Elogio, respeto y apoyo a cualquiera que busque cambiar o mejorar. Sin embargo, esta pregunta en sí misma me hace preguntarme si el trastorno de personalidad esquizoide es incluso el diagnóstico adecuado de alguien que está buscando un tratamiento de autoayuda.
Nadie puede diagnosticarse con exactitud a sí mismo, ni siquiera a psicólogos y psiquiatras. Aunque uno puede pensar que uno puede diagnosticarse después de simplemente leer los criterios de un libro o en línea, es probable que esté equivocado. (También es probable que esté mal si alguien sin capacitación o con una capacitación deficiente simplemente lee los criterios). Esto es particularmente cierto en el caso del trastorno de personalidad esquizoide.
Incluso si uno identifica con precisión algunos síntomas, muchos de los síntomas del trastorno también son síntomas de otros trastornos. Por ejemplo, retirarse de la interacción social, carecer de placer en casi todas las actividades y tener bajos niveles de motivación también se puede observar en muchos trastornos del estado de ánimo, trastornos psicóticos, trastornos de ansiedad, trastornos del espectro autista, trastornos por uso de sustancias y más. Además, los niveles de rasgos de personalidad más extremos, pero totalmente * normales *, como la introversión, pueden malinterpretarse como síntomas.
Por lo tanto, no recomiendo intentar la autoayuda para el trastorno de personalidad esquizoide, a menos que uno esté absolutamente seguro de que es el diagnóstico correcto. Y ni siquiera he tocado los problemas con la validez de este diagnóstico como un síndrome discreto.
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Dejando de lado todas esas consideraciones, y suponiendo que la categoría de diagnóstico en sí es buena, y que el diagnóstico es aplicable, buscaría primero cambiar una cosa pequeña que interfiera con un mayor nivel de funcionamiento. Por ejemplo, ¿la persona trabaja o va a la escuela? ¿Está saliendo la persona de su habitación? ¿La persona está interactuando al menos unos minutos al día con miembros de la familia o compañeros de habitación? Probar cualquier técnica de cambio de hábito que funcione para la persona.