A2A. Gracias.
¿Es esta la primera depresión que has tenido? La depresión más grave viene con una capacidad mental reducida.
Aquí hay cosas que necesito saber para responder a su pregunta con mayor detalle:
- ¿Es esta tu primera compra con depresión?
- ¿Sabes qué lo ha traído?
- ¿Alguna vez has visto a un terapeuta de algún tipo?
Ted, muchas personas sufren episodios únicos de depresión y puede que nunca tengan otro. No ha dicho cuántos años tiene, pero supongo que probablemente sea una persona más joven.
Hay tantas cosas que pueden causar depresión en las personas más jóvenes, como las fluctuaciones hormonales, una mayor conciencia de las personas del sexo del sexo opuesto o del mismo sexo de su edad. Rechazo por muelles. No sentir que encajamos con otras personas de nuestra edad. Pérdida de un interés romántico en alguien o por alguien. Hay tantas cosas que podrían causarla.
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Sin embargo, si su depresión se siente grave y comienza a pensar en hacerse daño a sí mismo oa alguien más o si tiene pensamientos suicidas, es posible que esté en un episodio depresivo mayor. Los machos no parecen poder liberarse de estos pensamientos tan fácilmente como las hembras. No espere hasta que esté planeando algo, busque ayuda antes de que comience. Dile a tus padres cómo te sientes. Si descartan que sus sentimientos no sean nada, entonces diríjase a un consejero escolar y cuénteles lo que está experimentando.
Las personas de cualquier género pueden sentirse tan perdidas y solas durante los períodos intensos de depresión y como si estuvieran físicamente enfermos. Es posible que se desesperen y sienten que deberían retirarse de esta difícil situación. Si nos sentimos de esta manera, debemos tomarnos el tiempo para pensar qué está sucediendo a nuestro alrededor. La única vez que tenemos es en este momento. Cualquier cosa que ya haya sucedido o haya sido hecha por nosotros mismos o por otros, ahora está en el pasado. Nunca podremos saber qué pasará esta tarde, esta noche o mañana, porque esos tiempos están en el futuro. Lo más constante en la vida es el cambio.
Digamos que necesitas contarle a tu madre o a tu padre algo terrible que hayas hecho. Entonces, sigues postergándolo durante horas, días o semanas. Sabes que eventualmente lo descubrirán y sería mejor que se lo digas ahora. Simplemente no puedes reunir el coraje. Cuando finalmente vas a casa para contarlo, descubres que tu padre tuvo un accidente muy grave y que no se espera que viva. (¿Cómo podría haberlo sabido?) Esto va a cambiar todo su escenario. ¿Es esto algo que ibas a decir todavía de la mayor importancia? Puede reducirse considerablemente, a la luz de esta nueva información. Cualquiera de nosotros podría ser asesinado en el siguiente segundo. Podríamos estar involucrados en un accidente en el camino a casa para contarle a nuestra Madre. Nuestra Madre y nuestro Padre pueden anunciar que se divorciarán cuando estemos listos para decirles. ¿Y que? Esa chica con la que llevas saliendo hace dos años y que recientemente te dijo que está rompiendo contigo. Ella se enojó. Ella encontró a alguien más. Ella piensa que eres demasiado deprimente. Estas son todas las cosas que no te suceden; Nos pasan a todos en un momento u otro. Cuando nos encontramos con estas cosas, lo mejor que puedes hacer es seguir tus instintos y hacerlo ahora; Piénselo detenidamente y considere cómo se sentirá su novia, novio, familia o amigos si hace algo que lo hiere o lo mata. Después de que lo hayas pensado, tal vez puedas pasar tu idea a un amigo, hermana o hermano cercano antes de contárselo a tus padres.
De esto se trata la vida. Mañana puedes encontrarte rico. Mañana puede que te encuentres sin trabajo. Mañana puede convertirse en un científico, autor, poeta, filósofo, médico o padre de renombre mundial. Tal vez esa chica nunca hubiera sido la adecuada para ti y podrías haber tenido dos hijos juntos antes de que tuvieras que divorciarte. Créeme, eso no es una complicación que alguien quiera. Tal vez haya un chico perfecto para ti, pero no lo encontrarás por otros 3, 5 o 7 años. ¿Valdría la pena la espera? El punto es que ninguno de nosotros puede saber qué sucederá con seguridad, excepto el cambio. Solo desarrolla un poco de paciencia y espera ese cambio, ya sea bueno o malo. Todas las demás personas en el planeta están realmente en el mismo bote que tú. Los que una vez fueron pobres se hacen ricos. Los ricos se reducen a la pobreza abyecta. Los pobres se dan cuenta de que sus vidas están bien tal como son. El hombre que consiguió ese trabajo que le habían prometido puede disfrutarlo. Dos días, semanas o meses después, obtienes un trabajo aún mejor. Ese conocido dueño de restaurante que siempre amó a tu esposo no lo consiguió, porque te amaba a ti.
Si sientes que tu depresión es grave y no sabes qué podría estar causándola; Responde las preguntas y enviame otra petición. Quiero lo mejor para ti.