La distimia puede ser difícil de tratar, especialmente si la persona en cuestión no sabe que la tiene. Pueden sentir que siempre han sido así y es simplemente su estado de ánimo predeterminado. Sin embargo, si su padre es consciente de que tiene una enfermedad mental, convencerlo de que busque ayuda profesional es una de las mejores cosas que puede hacer.
Las personas preguntan qué pueden hacer por los amigos y familiares que están deprimidos todo el tiempo. Siempre les digo que ayuden a la persona a buscar ayuda profesional. Trabajar con un buen terapeuta es invaluable. Fuera de eso, habla con él. Mostrar interés por su enfermedad. Tú conoces a tu padre mejor que la mayoría de la gente. Sabrás qué hacer para ayudarlo a superar esto.
Solo ten en cuenta que no va a haber una sola cosa que hagas, que instantáneamente lo mejorará. La depresión es una enfermedad que tarda mucho tiempo en curarse. Tendrá días buenos y días malos. Todo lo que puedes hacer es estar ahí y ser solidario. Nadie puede hacer que reciba ayuda o se sienta mejor al instante. Él tiene que tomar esa decisión por su cuenta. Estímulo, paciencia, ser un buen oyente y apoyo. Estas son todas las formas en que puede hacer ese viaje más fácil.
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