discapacidad pensando que tal vez estoy sufriendo de una discapacidad de aprendizaje de adultos. Hicieron entrevistas y pruebas conmigo en función de mis antecedentes y me enviaron a un psicólogo para que me realizaran más pruebas. Llegó a la conclusión de que tenía un trastorno depresivo mayor y un trastorno de ansiedad general. E insistió en que acudiera a mi médico de cabecera y me pusiera antidepresivos de inmediato. Yo estaba en 3 diferentes con efectos secundarios horribles. Me quedé en ellos hasta que me gradué. Ya han pasado casi 3 años desde que me gradué. No he podido encontrar ningún trabajo relacionado con mi título. He hecho una serie de trabajos temporales y estacionales para pagar las facturas, pero también estoy en asistencia social para cubrir los costos básicos de la vida. Ahora estoy más deprimido que nunca y me acaban de diagnosticar un trastorno depresivo persistente. Así que básicamente creo que es mi situación de vida actual. Cuando nos preparamos para el éxito, esperamos que suceda. La sociedad nos dice que debemos ir a la universidad y conseguir un trabajo, casarnos, tener hijos … etc., pero cuando sientes que haces todo bien y aún no obtienes el resultado deseado, es cuando comienza el sufrimiento y eso es lo que me sucedió.

Answer 2

Todos los trastornos de depresión siempre comienzan con preocupación, falta de confianza en sí mismos y, después de que se convierta en pánico y ansiedad, avanza hacia la depresión. El hecho de que las personas sufran un ataque de depresión al menos una vez en sus vidas es parte de la forma en que vivimos.

La única forma de detenerlo, en mi opinión, es pensar qué belleza y qué tan bien soy las cosas que hago. El pensamiento positivo cuando la preocupación comienza a convertirse en ansiedad es un buen lugar para comenzar. (Otros podrían decir: toma la píldora y llámame por la mañana. Ese no es mi camino).

Busque el núcleo del problema y descubra cómo puede sortearlo, observe el lado bueno de la vida y use colores brillantes, ya que el negro es uno de los colores más depresivos, ya que las personas lo asocian con cosas malas de niños. Vaqueros y películas indias como el malo siempre viste de negro.

Mantenga la preocupación, el pánico y la ansiedad bajo control y no se convertirá en depresión. Pero decir que hay otras razones por las que las personas se deprimen y pueden ser su forma de vida, problemas de dinero, citas, matrimonio, etc. Pero si no dejan que estas cosas los depriman, se mantendrán al tanto de los problemas y, con suerte, los superarán. , ya que hay un montón de profesionales que pueden ayudar al principio.

Answer 3

En el pasado, los míos han aparecido después de un largo período (3-6 meses) de ansiedad diaria y severa. Ocurre de repente, como caerse de un precipicio emocional. Es casi como si te hubieras quedado sin todo lo que hay dentro de ti que te hace vivo y humano. Creo que la ansiedad hace eso, ya sea emocionalmente o químicamente o ambos. Todo lo que te preocupa ya no parece aterrador o poderoso. Es peor, no significa nada. La vida en sí misma es un ciclo interminable de preocupación y decepción, y la alegría que a veces se siente son simplemente estúpidas actuaciones que su mente realiza para diversificar la experiencia (no pienso de esta manera ahora, pero sé que lo hago cuando estoy muy deprimido). ).

Creo que viene después de la ansiedad, al menos para mí, porque la ansiedad es una forma de preocuparse por las cosas que son distracciones para mis problemas deprimentes. Puedo preocuparme por las enfermedades que nunca tendré, los asuntos que mi pareja no tiene, los problemas que estoy lejos de entrar en el trabajo, porque alejan mi mente de mis problemas reales: trauma, problemas de confianza, sentido distorsionado del yo valor. Siempre sucede el día en que mi mente ya no puede jugar el juego de la preocupación.

Answer 4

En teoría, podría comenzar en la concepción. La genética podría dar un rasgo depresivo en el que el pensamiento está atrapado en los antiguos centros de miedo animal del cerebro. Esto sería raro, pero es posible, es más probable que exista un cerebro derecho hiperactivo, por lo que el pensamiento pasa demasiado tiempo. allí, o los factores ambientales, el estrés no resuelto, la ansiedad alta, el pensamiento de bloqueo en el impulso del miedo del cerebro derecho, la mayoría de la depresión real es un escape de la ansiedad, el cerebro no puede manejar la ansiedad, por lo que se da por vencido y comienza a cerrarse, la depresión diagnosticada es realmente ansiedad por la cual los ISRS son tan impredecibles, tengo GAD genético. Ahora lo tengo bien controlado con las prácticas mediativas, pero siempre se me diagnosticó una enfermedad depresiva; los síntomas de la ansiedad son tan variados que el diagnóstico es muy difícil para un médico de cabecera.

Answer 5

Solo puedo hablar por mí mismo, pero para mí fue como caerme de un precipicio. Tal vez ya me había sentido un poco mal antes de ese punto, no estoy seguro, pero hubo un momento en el que mi estado de ánimo se desplomó y me sentí triste y miserable y no pude hacer nada más que recostarme en el sofá y llorar. Fue tan rápido. No recuerdo si hubo algo que lo provocó, pero ciertamente recuerdo la sensación de caer en la depresión. (Algo similar sucedió con el control de la natalidad, lo que arruinó totalmente mi estado de ánimo: en un momento estaba bien y al siguiente me sentía desesperanzado y miserable).