Si no sales de tu zona de confort, eventualmente, te sentirás atrapado. Me pasó a mi.
Estaba destrozada y cansada todos los días.
Estaba “atascado” en mi trabajo y no podía levantarme por la mañana. Puse mi alarma dos horas antes de tener que levantarme y apretar la alarma hasta que eran las ocho. Me tiraba al suelo y me quedaba tirado mirando hacia el techo.
Llegaba tarde al trabajo todos los días. Mi jefe le dijo a su jefe y me hicieron a un lado.
“Tienes que empezar a llegar a tiempo. O encontraremos a alguien que pueda.
Escribí en Google ” Cómo deshacerme ” y Google terminó mi frase por mí. Agregó, “en la vida”. El número dos estaba “en el barro” y el número cuatro era “de súper pegamento”.
Mucha gente está atrapada en la vida.
No hay nada de malo en eso. No eres una mala persona para eso. Pero terminas sintiéndote cada vez más infeliz hasta que comienzas a buscar maneras de agitarlo. Tal vez empiezas a beber más. O te quedas despierto toda la noche viendo videos.
Una de las señales más importantes para mí de que estaba atascado fue cuando me di cuenta de que solo vivía los fines de semana. Cada día de la semana era igual. Me levantaría, iría a trabajar, volvería a casa, miraría televisión, dormiría, repetiría.
Y luego los fines de semana pasaron terriblemente rápido. Era lunes otra vez y me decía,
“Cinco días más hasta el sábado”.
Un día me bajé del tren después de un largo día de trabajo. Saqué mi llave para desbloquear mi bicicleta, pero no la vi. Todo lo que quedó fue una rueda.
Caminé dos millas a casa.
No pude soportarlo más. Tuve suficiente. Algo necesario para cambiar. Comencé un proyecto.
Decidí salir de mi zona de confort todos los días durante los siguientes 100 días.
Iba a enfrentar mis miedos. Iba a probar cosas. Iba a conocer gente nueva e interesante. Yo iba a crear.
Al final, me despegó. Aprendí qué fue lo que funcionó para mí. Nunca creas nada de lo que alguien te diga. Pruébalo por ti mismo. Esto es lo que hice. Pero, lo más importante, espero que lo pruebes por ti mismo.
1. Haga una lista de su rutina diaria.
Listar todo lo que haces. Incluso las pequeñas cosas como cepillarse el cabello, ponerse los zapatos, tomar el tren, etc. Haga que sea lo más largo posible.
Quieres ver todo lo que haces todos los días.
2. Haz algo para cambiar tu lista de arriba.
Cuando hice cien cosas que me sacaron de mi zona de confort, algunas de las cosas que hice fueron cosas que cambiaron mi rutina.
Por ejemplo, cuando caminaba al trabajo, tomé una ruta diferente. O me desperté una hora antes y escribí.
3. Haz algo que te haga sentir incómodo.
Intente esto: cuando vaya a comprar su café de la mañana, pregúntele al cajero si puede obtener un diez por ciento de descuento en su café.
Fue uno de mis retos. Mi corazón latía con fuerza cuando preguntaba esto porque, ¿qué pensaría el cajero de mí? ¿Quién pregunta eso? ¿Está bien preguntar eso?
También me enseñó una valiosa lección.
Si no preguntas, la respuesta es siempre “no”.
Muchas personas están atrapadas porque se esconden del miedo. Pero el punto a la vida no es evitarlo.
4. Llegar a nuevas personas.
Uno de mis retos fue entrevistar a alguien a quien admiraba.
Le envié un correo electrónico al genio del marketing Seth Godin y le pregunté si podíamos chatear. Una vez más, pregunté.
Pensé que no había manera de que él me respondiera. Es el autor más vendido de más de 15 libros. Pero él respondió. Unos días después, estábamos teniendo una conversación sobre cómo combatir el miedo.
¿Con quién admiras que te gustaría hablar?
Tal vez te encantan sus libros o blog. Tal vez sea tu jefe en el trabajo. Envíeles un correo electrónico y pregúnteles si podría entrevistarlos. Digamos que es para un proyecto que estás haciendo.
Dicen que eres el promedio de las cinco personas con las que sales. Rodéate de personas que te inspiren.
5. No hagas nada.
No encontrarás esto en ninguna otra lista de formas de despegarte.
Por un día, no hagas nada y no te sientas culpable. Un gran problema que tuve cuando me quedé atascado fue que cada día sentía que tenía que estar haciendo algo o que era un fracaso.
Que horrible manera de vivir.
Está bien hacer a veces nada. Tómate el día libre. Mira una película libre de culpa. Dar un paseo. Tomar una siesta. Leer. Nadie dijo en su lecho de muerte que desearían haber trabajado más horas.
6. Ayuda a alguien.
Durante todo un día, se un superhéroe.
Busque a alguien que necesite ayuda. Ayuda a alguien a cruzar la calle. Ayuda a alguien a cargar sus maletas por las escaleras. Presente a un amigo a alguien que pueda ayudarlo con un proyecto en el que están trabajando.
No esperes nada de vuelta.
7. Solicitar un nuevo trabajo de una manera creativa.
Tal vez te sientas “atascado” porque no te gusta tu trabajo. Seth Godin dice:
“Los trabajos por los que mata la gente nunca son obtenidos por alguien que envía un currículum”.
Envié un video donde expliqué por qué era excelente para el trabajo como un desafío en mi proyecto. ¡Realmente conseguí el trabajo! Cuando envías un currículum, estás pidiendo ser rechazado.
Inventa formas de destacarte. Eso lo diferencia del 99 por ciento de los demás que envían un currículum con la esperanza de ser seleccionados.
8. Crea un proyecto.
La mayoría de la gente prefiere crear algo que pasar todo el día en un cubículo siendo un engranaje en el sistema.
Hice un proyecto en el que salí de mi zona de confort todos los días durante cien días y luego escribí sobre eso en EfrainBlog.com.
Me hizo despertar por la mañana porque estaba trabajando en algo que me encantaba y del que estaba orgullosa. Y fue mi propia creación.
Así que encuentra algo que ames y luego crea algo a su alrededor. Trabaja en ello todos los días. Tal vez te encanta cocinar. Haz un libro de cocina y publícalo en Amazon. Tal vez te gustan las bicicletas. Comience a escribir blogs sobre bicicletas todos los días y comience a arreglar bicicletas por dinero.
Haz cualquier cosa que te haga sentir creativo.
Aquí hay una breve historia del quinto día de mi desafío:
Quería mirar por la ventana superior del edificio de la NBC en Chicago. Tiene seiscientos pies de altura y tiene treinta y siete pisos. Golpeé treinta y siete en el ascensor. Cuando llegué al último piso, un hombre alto con un traje gris me vio allí.
“¿Puedo ayudarte?” Dijo él.
“Estoy tratando de mirar por la ventana del piso superior”, le dije.
Su rostro se puso furioso y me echó del edificio. Nunca me habían gritado y echado de ninguna parte desde la escuela secundaria. Aunque al principio me sentía preocupada y nerviosa, era diferente.
Era el quinto día de mi viaje para salir de mi zona de confort.
Salí del edificio de la NBC y caminé al trabajo. Tenía una gran sonrisa en mi cara y podía sentir el sudor saliendo de mi frente.
Sentí algo que no había sentido después de años de vivir el mismo día una y otra vez.
Me sentí vivo.
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