Soy esquizotípica y tengo paranoia, lo que me dificulta confiar en la gente. La gente se frustra por esto. ¿Cómo trato con la culpa / vergüenza?

Answer 1

La esquizofrenia es una palabra muy estigmatizada. Parcialmente porque la gente no lo entiende y casi todos los asesinos sedientos de sangre en la televisión o en las películas se convierten en uno solo. (A pesar de que la gran mayoría de los Sz no son peligrosos)

Desafortunadamente, es posible que pierda amigos viejos o nuevos porque no pueden manejar su diagnóstico. No voy a mentir y decirles que todos ellos son idiotas por eso. Incluso algunas personas muy agradables no pueden manejar emocionalmente un esquizofrénico. Sin embargo, hay personas que pueden, y usted está lejos de ser desesperado y condenado a la soledad.

Si desarrollaron cáncer y un conocido le dijo que no podía lidiar con el costo emocional de pasarlo con usted, podría decir que lo entendió. Es lamentable pero comprensible. Pero si alguien se enojara y te gritara: “¡es mejor que dejes de tener cáncer en este momento!”, Sería ridículo. Es el mismo tipo de cosas. No tiene por qué sentir que está haciendo algo mal al tener o expresar su esquizofrenia.

Es bueno explicárselo a las personas, si te sientes cómodo sabiendo, algo de lo que experimentas, qué esperar. En realidad podría ayudarles a ser parte de tu vida. Si la razón por la que tiene problemas para explicar es vergüenza en lugar de un brote de Sz, entonces nuevamente, tener esquizofrenia no es de ninguna manera, es su culpa.

Lo más importante es que debes ser un poco egoísta y ponerte primero. Puede que su vida no sea como antes del diagnóstico, pero puede encontrar una versión nueva y valiosa de estar bien.

Answer 2

Si sabe esto sobre usted, sea sincero con las personas que esperan ganarse su confianza. No estás obligado a confiar en ellos, y ellos no están obligados a hacer cosas por ti. Si siente que lo están ayudando con la esperanza de ganarse su confianza, puede decirles que eso no sucederá, pero que todavía aprecia su ayuda. Establecer expectativas es muy importante en las relaciones humanas. Solo asegúrate de que no estás presionando recíprocamente a la gente para que haga cosas buenas por ti sin dar nada a cambio. No me refiero a quid pro quo aquí (es decir, te saqué de la cárcel, así que ahora tienes que dormir conmigo), sino solo generosidad general en forma de amabilidad. Puede que no seas capaz de confiar, pero puedes ser amable.

Answer 3

La respuesta a la falta de confianza es simple y complicada. Respuesta simple, pero difícil de lograr. Tienes que aprender a confiar en ti mismo. Ese es el secreto de toda interacción humana. Debes ser absolutamente impecable con tu palabra. Siempre debes hacer lo que dices que harás. Nunca mientas o uses el sarcasmo. Sé constantemente consciente de tu propio estado interior. Reconoce tus pensamientos y sentimientos. Conozca el proceso que tiene para crearlos o para asumirlos y energizarlos. Entonces hazte más y más consciente de ello. Presta atención a tus sentimientos viscerales (instinto) ya tu intuición. Aprende a distinguirlos de los miedos. también necesitas entender cómo funciona el karma. Cuando haya logrado todo esto, debe aprender a no tener expectativas sobre los demás. Si confías en ti mismo y confías en el karma, esa parte es bastante fácil. Hasta entonces es difícil.

Answer 4

Mi compañero se suicidó en febrero de 2015: de traumas pasados ​​y? en su vida, él tenía poca confianza en “alguien que no sea yo”, diría. Me di cuenta de que estaba empeorando, ya veces lloraba, deseando ayuda pero con pánico cuando intentaba sugerir algo. No le digas nada a nadie, podemos manejarlo, diría él. Y las autoridades, los médicos, etc. tienen que escuchar la Intención con el Método directamente de la persona para hacer cualquier cosa: la familia, los amigos, los cónyuges no pueden simplemente decir algo y evaluarlos, ¡aunque lo veamos todo todos los días!

** ¡NO TIENES NADA PARA QUE SE LE GUSTE DE NADA O CULPABLE !: La mierda en nuestras cabezas no es solo algo que podamos controlar, ¡yo mismo no puedo! No estoy avergonzado o culpable, quiero ayuda. Muchos no saben cómo responder o ayudar, he visto ambos lados de la cerca ahora. Si esta cosa fuera algo que pudiéramos controlar, no necesitaríamos médicos. La vergüenza / culpa es solo para cosas que controlamos.

No puedo decir que entiendo cómo te afecta, pero al menos quise sugerir, de alguna manera, intentar permitir que alguien te ayude. Me ocupo mucho ahora desde su muerte: Duelo complicado, trastorno de estrés postraumático, ansiedad social, impotencia aprendida y me doy cuenta de lo casi imposible que es luchar. Lo que está pasando en nuestras cabezas. Hace trece meses, todavía estoy en blanco y solo puedo quedarme “adormecido”, tratando de descubrir todo.

Trate de mantenerse fuerte … lo sé ……… pero con suerte, de alguna manera, obtenga ayuda: tenga a un ser querido de confianza, alguien con quien esté familiarizado y de confianza, a su lado, para que lo ayude. Buena suerte: como su único cuidador, haría cualquier cosa para ayudar. Si alguien ha estado allí para ti todo el tiempo, a ellos les importa y te ayudarán.