Chico, ‘gente deprimida’ no son extraterrestres. No necesitan ser consolados de que ” Hey amigo, probablemente si pides ayuda, nosotros, la gente de Quora te sugeriremos algunos libros y serás mejor”.
La depresión es una batalla que se libra en varios frentes y se necesita un sistema de apoyo para combatirla.
La motivación es una necesidad para combatir la depresión, pero no proviene solo de leer libros. Si bien hay varios libros que pueden motivar a una persona, uno no debe depender únicamente de estos libros.
Aquí hay algunos libros que sugeriría porque me ayudaron mucho.
- ¿Es normal contemplar el suicidio a diario?
- Estoy en casa desde la universidad y estoy completamente aburrido y deprimido, ¿qué debo hacer?
- Obtuve 2.21 gpa en mi primer año de transferencia junior porque tuve que lidiar con la depresión. ¿Todavía puedo ir a la escuela superior?
- Estoy deprimido por fallar constantemente, no importa lo devoto que sea. No tengo logros, y estoy constantemente intimidado. ¿Que puedo hacer?
- Cómo mantenerme al día con mis hobbies mientras sufro depresión.
Happy Death de Albert Camus
Zorba el griego por Nkos Kazantzakis
En el camino por Jack Kerouac
Diarios de motos de Ernesto ‘Che’ Guevara
Pero mi querido amigo, déjame decirte una cosa, no solo dependas de los libros.
Salir, interactuar con las personas, ver el mundo respirando a tu alrededor, sentir la vida volando en las venas de la naturaleza, hacer amigos, enamorarte.