¿Cuál sería el significado de la vida para alguien que sufre de depresión extrema?

Answer 1

En pocas palabras, el significado sería salir de esa depresión lo más rápido posible.

Créeme, he estado deprimido. Cuando las personas atraviesan depresión, a menudo carecen de la motivación para salir de ella. La mayoría de las personas simplemente no quieren forzarse a pensar positivamente, apreciar las cosas que tienen, o “ver el vaso medio lleno”. Están deprimidos y optan por revolcarse en esa negatividad.

Me sentí así por un tiempo. Mi depresión me hizo sentarme a pasar horas viendo videos de YouTube y leyendo artículos estúpidos en línea en lugar de tratar de hacer mi trabajo escolar o hablar con la gente. En mi estado de depresión, creía que la vida apestaba, por lo que no tenía sentido intentar mejorarla. Lo que no me di cuenta era que esto no era verdad en absoluto. La vida realmente no apesta, siempre y cuando te esfuerces en pensar positivamente. Aprecia las pequeñas cosas de la vida. Tal vez tienes familiares o amigos que están dispuestos a apoyarte. Los aprecio Tal vez tienes un trabajo o una carrera decente por delante. Esfuérzate por aprovechar eso. Incluso las necesidades básicas como la comida y el agua pueden ser apreciadas. Un día decidí intentar sonreír más, tratar de hacer nuevos amigos y salir de mi zona de confort. No fue una decisión fácil comenzar, pero al final me hizo una persona mucho más feliz.

Una vez que salgas de tu depresión, te darás cuenta de que hay un mundo de posibilidades por delante. Tu vida solo tiene sentido si eliges que no tenga sentido.

Answer 2

Nadie puede decirte el significado de la vida, eso es algo que debes hacer por ti mismo.

Como alguien diagnosticado con depresión severa y me dijo que podría ser Bipolar, poco a poco comencé a aceptar la verdad de que para las personas con depresión severa a veces NECESITAS medicamentos para seguir adelante. No significa que seas estúpido, inútil, quebrantado, débil o cualquier otra cosa negativa, simplemente significa que los químicos en tu cerebro están desequilibrados, por lo que primero debes solucionarlo.

Por lo que me han dicho, dado que el cerebro siempre está cambiando, cuanto más tiempo esté deprimido, más se acostumbrará a esa mentalidad y, a veces, las sustancias químicas en su cerebro podrían volverse aún más desequilibradas.

Entonces, la forma en que veo que la medicación es como la base de un edificio, debe establecerse para comenzar a construir. Por lo tanto, necesita el equilibrio de los químicos en su cerebro antes de poder comenzar a trabajar para superar su depresión.

Solía ​​verlo como algo malo que tendría que estar tomando medicamentos, incluso provocaba pensamientos suicidas a veces porque no me gustaba depender de ellos. Ahora estoy aceptando mucho más que tengo que tomar medicamentos, e incluso si hay solo un 1% de probabilidad de que los medicamentos me ayuden, esa es una oportunidad, por lo que todavía hay esperanza. Supongo que podría decir que el punto de mi vida en este momento es que está ahí mientras pruebo diferentes medicamentos.

Answer 3

Sufro de depresión mayor y lo he sido durante los últimos cuatro años de mi vida. Es un momento bastante difícil para ir y enfrentar al mundo. Ha habido picos y valles indubitables (más valles que picos, desafortunadamente). Pero derivo mi significado en la vida basado en una cosa simple: conectar con otros. Ya sea hablar con un amigo o un miembro de la familia o sonreírle a alguien, la conexión con otros me ha ayudado invariablemente a no reflexionar mientras estoy bajo los límites más fuertes de mi depresión.

Answer 4

Para encontrar una cosa, por pequeña que sea, eso te hace feliz. Sea un pensamiento, una palabra, un recuerdo, cualquier cosa. Céntrate en él y, si puedes, deja que te haga feliz.

Eso es.

Porque solo tienes una vida.