¡Bienvenido! Mi nombre es Peter Strong, y soy un terapeuta profesional en línea. Me especializo en la terapia de atención plena para el tratamiento de la ansiedad y para el tratamiento de la depresión y las adicciones, y también para trabajar con el trastorno por estrés postraumático .
La Terapia de atención plena es una forma más avanzada de terapia cognitiva conductual, o TCC, que lo ayuda a trabajar con la estructura subyacente de su trauma, el trauma emocional que está creando sus síntomas. Cualquiera que sea la fuente de ese trauma, tiene una estructura subyacente, y esa estructura es en forma de imágenes. Literalmente creamos una imagen interna del evento traumático y también de las emociones asociadas que se activaron por ese evento traumático.
Entonces, sea cual sea la fuente, ya sea un desastre, o si es el resultado de una actividad militar o el trauma experimentado por el personal médico, bombero o presenciando un desastre … Hay muchas causas de trauma, algunas de las cuales son bien conocidas. y otros son menos conocidos. Pero, la característica de todo trauma es que representa una experiencia que fue abrumadora y que la mente no pudo procesar, no pudo resolverla e integrarla en la memoria general. Entonces, queda, esencialmente, atascado. Permanece atascado en forma de una imagen interna o conjunto de imágenes que son resistentes al cambio. Esas imágenes persisten, y una parte muy importante de Mindfulness Therapy para el trastorno de estrés postraumático es ver estas imágenes, que se vuelven más claras cuando comenzamos a explorarlas con atención plena, con esta calidad de conciencia consciente donde nos convertimos en observadores, observando esta estructura interna del la emoción misma.
Este proceso es muy efectivo, de hecho, y muchas personas verán cambios sustanciales después de relativamente pocas sesiones. La razón por la que es tan eficaz es simplemente porque estamos explorando la causa subyacente, esas imágenes, en lugar de simplemente tratar los síntomas con medicamentos o con la terapia de conversación convencional.
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Si está interesado en trabajar con un terapeuta en línea para el trastorno de estrés postraumático y quiere programar una sesión conmigo a través de Skype, vaya a mi sitio web y envíeme un correo electrónico, y luego podremos analizar si la Terapia de atención plena es un buen método para que usted elija. , y si se siente cómodo con este enfoque, podemos programar una sesión de terapia de Skype. Entonces, por favor, si desea hablar con un terapeuta en línea sobre su trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) y obtener la ayuda de un terapeuta en línea para su trastorno postraumático, CONTÁCTEME MISMO y luego podemos hablar sobre esto.