Mis sentimientos nostálgicos me están haciendo tener pensamientos suicidas. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Supongo que por “sentimientos nostálgicos” quiere decir que se pierde eventos en el pasado que ya no existen. ¿Es realmente tan difícil dejar ir estos sentimientos pasados? ¿Te gustaría soltarlos? ¿Qué temes que suceda si las sueltas?

Si hubiera métodos alternativos para obtener lo que desea sin hacer lo que sus sentimientos le dicen que haga o buscar (su pasado), ¿estaría interesado en probar este método?

¿Tus sentimientos realmente reflejan “tú”? ¿Los pensamientos suicidas reflejan el “tú”? Si lo hacen, ¿qué reflejan? ¿Qué puedes aprender de esta reflexión? ¿Hay un “tú”? ¿Lo que sientes va a ser permanente?

Hay muchas preguntas que al reflexionar nos llevan a la verdad. Si lo desea, podemos continuar desentrañando esto en los comentarios bajo esta respuesta o en otra parte.

Cómo te sientes está bien. No quiero que entiendas que así es como me siento. Quiero que te trates igual. No eres necesariamente como te sientes, pero cuando te sientes mal cuídate. Está bien tener calambres a veces. Está bien tener dolor de estómago a veces. La clave aquí es cuidarse y no estresar el dolor y las lesiones, lo que podría empeorarlo.

Permítase darse cuenta de que los sentimientos y pensamientos que tiene están bien. Muéstrales cuidado.

Todo lo mejor.