Cómo construir mi vida alrededor de la realización de una manera más profunda y más rica

Answer 1

Todos quieren ser ricos. Cuando somos niños, imaginamos que podemos ser cualquier cosa en el mundo. Quería ser Michael Jordan: jugar en la NBA y hacer tiros ganadores. Pensé que si fuera MJ me sentiría feliz, exitosa y seré admirada por todos. En algún momento de la escuela secundaria, se dio cuenta de que no tenía la altura ni la destreza atlética para ser un jugador profesional de baloncesto. La verdad es que pensamos en el dinero y la felicidad de la misma manera.

Pensamos que ser rico nos traerá la felicidad. Perseguimos el valor monetario y el éxito en un juego interminable de gato y ratón. Después de alcanzar nuestras metas y ganar el dinero que pensamos que traería felicidad, todavía sentimos que algo falta. Descubrimos que no tenemos tiempo para relajarnos y disfrutar de lo que hemos ganado porque las responsabilidades y los hábitos más caros tienen una forma de aumentar nuestra carga de trabajo.

Construir una vida más profunda y rica dirigida a la realización personal es más desafiante que adquirir riqueza material. Con el bienestar personal, no se puede vender y volverse unidimensional. Una paradoja de la vida estadounidense es que tenemos más riqueza, más tecnología y más conexiones mundiales, y sin embargo, estamos más deprimidos y ansiosos que nunca. Esto se debe a que centrarse en una cosa descuida otras áreas importantes que conducen a vidas más satisfactorias.

Aquí hay cinco maneras de construir una vida más satisfactoria:

1. Apunta al equilibrio. Siempre es la mejor opción. En lugar de centrarse solo en su salud física, asegúrese de abordar también su bienestar mental y emocional. En lugar de solo buscar dinero, también busca relaciones, porque ambos contribuirán a tu felicidad. El equilibrio entre las dualidades de la vida es la forma más rápida de encontrar satisfacción.

2. Profundizar las relaciones. El dinero mejora la calidad de vida y contribuye a la felicidad, pero solo hasta cierto punto. Después de ganar más que un cheque de pago de clase media, el estrés y otras emociones negativas aumentan más que la felicidad que se obtiene con el dinero extra. No importa cuánto gane, las relaciones mejoran la felicidad duradera y el bienestar emocional. Las relaciones crearán un profundo sentido de significado y enriquecerán tu vida.

3. Conéctate a algo más grande que tú. Cambia tu perspectiva de la vida. Retroceda un paso y obtenga una nueva perspectiva sobre sus problemas. Cuando te alejas de tus desafíos y te conectas con algo más grande que tú mismo, te das cuenta de que tus limitaciones diarias, las cosas que te hacen enojar y enojar, son pequeñas en comparación con las bendiciones en tu vida. Tómese el tiempo para reflexionar y disfrutar de todas las oportunidades que tiene, en lugar de concentrarse en cada cosa pequeña que no vaya a su manera.

4. Practicar la gratitud. Tómese el tiempo de su noche para expresar su agradecimiento por todos sus privilegios y buenas experiencias. Escriba tres cosas por las que está agradecido o compártalas con su pareja. Cuanto más practiques cambiando tu enfoque de pensamientos auto-consumidos negativos a aspectos más positivos y edificantes de tu vida, más cambios positivos observarás en tu estado mental.

5. Acérquese al momento presente. Constantemente regresa al aquí y al ahora. Hable con usted durante todo el día y recupere la compostura. Cuando está conectado a tierra en el momento presente, tiene acceso a una conciencia más profunda que expande sus experiencias en el mundo. La meditación es la práctica de llegar a estar presente, y cuando lleve esto al siguiente nivel, recuperando su presencia a lo largo del día, absorberá cada momento y vivirá una vida más satisfactoria.

El equilibrio es la clave para la realización personal. No trates de ser el próximo Michael Jordan, solo abraza a tu verdadero ser y comparte tu luz con los demás. No escuches a las personas que te venden solo en crecer en un solo aspecto de tu vida. Trabaja con otros para mejorar tu salud física, mental, emocional y espiritual. A medida que practique alinear estos componentes con sus objetivos, pronto atraerá la felicidad y la profunda satisfacción que desea.

Answer 2

Como señaló Pausha, tú eres la pieza importante aquí; Si establece sus estándares en torno a lo que generalmente (o incluso no generalmente, pero específicamente) delimita alguien más, entonces puede verse obligado a ajustarse a cosas que no se ajustan a su persona.

El Dr. Rollo May fue un precursor del existencialismo en psicoterapia, y observó que muchas de las quejas presentadas provienen de preguntas existenciales, o más específicamente, de las “cuatro grandes preocupaciones”: libertad, aislamiento, significado y muerte.

Este es un resumen MUY breve, pero la libertad es aterradora porque aceptar que controlas tus elecciones y, por extensión, tu destino en el universo es intimidante; significa que estás obligado a aceptar la responsabilidad de todo lo que haces.

El aislamiento asusta porque darse cuenta de que no importa lo que hagas o lo cerca que te acerques a otro ser humano, naciste solo y morirás solo. (SÉ que suena deprimente, pero déjame terminar).

El significado es aterrador porque, al igual que su libertad, tiene que aceptar que es responsable de proporcionárselo usted mismo, y eso es algo difícil de hacer objetivamente sin los estándares de nadie más para usar.

La muerte da miedo porque es el fin de la existencia; así como no puedes imaginar la vida antes de nacer, no puedes imaginar la no existencia después de tu muerte.

Ahora, aquí está la razón por la que esto no es una noticia deprimente: aceptar estas cosas significa que puedes vivir una vida más plena. Saber que algún día simplemente ya no será más un medio para dejar de postergar las cosas emocionantes que ha estado esperando. También significa que cosas como el paracaidismo (que me aterroriza) pierden su poder porque no son más peligrosas que la vejez. Puedes apreciar cada día más al vivirlos de la manera que te da más significado.

Lo siento por ti, y espero que eso ayude al menos un poco.

Answer 3

Esta respuesta no hubiera sido fácil, ahora lo es. Puedo decirte lo que a mí también me funciona, tal vez funcione para ti.

1. Edúcate a ti mismo, incluso si no es en la escuela. Internet lo hace no solo posible sino a menudo gratuito. La razón para hacer esto es porque he encontrado que “para tener una vida mejor, tienes que ser una mejor persona” . Esta es una ley de la naturaleza. Dios los cría y ellos se juntan.
2. Rodéate de personas positivas que te aman. Esto en realidad no es tan difícil como parece. Comienza por escuchar a los que te rodean hablar. Si una persona nunca dice algo positivo o edificante, si todo lo que dicen es negativo, ¡ deshazte de él! Las personas que siempre son negativas son como los vampiros, drenarán la vida de ti. Si conoces a alguien que siempre está teniendo una crisis o emergencia, ¡ deshazte de ellos también! Algunas personas atraen problemas como los cadáveres atraen a las moscas. Ahora enfócate en los que te aman. Llénalos de amor incondicional (Secreto: ¡Todo el mundo quiere amor inconstitucional más que cualquier otra cosa!).
3. Solo haz lo que te gusta hacer. Sé que suena como un montón de basura, pero si te gusta lo que haces, eventualmente te pagarán por ello. ¡Piensa en todos los cantantes que no pueden cantar! ¡Ellos inventaron un gadget para ellos llamado “Auto-tune”! Lo que esos cantantes tienen en común es que les encantaba cantar. ¡Hago lo que amo y no hay facturas impagas en mi casa!
4. Lo último es lo más importante. Recuerda que a tus antepasados ​​les hubiera encantado tener tus problemas. Estar agradecidos. Tenga en cuenta que la vida es demasiado corta como para desperdiciar ser miserable, enojada y especialmente envidiosa. Conozco a millonarios que han hecho volar sus cerebros para que el dinero no sea la verdadera respuesta. El amor y la felicidad es .

Answer 4

Como solo tienes 23 años, puedo imaginar por qué te haces esta pregunta. Mencionas que aún tienes que experimentar la embriaguez, y también cualquier experimentación con drogas. No hay absolutamente nada de malo en nada de eso. Si no es importante para ti, entonces no debes enfocar tu tiempo con eso. Sin embargo, si eres el tipo de persona al que le gusta experimentar todo, no te perjudicaría ser joven e imprudente, ni siquiera por un momento o dos. Es genial experimentar cosas pero no perderse en ellas, especialmente si es un hábito negativo. Cualquier experiencia lleva al conocimiento y eventualmente se convierte en sabiduría. Sin tener estas experiencias, siempre te preguntarás y preguntarás sobre ellas.

Supongo que cuando menciona placeres más elevados , quiere decir esas cosas para las que tiene que trabajar (licenciatura, trabajar en un proyecto que requiere mucho tiempo o cualquier otra cosa que pueda requerir largas horas de trabajo, dedicación y enfoque). Si es de alguna importancia para ti, harás cualquier cosa para terminar. Con la motivación, el impulso y la paciencia suficientes, definitivamente podrá lograr esos placeres más elevados de los que habla.

Tener una vida plena podría significar muchas cosas diferentes para una persona. Pienso que mientras te adhieras a tus creencias, pasiones, hagas cosas que tengan un buen significado para ti y para los demás, mantente fiel a ti mismo, enriquece tu vida mental y físicamente, conéctate con los demás en general y con los individuos y trata de ser el mejor. Persona que puedes ser. Todo eso debería hacerte sentir más satisfecho. Si no, también puedes ser voluntario para aprender sobre ti mismo y hacer algo bueno para la humanidad.

Answer 5

Mundos religiosos de Nueva York. Miré la pantalla y dudé en inscribirme en la clase. La religión ha estado detrás de mí durante unos cuatro años en este punto. No me gusta el tema. La gente siempre piensa que mis puntos de vista necesitan intervención en lugar de respeto.

De cualquier manera, fue la mejor opción para el semestre y funcionó con mi horario. Me inscribí a regañadientes.

Temía ir a clase el primer día. Una vez allí, el profesor pidió que todos pusiéramos dos artículos sobre la mesa. Uno sería sagrado, el otro sería profano.

Había anillos de boda en lo sagrado, como teléfonos. Había teléfonos en el profano, como anillos de boda.

Esta fue su introducción a la teoría de la dicotomía sagrado / profano de Emile Durkheim.

Lo que me llevo es que lo bueno y lo malo es subjetivo. Ambos son necesarios y ninguno es definitivo.

En mi experiencia, no hay nada alto sin mínimos … Es prácticamente imposible para mí vivir sin un equilibrio.

Answer 6

No hay nada alto o bajo.

Es importante ser natural, vivir la vida como se te presente. Te enseñarán más que los filósofos, maestros, entrenadores de vida o cualquier otra persona.

Cuando intentamos y controlamos la forma en que queremos vivir, nos encadenamos, queriendo ser específicamente algo que limita nuestra visión.

Experimenta todo lo que la vida tiene para ofrecer sin prejuicios.

Te lo diré, no lo hagas, es malo. Pero esa es mi experiencia, ¿cómo te queda?

Acumulamos pensamientos, lo hacemos creer y seguimos luchando con todos para proteger nuestras creencias. Es mejor no tener ninguno. Una mente pura no diferencia las experiencias y aprende.

Answer 7

Me parece perfectamente correcto tener placeres cada vez más bajos. Dependiendo de cómo defina ‘más bajo’ y ‘más alto’.

Disfruto la comida fresca, pero de vez en cuando, un viaje a McDonald’s es genial.

Acerca de su pregunta sobre cómo construir una vida llena de experiencias más profundas y ricas (lo interpreto así), mi experiencia personal es construir una familia.

Tener una esposa y más tarde, los hijos (todavía no para mí), son dos de las experiencias de vida más gratificantes. Aprendes a ser responsable de tu pareja y de tus descendientes. Aprendes fe, paciencia, tolerancia, humor, prudencia. También aprendes sobre tu cuerpo con tu esposa. No estoy seguro de si estás listo para establecerme, pero esta es mi experiencia.

En el frente de la carrera, estoy desarrollando mi negocio y creo que con un negocio puede tener un gran impacto en la economía, la sociedad y las personas a las que sirve.

¿Tal vez puedas construir un negocio, una aplicación, un sitio web que ayude a las personas a resolver sus problemas?

Answer 8

Hola Sam,

La filosofía budista me ayudó en este asunto, me ayudó a descubrir / lograr mi propósito. Descubre tu propósito y úsalo como la base para experimentar la realización.

Espero haberte sido de utilidad. Los mejores deseos. Cómo pasar de BooHoo a WooHoo en 90 días | Cassandra james

Answer 9

¡Involucrarse! En cualquier ONG, asociación de vecinos que te guste y ayuda a otros a vivir mejor!