Salud: ¿Qué sucede después cuando te quedas en casa durante las vacaciones de verano?

Muchas personas luchan con las transiciones … es el mayor problema en el que trabajo con mis clientes en mi negocio de consultoría. Aunque las personas ansían la novedad, también disfrutan de las rutinas y una vez que se establece una rutina, puede ser difícil romper los hábitos desarrollados a partir de esa rutina. Se necesita un esfuerzo consciente para hacer esto y, desafortunadamente, muchas personas se mueven a través de la vida en el momento.

Cuando se fue de vacaciones de verano, probablemente reconoció que era libre de hacer lo que quiere, que no hay trabajo escolar que enfrentar o instructores que complacer. Es liberador, pero probablemente no reconoció que es breve y que terminará. Mientras que en el descanso, probablemente desarrolló diferentes hábitos y comportamientos diarios.

Le sugiero que cuando vaya a las vacaciones de verano, intente mantenerse en contacto con amigos de la escuela y tal vez tome clases durante el verano. Mantener algunos de esos comportamientos escolares en marcha. De esta manera, no se ha desconectado por completo de sus hábitos escolares y, cuando vuelva a la escuela en el otoño, no se sentirá completamente desmotivado de su descanso. Será una transición mucho más suave.