¿Estar triste / deprimido a los 22 es normal?

Answer 1

Me parece que su depresión realmente está influenciando su trabajo y su vida. La buena noticia es que suceden algunas cosas geniales, aunque ahora no se siente así.

La depresión es una cosa terrible. He tenido Trastorno Bipolar desde que era adolescente, por lo que puedo decirte que las cosas que te hacen sentir tan miserable (ser engañados por tus gerentes y tener clientes que son tan molestos como la mierda) son todas las cosas que tuve en tu años. Eres afortunado de tener tu propio negocio pequeño pero en crecimiento, así que no pierdas de vista ese hecho. Sin duda has trabajado duro en eso y estás empezando a cosechar recompensas.

La depresión puede afectar a cualquier edad. No es respetador de personas. Creo que, según lo que has dicho, tus sentimientos son normales para alguien con depresión, pero son extremadamente dolorosos y miserables para ti.

Por favor considere ver a un profesional de salud mental en su área. No, eso no significa que estés loco. Significa que tienes depresión. La depresión puede, y suele ser, causada por un desequilibrio químico en su cerebro. Si bien no hay pruebas médicas que puedan determinar eso, un psiquiatra puede evaluarle y determinar si eso es probable en su caso y podrá recetarle medicamentos SI lo necesita.

Dicho esto, no todas las personas deprimidas necesitan medicamentos. Esa es solo una opción e incluso si se recomienda, tomar medicamentos para la depresión no es necesariamente algo de por vida. Es posible que lo necesite por poco tiempo o que no lo necesite en absoluto. Puede ser que tener a alguien con quien hablar durante un tiempo lo ayude a superar esto.

Cuelga ahí. Pareces brillante y motivado. Por favor, deja que alguien te ayude en esto. Nadie debería sufrir si no tiene que hacerlo.

Answer 2

Mi prima tiene esta opinión de que el 10% de todas las personas que conozcas serán molestas. Parece ser universal, en general, así que sí, así es como funciona. Cuando toma un punto de vista objetivo, da un paso atrás y no toma las cosas personalmente, ayuda mucho.

Todos somos molestos para alguien, por cierto. Yo soy, y tú también. Todos encajamos en el 10% de otra persona.

Nunca es particularmente “normal” estar deprimido. No tiene nada que ver con tu edad. Sucede justo en todo el tablero. Sin embargo, le sucede a un porcentaje de la población.

El método comprobado y verdadero es llegar a un buen psiquiatra y terapeuta, obtener los medicamentos que necesita y la terapia que necesita, y seguir adelante.

Answer 3

La depresión y cualquier enfermedad mental no discriminan en función de la edad, la raza, etc. Simplemente lo es y puede hacer que todo se sienta como si el mundo estuviera trabajando contra ti, incluso si tuvieras todo a tu favor. Yo sugeriría hablar con un profesional que pueda dirigirlo en la dirección correcta para que no le resulte tan difícil.

Answer 4

Siempre es normal. Ser feliz o sentirse triste, casi lo mismo. Esta es la vida, no te lo tomes tan en serio.