Muy molesto a veces. Por supuesto, mi vida es algo inusual y emocionante y muchas de las cosas que suceden están relacionadas con mi bienestar mental. Pero sigue siendo molesto cuando paso 45 minutos contando cómo pasé la semana y qué sucedió y cómo reaccionó la gente y cómo reaccioné, y qué significa esto, qué significa eso, cómo funciona esto y cómo es posible … y luego 5 minutos para la terapia en sí, por lo que a menudo me quedaba insatisfecho porque básicamente había pagado mucho dinero para contar algunas anécdotas sin mucha oportunidad de reflexionar realmente sobre ellas. Recuerdo momentos, bien entrado en la sesión, cuando me doy cuenta de que acabo de hablar, hablar, explicar y explicar, y mi terapeuta simplemente se sienta así:
No, una vez que entendió lo esencial, estaba bien. No me quejo allí. Pero ella necesitaba un poco de familiarización primero.
Es un entendimiento común que la terapia propiamente dicha no comienza hasta que el terapeuta y el cliente se encuentran entre 8 y 10 sesiones en lo que respecta a su interacción. No puedes ir a 1 o 2 sesiones y decir: “No, siento que me está ayudando”. (Bueno, a veces puede, por supuesto, cuando usted y el terapeuta simplemente no hacen clic juntos). Las primeras 8-10 sesiones son la introducción, la ruptura del hielo, la colocación de las figuras en el campo de juego para ver qué Hay que trabajar y por dónde empezar. Es mucho trabajo.
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Parece que, conmigo y con las partes inusuales de mi vida que dejan a mi terapeuta con los ojos abiertos y todo, “Er, he leído sobre esto pero nunca me he encontrado en la vida real, ¿podría explicarlo un poco?”, este período introductorio para romper el hielo no solo se extiende más allá de las 8-10 sesiones iniciales, sino que también reaparece en varios períodos para cada vez más circunstancias adicionales.