Como persona con un coeficiente intelectual relativamente alto (99. * percentil), recientemente siento que mis habilidades cognitivas disminuyen. Estoy en mis 30s. ¿Qué podría ser?

Answer 1

También tengo un coeficiente intelectual muy alto y solía tener una gran memoria. Me diagnosticaron trastorno bipolar tipo II (a los 16 años, hace 10 años) y empecé a tener problemas de memoria casi al mismo tiempo; Tomo tres medicamentos diferentes, un ISRS (antidepresivo) y dos estabilizadores del estado de ánimo. El deterioro de la función cognitiva es un síntoma de depresión. ¡También tengo TDAH en adultos que ciertamente tampoco ayuda con la memoria! Creo que los ISRS pueden alterar / deteriorar la función cognitiva, incluida la memoria y la velocidad de procesamiento. Otras personas que conozco con la misma o similar condición se quejan de estos mismos problemas, y esta es mi experiencia como persona “regular”, NO un profesional médico. Busque los síntomas de depresión y los efectos secundarios de los ISRS en el sitio web de NIMH o en la clínica de Mayo. ¡Y no olvide (sin juego de palabras) decirle a su médico! Hay varios SSRI diferentes que puedes probar que pueden ayudarte con las cosas cognitivas. Ah, y de vez en cuando el control de la natalidad puede ayudar también, algo sobre la regulación de las hormonas y todo eso. Lo tengo para mí, pero estoy tomando muchos otros medicamentos para poder saberlo con seguridad.

Consejo: Escribo todo lo posible a mano. Es extremadamente útil porque puede mirar hacia atrás por uno, pero también es un hecho que las cosas de escritura a mano, como listas o notas escolares, aumentan su capacidad para recordar cosas dichas. Rara vez tomo notas o listas en mi computadora o teléfono porque rara vez recuerdo que incluso las hice 🙂

Answer 2

El autor se registra aquí. Después de aceptar mi nueva condición (y de hacer ejercicios, vitaminas y algunas otras cosas que se recomiendan aquí), hace unas semanas me topé con este artículo sobre el deterioro cognitivo causado por dificultades financieras. Resulta que los presupuestos ajustados nos hacen más lentos de lo habitual.

Creo que este fue mi caso, porque el estado descrito coincide con mi estado hasta cierto punto, incluido mi sensación de que mi coeficiente intelectual bajó de 10 a 15 puntos. Además, mis capacidades cognitivas aumentaron cuando mi carga económica se me quitó temporalmente.

Estoy compartiendo el artículo con la esperanza de que ayude a cualquiera con el mismo problema que yo. ¿Por qué los pobres toman decisiones tan pobres? – Utopía para los realistas.

Answer 3

Estuve en una situación similar hace un par de años: alto coeficiente intelectual, depresión, finales de los 30, no podía recordar nada. Hace dos años, decidí ponerme frente a mi depresión antes de que hiciera más daño a mis relaciones y mi carrera. Decidí explorar la nutrición antes de probar los antidepresivos porque tenía el presentimiento de que lo que estaba pasando probablemente era algo que podía mejorarse con un enfoque menos severo.

Yo tenía razón. Vi a un naturópata que realizó algunas pruebas y descubrió que mi tiroides estaba baja y que tenía deficiencia de zinc. Ahora tomo dos suplementos al día, con cero efectos secundarios, por aproximadamente $ 30 al mes. Mi memoria está de vuelta y mi depresión se ha ido.

Ese naturópata me salvó la vida después de que los doctores me hubieran hecho volar. No puedo recomendar la naturopatía y la osteopatía lo suficiente cuando se trata de algo más matizado que un brazo roto. ¡Espero que esto ayude!

Answer 4

No es de extrañar. Su cerebro se apaga en la depresión y solo procesa lo que considera como las cosas más importantes. Esto significa que las cosas cotidianas se evitan, el cerebro las deja ir. Así que nos olvidamos de los nombres de las personas, olvidamos sacar la basura, etc. Los antidepresivos también afectan su memoria.

Answer 5

Creo que le has puesto el dedo encima. Si estás en tus últimos 30 años, algo de esto podría ser solo una realidad de la mediana edad, la memoria comienza a fallarnos. Para gente realmente inteligente que puede ser una verdadera sorpresa.

Pero de hecho, si estás deprimido, esa es probablemente la respuesta y toda la respuesta. Tomar medicamentos puede ayudar a la depresión, pero retrasar el cerebro y nublar la memoria, depende de lo que tome, sospecho. Pero la depresión en sí misma es tan abrumadora, difícil y agotadora, estoy seguro de que esa será la razón y, cuando finalmente la superes, espero que tus facultades se recuperen.

Tuve una profunda depresión a mediados de mis veinte años y fue horrible ,. no parecía afectar mis capacidades mentales en muchas áreas (pero mis percepciones estaban manifiestamente perturbadas y mi pensamiento era muy extraño a veces, era pre-psicótico de la depresión). Aunque pude hacer el trabajo técnico muy bien. Tomó un tiempo pero una vez que se levantó todo estuvo bien otra vez.

Answer 6

De hecho, la medicación puede traer algunos efectos secundarios. Pero la memoria puede mejorarse enormemente usando diferentes técnicas de memoria. Búsqueda de asociación, técnica de loci, encadenamiento narativo y ensayo elaborativo. Apréndalos y úselos y verá una gran mejora.

También busca en edX un curso llamado Ciencia de la felicidad. Me ayudó mucho para levantar mi estado de ánimo.

Y por último, el enfoque y la conciencia es una habilidad que puede ser entrenada. Haz esto para mejorarlo.

Si lo que dice es cierto, estoy seguro de que puede implementar estos cambios y recuperarse rápidamente en los próximos 3 a 6 meses.

Lo mismo me sucedió cuando llegué a los 35 años. Ahora, pocos años después, me superé y mejoré en muchas áreas de mi vida. Tomará tiempo, pero es factible.

Answer 7

Echa un vistazo a este enlace. Es una serie de pensamientos y citas separadas. Desplácese hacia abajo hasta llegar a la parte etiquetada “¿ Cuándo y cómo aprendí de mi alto coeficiente intelectual?” El autor habla de problemas de memoria.

Tener un alto coeficiente intelectual