No es así como funciona. Buuuuuuuuut …
En primer lugar, hay muchos síntomas de esquizofrenia que simplemente hay muy poco o nada que alguien pueda hacer en este momento. Se espera que el paciente pueda encontrar un medicamento o el medicamento que funcione para ellos, y continúe trabajando para ellos, y continúen tomándolo. Con suerte, esto disminuirá o prevendrá algunos de los síntomas que son más difíciles de tratar. Considérelo desde una perspectiva neurológica: de la misma manera en que una persona con la enfermedad de Tourette no puede controlar sus tics a través de la fuerza de voluntad, un esquizofrénico no puede simplemente “alejarse” de su trastorno mental.
Entonces, ¿qué pasa con el ‘pero’? Bueno, no soy esquizofrénico, pero comparto un síntoma con la mayoría de los esquizofrénicos: la psicosis. Afortunadamente para mí, mis psicosis están relacionadas principalmente con mis trastornos del estado de ánimo (por eso soy bipolar y no esquizoafectivo, que está en el espectro entre el trastorno bipolar y la esquizofrenia), pero tengo maneras de tratar las psicosis con el fin para funcionar, y esto es lo más cercano que alguien puede llegar a lo que estás sugiriendo.
Todos tienen estrategias de afrontamiento y pocas personas los necesitan más que los enfermos mentales. Las estrategias de afrontamiento que se tropiezan a lo largo de la vida pueden tener más aspectos positivos que negativos, o simplemente pueden ser al revés (especialmente si los desarrollamos como niños y no tenemos la orientación adecuada de un adulto). Para aquellos de nosotros que estamos mentalmente enfermos, es vital que encontremos deliberadamente estrategias de afrontamiento que minimicen los aspectos negativos y maximicen los aspectos positivos. Cuando se trata de psicosis, he desarrollado algunos y estos son los tipos de habilidades de afrontamiento que alguien puede usar de manera positiva (alguien más podría tener habilidades similares pero diferentes):
- Preparando a los que dedicamos más tiempo a las preguntas de campo, podría preguntar si ven o escuchan algo que estoy viendo o escuchando.
- Cuando esté lúcido, intente obtener una perspectiva de la realidad (esperemos que con la ayuda de otras personas que se preocupan por mí) y recuérdelo para poder comparar lógicamente cuándo las cosas podrían ir mal. Hay veces en que he pensado: “Normalmente no esperaría ver esto, por lo tanto, me haría bien ver a mi médico”, y similares.
- Esté preparado para cuestionar constantemente mis propias experiencias, evitando el obstáculo de bloquearme con la duda de mí mismo.
Eso último es algo por lo que estoy muy agradecido. Es una habilidad que el mundo entero se beneficiaría de que todos lo hagan, porque incluso una mente humana normal debe procesar todo lo que percibe de una manera que nos engaña. Sin embargo, pocas personas lo son. Lo hago, en parte, porque mi enfermedad me obligó a hacerlo, y creo que esto es un aspecto positivo, ya que me ha convertido en un hombre mejor.