Cómo recuperarse de los trastornos mentales durante la guerra.

Answer 1

Esta es una situación extraordinariamente difícil en la que se debe estar. No eligió estas circunstancias, pero aquí está: traumatizado en un conflicto que todavía está en marcha, sin un final claro a la vista.

Hablas inglés muy bien. Esto será un activo para usted: utilice sus habilidades lingüísticas para leer todo lo que pueda sobre la curación del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el TEPT complejo. Hay innumerables artículos sobre este tema accesibles de forma gratuita; Recomiendo especialmente el trabajo de Pete Walker, que puedes encontrar con una simple búsqueda en Google. Luego, cuando comience a controlar su propio trauma a través de la autocuración, salga a su comunidad y ayude a los demás. A veces, la cosa más curativa que una persona puede hacer, cuando no hay otra ayuda disponible, es ayudar a los demás. Organice sesiones de terapia grupal en hogares de diferentes personas donde las personas puedan reunirse para hablar sobre las cosas que han experimentado y con las que todavía están lidiando. Ofrézcase como voluntario para ayudar a las personas que lo necesitan y, con su ejemplo, anime a otros a hacer lo mismo. Organice a las personas juntas para proporcionar servicios para su comunidad que el gobierno solía proporcionar. Estipule el principio de solidaridad: que están todos juntos en esto, y que se niegan a ser destrozados por ideologías políticas o agendas. Juntos podrán hacer más de lo que cualquier persona puede hacer sola.

Al hacer estas cosas, comenzarás a luchar contra la sensación de impotencia e impotencia que las personas a menudo sienten durante una guerra. Ayudará a recordar a la gente que no están solos y que juntos pueden sobrevivir. Al ayudar a las personas a encontrar su fuerza en sus horas más oscuras, creará las condiciones para su propia curación y la de otros en su comunidad.

Answer 2

No soy un psiquiatra o neurología mayor. Definitivamente no es una especialización en inglés, así que disculpe cualquier error tipográfico y ni siquiera es bueno expresarme. este es el primer comentario (no es una respuesta) porque accidentalmente me topé buscando algo para mi perro. Les puedo decir que, como soldado profesional, asesor militar en la guerra exterior. 31 años y por elección no en Intel sino en el terreno. He visto de primera mano la destrucción de la vida humana y la naturaleza bárbara de los hombres, que ahora tratar de llegar a un acuerdo con ella a los 49 años es aturdidor y es bastante sorprendente que alguien viva cualquier tipo de calidad de vida después de ser testigo y parte de ella. Desde que era un niño es todo lo que quería hacer, no por el aspecto del kilo, sino por el arte de la estrategia militar y el amor por la fraternidad de unidad en una búsqueda común. Vi de primera mano la destrucción de la vida humana. He sido parte de la destrucción y parte de la protección. Aprendí muy temprano durante uno de mis primeros MOS en la 82.a Aerotransportada que si no aprendía rápidamente a separarme de lo que presencié. Terminaré de descargar la disposición AR 635-200 y sentiré que dejé a mi familia abajo. Tormenta del desierto, aunque no hay D-Day y nada como lo que estás experimentando q ++ y francamente a manos de un militar y es CO que no tiene vida civil en ningún lugar cerca de las Fuerzas de los EE. UU. A las que desafortunadamente pone soldados en una Posición mucho más comprometida. incluso durante la escaramuza que enfrentamos El trastorno de estrés postraumático que está experimentando debe ser peor porque no tiene los medios necesarios para defenderse y, francamente, no hay una salida agresiva después de haber visto a su amante + childhoo

Answer 3

Sinceramente, la única forma de recuperarse es salir, preferiblemente en algún lugar de Europa, pero eso es costoso. Sería prudente recibir terapia en Europa, pero nuevamente costosa.

Answer 4

Sí. Los que apuntan al trastorno de estrés postraumático. lo que significa que tu cerebro decidirá que estás de nuevo en combate incluso cuando no lo estés.

Yo sugeriría mucha meditación sobre aceptar la muerte y separarse de la vida sin ego. Cuanto más rápido aceptes que eres uno de los muchos millones de pacientes con trastorno de estrés postraumático, más fácil será que tu cerebro “acepte” que esté marcado por el pasado y acepte la experiencia del ahora. Podemos curarnos si meditamos profundamente y hacemos mucho trabajo de transformación kármica, así que cuando estés listo, necesitarás conocer la oposición y también empatizar con su punto de vista, para reducir la ilusión de la individualidad.