¿Por qué mi carrera me causa ansiedad / depresión crónica?

Suena como tu deseo frente a lo que eliges como trabajo de tu vida en lados opuestos. Pero puede que no sea el trabajo, sino su entorno. Tu ansiedad te esta diciendo que prestes atención !! , no estas siendo honesto con tu mejor amigo, TU!

Mi consejo es abordar la situación. Enfrentar esto es un reto. Te costará mucho conflicto emocional, sí, esto también te traerá alegría.

Comience por ser honesto consigo mismo, ya que ha tenido este problema en todos sus trabajos, pídale que piense que no está hecho para estar dentro.

Este era mi problema, odiaba estar encerrado todos los días en una oficina, era un trabajo crónico y poco natural, como estar en la cárcel.

Entonces, necesitaba trabajar, pero necesitaba ser mi yo auténtico. Entonces, comencé a consultar, ah … Ahora estaba a cargo de mi agenda, tenía variedad y podía hacer cambios positivos para mejorar mi vida.

Toma un pedazo de papel, todo lo que quieras sobre el trabajo. No lo pienses, simplemente enuméralos … en la parte posterior, haz lo mismo que no te gusta. Ver si su es un hilo común …

¡Toda tu vida necesitas registrarte contigo mismo! ¿Estoy feliz? ¿Estoy haciendo lo que es mejor para mí? ¿Necesito cambiar? Sus relaciones, su trabajo, actividades extracurriculares, religión, política. Etc. siempre están evolucionando, también cambias a medida que envejeces. Cuando seas joven, puedes tomar más riesgos y experimentar con la vida, desafíate a ti mismo.

Estas son algunas de las cosas que eventualmente necesitará revisar y ver si cree qué y con quién es compatible.

La ansiedad siempre es vista como una emoción negativa, la veo como esperar, no estás prestando atención … úsala como un regalo.