Tengo un trastorno límite de personalidad y está consumiendo mi vida. ¿Realmente vale la pena seguir?

Tú mismo lo dijiste: tienes muchos años de plasticidad cerebral bastante significativa por delante. 25 no es su punto de corte para la recuperación, en ningún caso, pero cuanto antes pueda conectarse con alguien que tenga experiencia y sea eficaz en el tratamiento de la DBP, más rápido podrá avanzar en las cosas que te están molestando La segunda parte es: ninguno de nosotros tiene la vida resuelta, sin embargo, a la edad que tiene ahora. Borderline puede agregar algo de complejidad adicional a eso, pero prometo que las cosas serán más fáciles en cinco años, en diez y en quince.

No tengo BPD, así que no puedo hablar por experiencia personal al respecto (puedo hablar por experiencia personal sobre las relaciones que aprecio con amigos y familiares fronterizos, y cuán devastado estaría si los perdiera; pero eso no es realmente lo que nos pediste). Puedo decirle, como alguien que detectó un diagnóstico de enfermedad mental grave y persistente poco después de usted (alrededor de los 19 años, para mí) que me tomó un tiempo realmente poder ensillar mi propia vida y hacer que haga lo que pueda. Yo quería.

Me llevó tiempo descubrir cómo vivir con mi diagnóstico: qué podía valorar al respecto y con qué no podía vivir en él (a veces eran las mismas cosas, lo que también tomó un tiempo para darle sentido). Tomó tiempo para que cualquiera de las terapias, medicamentos o estrategias de afrontamiento se sintieran como si estuvieran haciendo una diferencia, y más tiempo para sentir que estaban trabajando constantemente, y por más tiempo dejaron de estar tristes y enojados y ansiosos por necesitar alguno de ellos. Me tomó tiempo ponerme de pie y sentirme como si estuviera haciendo algo más que solo sobrevivir y darme un poco de crédito por sobrevivir. Me tomó mucho tiempo encontrar algunas cosas y personas que me hacían feliz y me molestaba. Esto fue menos porque no estaban cerca, más porque me había convencido a mí mismo de que no podía tenerlos. Eso lleva un poco de desaprendizaje.

No será fácil para ti manejar esto, y no hay atajos. Será un trabajo duro, tedioso y agotador. Será mucho más difícil que rendirse. Será más trabajo para ti tener una vida buena y feliz, de lo que sería si no tuvieras BPD, y eso es una mierda, e injusto, y se te permite sufrir todo el tiempo que necesites (y luego hazlo de nuevo, luego, si lo necesitas, entonces). Se te permite estar enojado, puedes estar molesto; se te permite odiarlo

Pero, por favor, mientras haces eso, también comienza a trabajar para amarte un poco mejor. Porque a pesar de que el precio que tendrá que pagar es más alto y más difícil que el de otras personas, lo que obtiene como recompensa es una vida. Y lo es, vale la pena.

Encuentre un terapeuta que sepa lo que están haciendo y le hable como una persona, no como un diagnóstico. Una vez que encuentre a ese terapeuta, pídale que lo ayude a encontrar un buen psiquiatra; ellos preferirán a las personas que también lo ven como una persona, no como un diagnóstico. Mientras haces eso, encuentra algunas historias de otras personas con borderline, que han encontrado maneras de vivir bien con eso. Necesita saber cómo las personas están sobreviviendo y prosperando, y que las personas están sobreviviendo y prosperando, no solo los estereotipos diagnósticos de otras personas.

Y cuando la gente te da una mierda, recuérdate que el tratamiento principal para el trastorno de personalidad límite fue inventado por una mujer con Borderline, que fue trasladada a un hospital psiquiátrico cuando era una adolescente y se enojó tanto que se mantuvo viva y se convirtió en psicóloga. , y se le ocurrió la DBT para que otras personas con el límite puedan en realidad tener una oportunidad de lograr un tratamiento efectivo .

Cuelga ahí. Encuentra a tu gente. Puede y será mejor de lo que es ahora.

Definitivamente diría que vale la pena continuar, pero veo exactamente de dónde viene y cómo se ha sentido antes.

Para ser honesto contigo, las cosas mejoran a medida que pasa el tiempo. Si eres como yo, en pocos años dejará de consumirte por completo. Tengo una línea de tiempo similar a usted. Descubrí mi trastorno por mi cuenta en aproximadamente 15/16, diagnosticado por 18.

Siento que cuando descubres y tienes que aceptar esto sobre ti, esa es la parte más difícil. Definitivamente exagera los síntomas y características o al menos lo hizo para mí. Sin embargo, creo que todavía estaría perdido y en el punto uno si nunca hubiera podido poner una etiqueta en mis comportamientos y, finalmente, sentir que puedo relacionarme con otras personas.

Desde que desapareció el descubrimiento, he podido etiquetar en mi mente más lo que pienso y siento a causa del trastorno y lo que no son pensamientos saludables. Pienso que estos pensamientos no son quienes soy, sino mi desorden. Ahora puedo controlarme un poco más por esto.

La vida definitivamente mejora, aprendes a controlar tus síntomas y algunos incluso comienzan a desvanecerse. En mi opinión, cuanto antes surja, antes podrá comenzar a recuperarse. Me da miedo pensar que algunas personas de mi edad recién están emergiendo / descubriendo ahora. Pero incluso tú mismo lo dijiste, tu cerebro no ha terminado de desarrollarse ahora, tienes tiempo. También hay muchas características únicas en el límite que pueden ser una buena cosa, abrazar estas cosas y amarte a ti mismo.