¿Por qué las personas deprimidas a menudo se quedan despiertas hasta altas horas de la noche y duermen todo el día? Mi compañero de cuarto tiene un trastorno de depresión mayor a pesar de que es un pHD.

El día no es nuestro fuerte. Cuando digo “nuestro”, me refiero a las personas con depresión severa y ansiedad. El día es cuando hay ajetreo. La gente te habla, te pregunta cosas. Te observan Y al principio esto no nos molesta, porque estamos lejos. Y somos bastante buenos mentirosos si debes saberlo. Pero después de un tiempo, se cansa mantener la fachada. Inicialmente, somos los que luchamos por mantener la máscara y mentir y decir que estamos bien. Pero ahora queremos que alguien vea a través. Para ver a través de esas grietas que enmendamos incansablemente y tratamos de corregir.

Queremos que alguien se dé cuenta. Anhelamos un rescate, y anhelamos una vida normal, donde no tenemos que ocultar nuestra mitad patética. El verdadero nosotros. Pero al mismo tiempo estamos petrificados. Estamos aterrorizados de decirle a los demás nuestras razones y cómo nos sentimos. Esto suele ser porque las personas que nos rodean son muy rápidos. Y comienzan a juzgarnos, diciéndonos lo débiles que somos y cómo tenemos mucho tiempo en nuestras manos para pensar en esas cosas. Y créeme, nosotros no. Todo esto sucede a plena luz del día.

La noche es nuestro escape. Donde nos desmoronamos y nos quitamos las máscaras, somos testigos de nuestros moretones.

Por la noche, nos tenemos a nosotros mismos. Para examinar el daño. Es muy tranquilo A veces se vuelve frustrante porque solo estamos espaciándonos, mirando al techo y pensando en todas las preguntas, cuyas respuestas anhelamos descubrir.

Muy querido amigo preocupado, la noche es nuestro consuelo y queremos permanecer despiertos por algo de paz (aunque se pone bastante blando y confuso en el piso de arriba) pero lo hacemos con la esperanza de estar demasiado cansados ​​para estar despiertos la mayor parte del día.

En otras palabras más simples, que no es dar-dos-volando-sh * ts, esto es insomnio.

(PD: PhD no es su escudo o algo, si es que el pobre es más propenso a la depresión, entonces …… bueno, es un tipo que no tiene PhD `\ _ {• _ •} _ /`)

Tanto la depresión como la ansiedad tienen síntomas de insomnio y fatiga. A menudo se debe al hecho de que están abrumados con sus responsabilidades durante el día y los agotan, y por la noche, la ansiedad por lo que no lograron o lo que hicieron mal durante el día los atormenta por la noche, manteniéndolos despierto. Además, ser un doctorado no tiene nada que ver con una enfermedad mental. Puedes ser un multimillonario y un genio y tener depresión. De hecho, muchas grandes personas lo hacen. No hay una manera segura de evitarlo.

Es bastante simple debido a los síntomas de la depresión, que son trastornos del sueño, incluido el insomnio y el despertar por la mañana, varias horas antes de la hora habitual. Debido a eso, las personas deprimidas a menudo se quedan hasta tarde y no pueden quedarse dormidas. Sienten estrés, ansiedad y tensión. Su calidad de sueño es baja y, por lo tanto, duermen todo el día y se sienten cansados. Las personas deprimidas también tienen poca energía.

Al igual que las otras respuestas indicadas, generalmente me siento mediocre y tengo poca energía durante el día. Siempre me mantengo bajo control para asegurarme de que parezco algo normal cuando estoy cerca de otros. Eso requiere energía.

Mi energía comienza a las 9 pm (incluso antes de que me hayan medicado). Me gusta la tranquilidad de la noche cuando no tengo que estar (esto incluye a mi familia). Es una de las pocas veces que me siento más tranquilo que ansioso.

Sé que el sueño es importante, así que psicológicamente tengo que obligarme a tomar mis medicamentos / medicamentos para dormir. Algunas noches el sorteo es demasiado fuerte para que me quede despierto hasta tarde para sentir algo de calma.

Oh, no sabía que tener un doctorado te protege de tener depresión … Debería haber tenido uno …

Si solo busca en Google un poco, verá que las personas con depresión sufren desequilibrios químicos en su cerebro que no solo provocan depresión, sino también insomnio, dolores y trastornos hormonales, entre otros …

Bueno, por mi propia experiencia, te quedas despierto por la noche porque la mayoría de las personas no se levanta por la noche y duermes durante el día porque es cuando la mayoría de las personas están despiertas. Es una forma de evitar a las personas. Además, es algo sobre la oscuridad, estoy más tranquilo y más tranquilo en la noche cuando está oscuro. Creo que es algo que tiene que ver con sentir que los demás no pueden verte, o el dolor o las lágrimas en tu rostro cuando está oscuro. Pero así es como es para mí, en mi opinión. Pero es diferente para todos, estoy seguro.

El insomnio es una consecuencia de la depresión, incluso si le gustaría dormir, su mente le sigue recordando cosas en las que no quiere pensar, es imposible dormir. Con respecto a la cuestión del pHD, la mayoría de las personas inteligentes están deprimidas, ¿sabes?

La noche tiene menos responsabilidades, no sentimos que debamos estar haciendo algo tanto, la depresión es a menudo un escape de la ansiedad, por lo que los síntomas se cruzan mucho, la depresión es a menudo la mente que abandona su enfermedad de ansiedad, por lo que me hace pobre. en esto puedo aliviar la ansiedad un poco como un TOC, solía tener ansiedad por la mañana y depresión por la tarde muchos experimentan este cambio.

Porque no quieren enfrentarse a las personas … las personas deprimidas se vuelven anti-sociables por varias razones. Encuentra la raíz de su “dolor” y podrás encontrar muchas de las respuestas también.

Como bioquímico, mi punto de vista es que es como el TEPT, una hipersensibilidad, un umbral reducido para que entren las señales. Por la noche, hay menos ruido y la calma oscura no despierta. Durante el día, hay una multitud de señales que pueden parecer amenazadoras.

El inicio de la depresión puede estar vinculado a tal abrumador. Mientras creamos que podemos enfrentarlo y el diluvio aumenta, puede haber un punto de quiebre que nos arroje al Abismo. Es una situación parecida a un coma, que requiere una gran cantidad de reparación de daños internos.

El coma artificial y la privación sensorial total pueden ser un experimento para probar … para acelerar la reparación interna …