¿Qué te sucede, psicológicamente, si te aíslas socialmente?

Totalmente dependiente de la persona.

Las personas introvertidas, como yo, a menudo buscan aislamiento social. De hecho, me desvío para evitar a las personas tanto como puedo. Me quedo en mi casa a menudo y evito todos los eventos sociales. Fuera de las situaciones de negocios necesarias, simplemente no quiero estar cerca de la gente. Lo más feliz que puedo hacer es comunicarme mediante mensajes instantáneos o xbox live. Verás, soy un INTJ y no necesito la interacción social para mantenerme mentalmente sano. De hecho, aunque no sufro de ansiedad social ni nada por el estilo, odio estar con más de 2 personas (¡máx!) Solo por el hecho de que está sucediendo. Me gusta estar solo.

Sin embargo, la mayoría de las personas no son así. Necesitan y anhelan la presencia e interacción con los demás. Los mantiene sanos. Dejarlos en su casa sin nadie con quien hablar y el aburrimiento se manifiesta muy rápidamente, seguido de ansiedad, abstinencia, depresión. Tal vez no en ese orden pero entiendes la esencia.

Los seres humanos evolucionaron a criaturas sociales (o eso me han hecho creer) y, cuando esa actividad social no está disponible durante largos períodos de tiempo, la mente comienza a retroceder. No puedo decir cuánto tiempo se requiere para que esto tenga efecto, pero lo hará. Así es como funciona el cuerpo humano. Si una situación no te mata, el cuerpo se obligará a adaptarse para sobrevivir. Esta adaptación no siempre es indolora. Es por eso que el confinamiento solitario es visto como un castigo.

Y acabo de encontrar esto:

http://m.motherjones.com/politic…

Es un caso extremo que también involucra privación sensorial, pero puedes ver cuánto efecto puede tener.

Hay una razón para que todos se mantengan como son. En mi opinión, la mejor manera es ser uno mismo a menos que su presencia perturbe los valores que ha forjado en su corazón. Puedes tener tu propia forma de socializar que aún no te has dado cuenta. Es posible que solo necesites tiempo para la realización masiva. Debe aceptarse mucho y darse cuenta de que hay cosas que usted puede hacer de manera efectiva que otras. Las personas con tal naturaleza apenas se integran con la sociedad cuando es necesario y eso está totalmente bien. Puedes sentirte totalmente satisfecho con lo que eres en vez de con lo que no eres. Nadie está honestamente solo, pero puedo entender que algunas personas reducen y restauran su nivel de confianza a un valor anterior en su espectro a menudo por razones complicadas. Trate de llegar con su comportamiento y actitud en la que está seguro. “Mantenlo simple. Mantenlo crudo. Sé honesto: no se necesita recubrimiento de azúcar ”, me dijo un bienqueriente. Los de mente amplia definitivamente te entenderán, aunque son pocos en número. Es mejor mezclarse con diamantes en lugar de con una pila de carbón. Me resulta bastante difícil conversar con mis compañeros, pero si la conversación gira en torno a ciertos conceptos, puedo conversar con facilidad. En este punto, a muchos otros les puede resultar difícil participar en la conversación. Por lo tanto, se trata de una cuestión de intereses. Un aislamiento prolongado puede dar como resultado la sensación de aura negativa alrededor de las personas. No importa qué tan profundo puedas sumergirte en la soledad, no vayas a destruir todo lo que te rodea. Recuerde que también debe esforzarse por vivir su vida sin estrés. Confíe más en alcanzar sus metas diarias en lugar de pensar en las personas. Aumentará la confianza dentro de ti. Algunas personas enredan su mente con pensamientos complejos mientras que otras no lo hacen y eso está bien. Acepta todo sobre ti y trata de hacer del mundo un lugar mejor. ¡ACLAMACIONES!

Supongo que podría responderte de la manera más adecuada porque he pasado por la fase, aunque no fue fácil.

Antes de comenzar, me gustaría mencionar que siempre había sido de tipo reservado y tenía muy pocos amigos pero muy cercanos. En los dias de colegio
Estaba pasando por una mala racha, tenía un desamor y sufría una ruptura. La chica a la que había amado tanto me estaba engañando. Como ella estaba en la misma clase que yo, así que cada día que pasaba se estaba poniendo muy difícil verla y controlar mis emociones. Para superar este sentimiento imparable de acercarme y hablar con ella, dejé de ir a la universidad y me limité principalmente a la solidaridad. Pasarían días fácilmente cuando hubiera salido al sol.

Durante esta agonía evité a la mayoría de los llamados amigos. Mi rutina era dormir por la mañana, almorzar por la noche, luego algunos juegos de LAN con algunos búhos nocturnos y luego volver a dormir por la mañana. Tenía barba en toda la cara, aspecto cutre, todo mi cabello mal manejado, manchas oscuras en todo los ojos y absolutamente delgadas. Mi única felicidad fue matar a alguien en el juego y mi única actividad social fue unirme a un equipo en LAN que también se encuentra en mi habitación. Poco a poco me di cuenta de que estoy perdiendo todas mis cualidades positivas. Había perdido, más bien me había dado por vencido por algo positivo. Depliqué todo lo que lucía brillante y atraía a la gente.

Pasó un año de esta manera cuando me di cuenta de que, siendo un buen orador, me resultaba muy difícil expresar mis palabras y mi idea. A menudo tartamudeé y luché para recordar las palabras durante la conversación. Diariamente solía escribir un diario de mis sufrimientos, pero nunca tomé medidas para aliviarlo. Fui / soy un muy buen cantante. En todas las celebraciones de la universidad, la gente esperaba que actuara con mi banda, pero nunca practiqué una sola vez. La mayoría de las personas que me amaban empezaron a ignorarme pensando que soy demasiado excéntrica.

Fue realmente difícil hablar de persona a persona, ya sea niño o niña. De esta manera pasó un año. Pero como se dice, el tiempo se mueve muy rápido. Vi a mi novia feliz, charlando, burbujeando por todas partes y hablando con todos los demás chicos de cualquier parte. Este fue el momento de la epifanía. A la mayoría de mis jóvenes, compañeros, adultos mayores y otras chicas les gustaba por su sencillez y ser muy honestos. Fue debido a esta chica que había rechazado algunas otras propuestas de chicas. Entonces, para convertirme en social, el primer paso para mí fue comenzar a hablar con las chicas ojo a ojo. Esto realmente ayudó. Comencé dando seminarios y conduciendo talleres para juniors. De esta manera mi portavoz de calidad también improvisó. Tengo más personas como mis seguidores. Comencé a trabajar en mi cuerpo también. Mi rutina diaria ahora incluía 6 horas de sueño (mayormente tarde en la noche / temprano en la mañana), sin ir a la universidad, almorzando a tiempo, ayudando a otros estudiantes de mi clase que eran tímidos y tímidos a inculcar confianza en ellos cuando se acercaba la campaña de colocación. Luego, en la tarde, 3 horas de bádminton, luego 1 hora para todas las bellas damas que querían hablar conmigo y luego 1 hora para el gimnasio. Luego cena, luego compartiendo chistes con mis compañeros del albergue para socializar y luego seguir con la programación con juegos de LAN.

Aunque al leerlo todo parece muy simple pero créeme que no lo fue. Más tarde me colocaron en el campus, pero mi novia no lo hizo (todavía estoy feliz por eso). Todos los estudiantes de último año me llamaron para salir con ellos y disfrutar los últimos días de la universidad. Para cuando terminó la universidad, había cortejado a una chica que era su amiga y que inicialmente me quería. Mi novia estaba celosa, me llamó bla, bla, bla y le dije que nunca más me volviera a llamar; de lo contrario, todos los miembros de su familia conocerán todas sus mentiras. Desde entonces ella nunca me llamó, estoy muy feliz ahora. Han pasado aproximadamente 3 años después de la universidad, aunque no soy una abeja social, pero sí, realmente me encanta salir con gente ahora y con LOL: D.

Las respuestas a esta pregunta son en su mayor parte espantosas. La mayoría de estas respuestas sugieren que el aislamiento social es una opción. Es absolutamente no. La soledad es una elección. El aislamiento social es privación contra la propia voluntad. Es lo que sucede cuando te mudas a una nueva ciudad o país, cuando te encarcelan, cuando tienes ansiedad social, cuando tienes una discapacidad, cuando eres viejo y todos los que has conocido están muertos, o cuando eres la víctima. de hostigamiento o intimidación.

A corto plazo, tiene impactos psicológicos. Te vuelves apático. Pierdes la motivación. Usted es más irritable o está demasiado excitado cuando ve a la gente. Comienzas a tener una perspectiva más negativa.

A largo plazo, tiene efectos neurológicos. Pierdes tu sentido del tiempo. Se desarrollan irregularidades del sueño, incluso trastornos del sueño. Tu percepción se distorsiona. Tu estado de ánimo se vuelve irregular. Algunas de las estructuras en tu cerebro cambian. Su IQ disminuye. Se disocia en un nivel superior. Tu cuerpo se adormece. Se pierde la coordinación mano-ojo. Usted somatiza. Usted alucina. Tu memoria falla. Usted podría autolesionarse. Usted podría desarrollar un trastorno de la alimentación. Puede intentar suicidarse y sentirse muy mal porque si tiene éxito, para cuando se encuentre su cuerpo, será traumático para quien lo encuentre.

Si sabe o sospecha que alguien está socialmente aislado, moleste y trate de sacarlos de la casa, o al menos visítelos. El aislamiento social es una condición mortal, poco reconocida y subestimada. También es una condición que después de un tiempo, la persona es incapaz de salir de ella. Esa persona necesita tu ayuda. No dejes que caigan en un agujero negro.

Había estado en un año de aislamiento social. Es justo ahora que estoy empezando a comenzar de nuevo la vida “social”, aunque no en el sentido “real”.
Sin embargo, primero déjame explicarte cómo sentí la necesidad de aislamiento.
Acababa de unirme a mi primer trabajo en Bangalore. Inicialmente todo parecía bien; Me gustaba el tiempo. Pero poco a poco las cosas empezaron a cambiar, no iban como yo las quería, como yo esperaba. En realidad había muchas personas nuevas con las que me estaba reuniendo, y se estaba volviendo demasiado. Quiero decir que conocí gente nueva cuando me uní a la universidad también, pero esta vez fue diferente. En realidad, en la universidad, todos eran “nuevos”, pero aquí conocía a algunos amigos (que luego se convirtieron solo en personas) de la universidad. Sentí que estos “amigos” están desapareciendo en la nueva multitud. Algunos de ellos estaban muy cerca de mí cuando estaba en la universidad, pero realmente me sorprendió cuando descubrí que su comportamiento estaba cambiando. No me dirán lo que habían decidido; cuando / donde iban para eventos particulares, etc. Bueno, tal vez solo los consideré como “buenos” amigos, ¡y ellos no me consideraron a mí!
Esto me estaba afectando profundamente. Me sentaba con todos durante el almuerzo y todavía me sentía “solo”; Excluido !. Estas personas, los nuevos, e incluso mis viejos amigos, discutían diferentes cosas que estaban sucediendo, sobre las cuales no tenía idea; algunos de ellos se habían mudado juntos y tenían muchas cosas comunes de las que hablar. Me estaba quedando con algunos de los miembros de mi familia. Cuando estaba fuera, a menudo se olvidaban de invitarme a ver películas o lugares de reunión; tal vez no existía para ellos, pero aún esperaba que me llamaran. Durante mucho tiempo, luché por ser parte de ellos; Solía ​​decirles que, por favor, díganme cuándo irán a este / ese lugar la próxima vez. ¡A veces incluso se olvidan de invitarme a almorzar!
Bueno, lentamente sentí que es la necesidad de ser parte de un grupo en el que nunca disfruto. Por lo tanto, renuncié a todos los esfuerzos, y simplemente ‘dejé’ de hablar con ellos. Me invitaron una o dos veces a almorzar, pero me negué con el pretexto de trabajar.
Nadie lo hizo después de eso. Entonces, ¿qué quedó entonces? Estaba completamente solo!
Los efectos del aislamiento fueron intensos.
-> ¡De hecho, me empezó a disgustar la gente en general! Pensé que también debían ser como ellos, despreocupados e indiferentes. No quería estar cerca de nadie.
-> Dejé de ir a almorzar; ya que no había nadie que me acompañara. Aunque no quería estar cerca de la gente, me sentía incómodo yendo solo.
-> Empecé a amar la ‘oscuridad’. Odiaba cuando alguien encendía las luces.
-> Perdí toda mi confianza.
-> Perdí interés en las cosas que solía disfrutar haciendo. Sentí eso antes, ya que no tengo nada que hacer ahora, así que puliré mis intereses, pero confía en mí, no tienes ganas de hacer nada en una situación así.
-> Dejé de hablar incluso con mis buenos amigos que estaban en otras ciudades.
Y muchas más cosas …

Pierdes la conexión que es tan importante. Tan difícil como a veces es recordar, la verdad es que todos somos uno. Cuando te aíslas, olvidas eso y lo que sea que elijas llamar a tu alma se desconecta. Se sentirá confundido e incómodo (aunque a los 14 años, confundido e incómodo es parte del crecimiento). Ve a pasear y sonríe a la gente, haz algo amable con extraños al azar. La reacción que obtengas te recordará cuánto importas y cuánto importan otras personas a este mundo. No se deje atrapar por todas las bs y recuerde que la mayoría de las personas son buenas.
Cuando ocurra algo malo, preste atención a las personas que se apresuran a ayudar, sea una de esas personas. Puede que no sean las noticias, pero son lo que nos eleva.

Con el advenimiento de Internet, podemos socializar prácticamente de manera virtual, como puede pasar semanas sin ver a alguien, pero si interactuaba con ellos en las redes sociales, cuando se reencuentran, parece que no ha pasado mucho tiempo. Dicho esto, si eres una persona más introvertida, estar solo es lo que te gusta, por lo que el impacto psicológico será bajo. Para una persona extravertida, puede significar el infierno.

De cualquier manera, estar solo mejora enormemente sus posibilidades de sentirse desdichado y desgraciado.

EDITAR: Quora User simplemente lo clavó! Desde la experiencia personal me relaciono con muchas de esas cosas que mencionó.

Eso dependerá, en parte, de cuán firmemente establecido esté su ego y qué tipo de experiencias de vida preceden al aislamiento. Para las personas que son emocionalmente frágiles, el aislamiento puede ser el resultado de no poder hacer frente y la condición generalmente no se soluciona por sí sola. Será necesaria la ayuda de otras personas más estables. Para aquellos que están completamente formados y tienen muchas cosas guardadas en sus mentes, el aislamiento es una oportunidad para sacar lo mejor de ellos, especialmente si son creativos. De niño, anhelaba ser un guardián del faro. Luego crecí y todos los faros estaban automatizados. Quería ser el único miembro de la tripulación que no estaba hibernando en una misión de 50 años a Epsilon Eridani, pero crecí y nuestra sociedad obstaculizó el progreso en los viajes espaciales. ¿Qué hacen William Wordsworth o Robert Frost? Cada vez que leo sobre la afirmación de un prisionero de ser abusado por estar aislado de los otros asesinos, siento una punzada de envidia. ¿Dónde está todo ese aislamiento que solíamos tener? Oh, sí, la población de la Tierra creció más de 7 mil millones y no parece probable que se detenga pronto. El aislamiento es cada vez menos una posibilidad. El aislamiento forzado puede ser malo, pero el aislamiento voluntario, como ocurre con los monásticos y las almas creativas, es beneficioso, incluso necesario.

Lo he hecho antes, e incluso si no estás puramente aislado, solo tienes un grupo específico de amigos / compañeros de trabajo …

Otras personas comienzan a mirar y sonar como alienígenas.

Literalmente, si se aísla demasiado, demasiado tiempo, otras personas parecen completamente extrañas en lo que de otra manera son ambientes normales.

La mayoría de mis interacciones sociales son superficiales. Estoy extremadamente incómodo en situaciones sociales, voy a poner excusas para evitar salir. No tengo amigos y no he tenido novia en 20 años. Estoy muy deprimido Me enojo mucho con la felicidad de los demás. Muy sensible a cualquier percance leve, muy rápido para enojar. Binge viendo, comiendo. Buscando desesperadamente cualquier conexión genuina con otras personas mientras sabotea activamente cualquier amistad potencial. Soy un desastre, un verdadero desastre. NO se aísle, simplemente se deprime, se pone raro y se enoja.

Depende de cómo estabas antes de entrar en recluso. Si usted fuera una persona tranquila, entonces puede que no le resulte difícil, pero si siempre fue del tipo reservado, entonces podría ser extremadamente difícil adaptarse a la sociedad después de vivir en aislamiento por mucho tiempo. Pase lo que pase, te enfrentarás a hipo inicial. Todos sabemos cómo la sociedad espera que sigamos las normas desde el primer día. Es posible que tenga problemas para no poder vivir de la manera que desea, puede que tenga que fingir sus emociones y expresiones, como lo que le diferencia y lo que le gusta. ser aceptado por la gente. Habrá problemas, pero gradualmente se integrará y será parte del mundo más grande. En una nota más ligera, todos nos enfrentamos a esto en algún momento u otro; Me tomó casi un año adaptarme a mi familia, justo después de 2 años de feliz vida de albergue.

Si usted es una persona débil, mentalmente, podría autolesionarse o cortarse. Estarás enfermo como una mierda.

Pero si vives a través de eso, será como una liberación volver a mezclarse con la sociedad. Y podemos tomar la felicidad de cosas triviales como hablar con otra persona, conocer nuevas caras … etc. Serás feliz como nunca antes. Como en la película “The Shawshank Redemption”, última escena. ¿Recuerda? 🙂

Depende de su voluntad de reintegrarse, si puede controlar sus emociones, expresiones y hasta cierto punto su enojo, entonces podría tener éxito …
Bcoz, es un mundo muy duro, si no tienes una buena comunicación social, no será bueno para ti …
las personas necesitan a alguien con quien interactuar, disfrutar, jugar, en general, compartir su vida y relacionarse, eso es lo que hace que la vida sea interesante.
Puede que requiera algo de sacrificio, como el tiempo, la mente, después de todo, el nivel mental de cada persona es diferente, pero conocerá lo que es y lo que necesita en su vida social …
sobre todo, requiere un enfoque, para las personas con las que desea socializar, la mayoría de las personas fracasan en este nivel …
Entonces, para empezar, comience con un enfoque claro y directo …
espero que esto ayude

Depende de tu intención. Supongo que un ermitaño real experimentará diferentes efectos a, digamos, un adolescente tímido. Sin embargo, en general, si te refieres al aislamiento total; sin comunicación por Internet, por ejemplo, creo que tendría un efecto negativo en ti a menos que lo estés utilizando temporalmente para facilitar el estudio o escribir una novela, por ejemplo.

También soy un INTJ. Estoy completamente de acuerdo con las cosas que el otro INTJ ha comentado. Soy un estudiante de primer año en la escuela secundaria a quien le gusta estar solo la mayor parte del tiempo. Nunca me siento solo. Ni siquiera recuerdo lo que es estar solo. Tengo algunos amigos íntimos y solo un amigo en quien puedo confiar completamente, pero realmente no paso mucho tiempo con ellos. Veo a personas de mi edad yendo de compras o al cine todas las semanas. Yo no hago ese tipo de cosas. Salgo con mis amigos después de la escuela tal vez una vez al mes como máximo. Odio decir esto, pero realmente no disfruto pasar mucho tiempo con ellos. Los eventos sociales siempre me estresan. Tengo dolores de cabeza por demasiada interacción social todo el tiempo. Sé que soy diferente de la mayoría de la gente. Sé que la mayoría de la gente ni siquiera podía soportar la idea de estar sola. Pero estoy muy feliz de estar solo y aprender a aceptar en quién me he convertido. Me he dado cuenta de que en los últimos dos años he estado tartamudeando más con mis palabras. Ya no he podido mirar a un extraño a los ojos. Sé que mi felicidad tiene un costo. Pero, estoy dispuesto a hacer estos sacrificios para vivir sin mucho estrés y muchos dolores de cabeza. No estoy seguro de si lo que estoy haciendo es saludable, pero estoy disfrutando la vida tal como está, así que tal vez lo que estoy haciendo esté bien para mí.

Me emborraché MUCHO.
Soy estudiante de la universidad. Siempre que tenga tiempo. Cierro mi dormitorio y recibo mi computadora y es Netflix todo el día, toda la noche.
Creo que me deprime.
Es simplemente interminable.
Creo que es más peligroso que el aislamiento porque estás en este mundo ficticio durante demasiado tiempo. Es difícil volver a la realidad y preocuparse por la mierda normal.
Lo que sé es que no es algo bueno.
Adormecimiento … Asco … Ya no te importa.
Empiezo a actuar realmente falso después de eso también. Finge estar emocionado de ocultar que en realidad no me importa una mierda. Mis compañeros lo pueden decir.

Depende de la cantidad de tiempo involucrado. Si bien a todos les gusta un poco de tiempo de inactividad, el aislamiento social prolongado causa un gran sufrimiento psicológico.

Serías una mejor persona, eventualmente.