¿Por qué parece imposible reintegrarme con otros que sufrieron de ansiedad social desde que tenía 13 años y ahora tengo 24?

Crea sol en tu vida y usa la oscuridad.

Aquí es cómo hacer eso.

Casi todo el mundo ha oído hablar de la neuroplasticidad. Pocos saben cómo usarlo para mejorar la vida. Hay muchas empresas para venderte los métodos.

También puedes tenerlo sin cargo.

Cualquiera puede usar la neuroplasticidad para reconectar el cerebro en caminos más óptimos. No es magia, y a algunos les resultará incómodo dejar de lado los hábitos.

Ningún entrenador, maestro, gurú, consejero le dirá que no se enfoque en su objetivo.

Si no te concentras en lo que quieres en la vida, obtienes resultados aleatorios y puedes sentir que el universo está en tu contra o que no estás calificado. Eso no se siente bien.

¿Cuáles son las acciones a tomar?

Empieza hablando Nam . Es un verbo cuyo uso principal es como una declaración de igualdad, enfoque, respeto. El dicho de esta palabra infunde enfoque en lo que piensas-haces.

Luego, especifique los elementos comunes a toda la vida, en los cuales enfocarse.

Dado que usted es único, y también lo es cada ser, puede conducir al desarrollo de esa singularidad.

Ya que eres un aspecto de todo, puedes deleitarte en pertenecer.

Ya que tanto la singularidad como la pertenencia son verdaderas a la vez, no importa quién lo sepa, lo usa, se da cuenta, vive según esto, planea según esto, planea usar ese conocimiento o no, puedes ganar más luchas cuando estás Capaz de ver una imagen más completa.

Es posible que haya notado que la mayoría de las personas se centran en un aspecto, u otro, en sus actividades. Eso crea problemas porque entra en conflicto con la realidad.

Se habla de soluciones a ese problema. Sin embargo, pagar el servicio político no es lo mismo que vivir de la realidad.

Cuando vives constantemente por lo que es real, tienes menos colisiones y puedes tener mejores ideas.

Hablando de Myoho se encarga de eso.

Dado que las causas producen efectos, incluso cuando no son visibles de inmediato, puede planificar sus acciones como un jugador estrella de póker o cualquier otro jugador con un rendimiento máximo, porque lo sabe. ¿Cuántas personas descubren demasiado tarde que las causas de hace años están regresando a ellas?

También es cierto que la mayoría de los problemas humanos surgen de evaluaciones erróneas o actitudes. A menudo has escuchado a la gente decir: “Si solo lo hubiera entendido en ese entonces”.

¿Has dicho, o pensado, que tú mismo?

Al esforzarse por comprender el panorama completo, puede abrir la gama de resultados positivos.

A menudo se necesita un poco de trauma para detenernos en nuestro camino para ver nuestras opciones. Cuando infunde el efecto de causa, y despierta a mejores opciones, puede aumentar la confianza y los buenos efectos secundarios.

Renge infunde estos dos aspectos de la flor de loto en las partes más profundas de nuestras vidas.

El mayor dolor que todos los humanos llevamos es el conocimiento de que la vida termina. Todo lo que hacemos, tenemos, adquirimos, generamos, amamos, parece desaparecer en un vacío sombrío. Los seres humanos inventan muchos medios para cubrir el dolor y matar para mantener el parche en su lugar.

Sin embargo, vemos flores volver en la primavera. Vemos grandes árboles que viven, respiran, crean flores, hojas y raíces, enferman y mueren. A pesar de eso, los árboles persisten.

Las mariposas revolotean, beben néctar, se aparean, ponen huevos, se convierten en orugas, pupas y regresan a la mariposa.

Este patrón está en todas partes. Las vidas cambian, pero la vida continúa. Es por eso que la palabra para urdimbre, como en woof y warp, se usó para la enseñanza del sutra. La urdimbre y las fibras transversales crean tela.

Los dias vienen Los dias se van Te quedas

La gente viene. La gente va. La humanidad permanece.

Las especies vienen. Las especies van. La vida permanece.

Hay cambio, y hay persistencia, juntos.

Hablando la palabra Kyo se encarga de eso por nosotros.

Estas son buenas ideas, derivadas de muchas personas, durante muchos siglos. Son mucho mejores como una sola afirmación cuya verdad es innegable y válida en todo momento, en todos los lugares y bajo cualquier circunstancia.

Así es como la afirmación repetida de Nam Myoho Renge Kyo aumenta la autoestima y permite un feliz compromiso social.

La ansiedad social podría ser una enfermedad bastante grave para muchas personas. Podría inhibirte seriamente de vivir. Si se da cuenta de que experimenta ansiedad social durante largos períodos de tiempo, es crucial que simplemente vea posibles soluciones, como consultar a un terapeuta o invertir en un libro de autoayuda para ayudarlo a tratar mejor su ansiedad social.

Lo importante es que el hecho de que empiece a tratar su condición antes de que empeore. La ansiedad social tiene una tendencia a convertirse en un círculo vicioso negativo. Cuanto más permitimos que se desarrolle e impacte nuestros hábitos, más se arraiga en nuestras vidas.

Para superar tu ansiedad social, debes comenzar a revertir este ciclo negativo. Nadie necesariamente tiene que, o merece, sufrir por dicho trastorno. Como tal, las personas que experimentan los efectos negativos del trastorno de ansiedad social deben obligarse a aprovechar el tratamiento.

“Los viejos hábitos mueren con fuerza”. Es tan simple como eso. Cuanto más tiempo pases haciendo algo, o en tu caso no tomes medidas en contra, más difícil / más tiempo te llevará arreglarlo. ¡Vea mis otras respuestas de ansiedad social para más ayuda!

Es difícil cuando creciste sin nadie en quien pudieras confiar o que creías que se preocupaba por tu bienestar. No estoy diciendo que a nadie le importara. Sé que tenía 40 años antes de darme cuenta de que cuando era joven, tenía al menos una persona en mi vida a la que siempre le importaba mucho; Si tenían tiempo o energía para actuar o no. Todavía les importaba.

Probablemente a la gente le gustas, pero es difícil creer que la conexión sea real. No te conozco Estoy hablando por mi mismo

Todo lo que sé hacer es seguir intentando. Encuentre un lugar que sea seguro para probar su juicio sobre en quién confiar. Es esa cáscara externa realmente dura la que quiero voltear hacia el mundo, para proteger la parte inferior blanda. Eso es lo que tiene que perder la confianza; No todos van a salir por sangre. Si descubres que estás confiando en las personas equivocadas, ahí es donde entra un lugar seguro.

Hay profesionales que pueden darle muchas mejores respuestas sobre qué hacer y cómo encontrar ese lugar seguro. Lo que tengo que ofrecer es saber que no estás solo.

Estaba en la misma situación a tu edad. Decidí que odiaba mi ansiedad social y mi timidez. A partir de ese día me rebelé contra ella. Cuando lo sentí, hice lo que lo provocaba. Con el tiempo la ansiedad y la timidez social desaparecieron. Tomó mucho tiempo pero aquí estoy ahora, libre de eso. No estoy dañado, en todo caso, soy más fuerte que la mayoría de las personas debido a lo que tuve que superar. Valoro las amistades más que ellas porque sé lo que es no tener amigos. ‘Lo que no te mate te hace más fuerte’. Puedes hacer amigos a cualquier edad, no hay límite de tiempo. Tengo muchos más amigos que nunca. Nadie puede decir lo tímido que solía ser, solo saben si les digo y cuando les digo, tienen problemas para creerlo porque el “nuevo yo” es muy diferente del antiguo yo. Sólo el interior es el mismo, pero las habilidades sociales son todas diferentes. Si lo quieres lo suficientemente mal, tú también puedes salir de él, todavía eres muy joven.