Cómo practicar solo observar cosas positivas en una persona y evitar las cosas negativas por completo.

¡Definitivamente es posible y muy simple!

En primer lugar, debe comprender que todo lo que observe sobre los demás es solo su percepción y no la realidad.

Si usas estas gafas, verías todo como rojo.

En cambio, si usas estas gafas, verías todo como azul.

Pero la realidad no ha cambiado, es solo nuestra percepción lo que importa.
Entonces, si encuentras algo negativo en otros, significa que lo estás mirando desde una perspectiva negativa. Cada acción en este mundo tendrá sus pros y sus contras. Cómo lo veas es más importante que lo que realmente ha sucedido.

Entonces, la mejor manera de observar solo las cosas positivas en una persona es corrigiendo nuestra percepción.

PD: La vida es así.

¿Ves medio vaso VACÍO ? Negativo

O

¿Ves medio vaso lleno? Positivo

O

¿Ves medio vaso lleno de agua y medio vaso lleno de aire ? Ultra positivo : p

Por favor, observe de cerca la siguiente imagen.

Déjame que te pida que hagas un poco de ejercicio.

Solo vea la parte BLANCA de la imagen, ignorando toda la parte NEGRA de la imagen.

¿Es realmente posible?

Esto es simplemente imposible porque el color blanco no puede tener ningún significado a menos que haya color negro a su alrededor .

¡Imagina que elimino todo el color negro de esta hermosa pintura!

¿Lo que pasa?

  • No hay pintura ahora.
  • Lo que ves es un simple papel blanco.
  • Ha perdido toda su belleza y significado.

Así somos todos los seres humanos.

Tenemos los tonos de negro, blanco y gris.

Es esta combinación de bien y mal lo que nos da nuestra personalidad y belleza únicas.

Si eliminas todas las llamadas sombras negativas de cualquier personalidad humana, pierdes incluso lo que es bueno en ti.

Acepta a las personas como son.

Aceptate como eres.

Tampoco aspires a perfeccionarte a ti mismo.

Ni busca la perfección en los demás.

Ese es el mantra de una vida buena y feliz.

Fuente: Fondo de pantalla en blanco y negro de la cocina – Diseño en blanco y negro en 3D

En general, nos centramos en las cosas negativas y nos detenemos en ellas si tenemos huellas emocionales subyacentes de dolor.
Algunas razones podrían ser:
1. Si no nos criamos en un ambiente muy positivo.
2. Experimentó algo de dolor emocional, ignorancia, rechazo en 1 o muchos casos en la vida y no hizo ningún esfuerzo por tomar conciencia de ese dolor y liberarlo de manera saludable.
3. La mente se habituó a estar en un estado perturbado, irritado o estar en guerra interna con la gente, las situaciones y la negatividad en una persona o en una situación proporciona alimento / estímulo adecuados a nuestras mentes para estar en guerra interna con lo que no está Correcto.

Algunas formas que me ayudaron a evitar o disminuir el enfoque en los aspectos negativos:
1. La cualidad negativa que veo en una persona y me irrito y me molesta … Me acepto en ese momento con ese sentimiento / emoción perturbada que surge en mí debido a la negatividad de otros:
entonces
a.) Simplemente siento directamente las sensaciones densas debajo de esa emoción de enojo / irritación sin tener que ir a la historia mental de quién la causó y por qué la causaron.
Se dice en metafísica y espiritualidad que cuando ponemos toda nuestra conciencia en la emoción densa sin ningún juicio, la energía se mueve y nos sentimos más ligeros.
b.) Si la emoción parece ser demasiado intensa y tienes la libertad de encontrarte solo en una habitación, grita / grita y libera el dolor emocional.
c.) Cuando se siente relativamente tranquilo, pregunte desde dentro si esa persona / situación le está mostrando algún mensaje … la mayoría lo hace, de lo contrario, no nos molestan.
Simplemente hágase una introspección si tiene una cualidad negativa que permanece dormida y oculta y se está rechazando debido a ese rasgo negativo.
d.) Trate de bendecir a la otra persona con la sanidad divina que se le otorga madurez para comportarse mejor.
e.) Trata de bendecirte con más energía amorosa.
f.) Tómate un tiempo diario para concentrarte en las cosas positivas que tienes en ti y en las cosas buenas que recibes de las personas, en las situaciones que rodean, de modo que la mente esté acostumbrada a centrarse en la positividad.
g.) Trate de estar rodeado de personas que son en su mayoría disputadas y positivas en sus vidas y en sus conversaciones / comportamientos o en ver / leer charlas motivadoras.

Cuanto más vimos, más dolor experimentamos en nuestra vida, más dedicados debemos ser al convertirnos en una práctica de por vida curarnos a nosotros mismos y practicar ser positivos y también ser amables con nosotros mismos en el viaje (entonces, tarde o temprano, podremos saber ser amable con los demás). Nunca es un milagro de 1 minuto.
Buena suerte

Entiendo el sentimiento que obliga a alguien a pensar de esta manera.

Yo también he estado allí, sentí exactamente lo mismo.

Bueno, déjame decirte por qué llegué a este pensamiento de “necesito deshacerme del hábito del pensamiento negativo” y cuál es mi solución para eso.

En general, soy ambicioso, saco lo mejor de mí mismo, aumenta mi productividad, pero hay un pequeño problema al tratar de ser el “señor perfeccionista”, comenzamos a encontrar problemas (ya que queremos deshacernos de ellos para que la cosa sea perfecta), Ahora, cuando comenzamos a hacer eso, obtenemos más práctica (la práctica hace al hombre perfecto), así que ahora llega el momento en que puede detectar la falla / cosa incorrecta con mucha facilidad, ahora el problema es que ha conectado su cerebro para encontrar problemas y todo lo que ha estado haciendo. Ver es problemas y pronto empieza a sentir que todo lo que existe es problema.

Ahora bien, este pensamiento está mal? ¿Deberíamos simplemente ignorarlo y comenzar a enfocarnos en los aspectos positivos de las cosas? Hice lo mejor que pude para centrarme en los aspectos positivos y también ayudan, pero algo en mi interior parece que no es el camino correcto, ¡hay un camino que he pasado por alto!

No lo sé, pero algo dentro de mí sentía que se estaba engañando a ti mismo. Pero no podemos seguir siendo el “pensador negativo”.

Tuve un momento eureka cuando estaba viendo un video de Sadguru, él dice que no hay una manera positiva o negativa de ver las cosas, solo hay una verdad absoluta que debemos entender. Y supe que encontré mi respuesta.

Por lo tanto, mirar solo los aspectos positivos es tan incorrecto como mirar los aspectos negativos, un pensador positivo hizo un avión pero un pensador negativo hizo un paracaídas. Entonces, amigo mío, diría que es una habilidad para identificar un problema, y ​​ahora tome ese problema de manera positiva (una oportunidad) y resuelva ese problema y contribuya a este mundo. El problema no es el problema sino su actitud hacia el problema (no No recuerdo la fuente de esta cita).

Para concluir mi respuesta, déjame darte una analogía. Considere una situación hipotética en la que usted es médico de un hospital muy reconocido, especialista en cardiología. Ahora, durante todo el día, todas las personas que conozca, casi todas serán pacientes con problemas cardíacos, ahora ha estado trabajando durante meses y meses tratando de lograr algún cambio en el mundo y personas menos enfermas en el mundo. Pero pronto te das cuenta de que no tiene fin, y es muy normal tener la sensación de que “todo el mundo se está muriendo de problemas cardíacos”, pero ese no es el caso.

Si analizamos el caso, entonces

Negativo: – las personas tienen problemas cardíacos y nunca se terminan.

Positivo: – Puedes curarlos y hacer del mundo un lugar mejor.

Verdad: – Las dos líneas anteriores son verdad, solo para ser unidas para crear la actitud correcta hacia la vida. Centrarse solo en uno creará más problemas.

Según mi experiencia personal.

  1. Mantén la calma si ves la negatividad. No es que no puedas luchar contra ella. Solo trate de analizar la situación, ahorre energía y concéntrese en las cosas felices, como qué aprende de esto y cómo puede evitar la situación en el futuro.
  2. Evite perder el tiempo y trabaje en sus metas futuras.
  3. Siempre tenemos nuestros teléfonos en la mano, así que habla con tu amigo. Hablando con tu corazón, déjate llevar por los malos pensamientos.
  4. Encuentra un pasatiempo, haz lo que te gusta hacer.
  5. La vida solo viene una vez, así que no pierdas el tiempo en cosas innecesarias.
  6. Alimentar a los pobres
  7. Alimentar a los animales callejeros. Obtendrás paz interior.

En primer lugar, es bueno saber que usted ‘observa’ a las personas.

Ahora volvamos a nuestros días de escuela secundaria para obtener una respuesta a su pregunta.

Imagina que estás en tu laboratorio de química y el profesor te pide que averigües el límite de solubilidad del cloruro de sodio en agua a temperatura ambiente. Entonces, ¿Qué haces?

Toma una cierta cantidad de sal en 100 g de agua y ve si se disuelve. Eventualmente alcanzas su límite de solubilidad más allá del cual ya no se disuelve (más de 36 g en 100 g de agua)

Finalmente, escriba sus observaciones en su cuaderno de laboratorio: “el límite de solubilidad del cloruro de sodio en el agua es de 36 g / 100 g de agua, por encima del cual la sal no se disuelve”

Moraleja de la historia –

Observó las limitaciones (la solubilidad de la sal en agua) en el experimento y también lo notó, lo cual no es más que su aceptación del resultado del experimento.

Como cada experimento tiene algunas observaciones y conclusiones, al observar a una persona, es importante observar sus aspectos positivos y negativos y aceptarlos de la forma que desee. Eventualmente, puedes concluir si quieres o no ser amigo de ellos.

No puedes simplemente elegir ignorar las cosas negativas. Tienes que mirarlos a los ojos y decirles que no pueden asustarte.

La vida no es solo un pensamiento o una actitud positiva, también se trata de enfrentar tus miedos y moverte más allá de tu zona de confort. Cuando miras simplemente el lado positivo, eliges ignorar la presencia de otro. Eso no ayuda realmente ya que te deja vulnerable.

Conozca los aspectos negativos y si realmente son un impedimento, encuentre una solución para ellos. No tengas miedo de algo que no da miedo en absoluto.

Una imagen no se desarrollaría si fuera todo blanco. Se necesita algo de negro para verse bien, para tener algún sentido.

Todo lo mejor.

No puedes hacer ese amigo. Cuando “observas”, observas todo, no hay excepción. Tal es la observación.

¿Y por qué no quieres observar las cosas negativas? Y, por cierto, ¿estás observando tus propias reacciones a las cosas negativas en otra persona? Eso revelaría mucho más acerca de usted, aprenderá muchas cosas y quizás pueda volverse más humano que antes al observar cosas negativas también.

¿Lo intentarás?

Todo lo mejor.

Lo negativo surge de lo positivo, lo positivo surge de lo negativo. Destruye uno, destruye el otro. Ver que son simplemente los dos lados de la misma moneda. Cuando veas algo negativo, pregúntate qué es lo que está haciendo negativo. Hay un acechamiento positivo justo detrás de esto. En otras palabras, todo es comparación, cuando ves algo negativo, ¿es negativo comparado con qué?

Es genial que quieras hacer eso!

Pero te diré esto …

Todos nosotros tenemos oscuridad y luz dentro de nosotros. Dicho esto, no podemos simplemente ignorar las cosas malas y enfocarnos solo en las buenas.

¡Después de todo, el carácter de una persona es la suma de lo bueno y lo malo dentro de ella!

La verdadera pregunta, que tiene una opinión individual y subjetiva, es si usted se apegará a una persona a pesar de las malas cualidades que posee.

¿Y le ayudarás / aquí a vencerlos?

Eso es algo que debes descubrir por ti mismo!

Si tienes un fuerte vínculo con la persona, o quieres tener uno, te enfocarás principalmente en las virtudes, ¡mientras que la iluminas sobre sus cualidades oscuras y las ayudarás a superar todo eso a tiempo!

Por la práctica constante y el desapego.

Listar las cosas positivas.

y enumerar las cosas negativas.

Consulte con las Escrituras si es su propia idea de cosas positivas y negativas o si es universalmente.

Entonces podrás observar. Porque positivo y negativo son relativos a nuestras experiencias.

Pero tienes que estar seguro acerca de los absolutos y no relativos.

Uno observará tanto los aspectos negativos como los positivos, estoy de acuerdo. Pero uno inteligente pasará por alto los aspectos negativos, sin duda, siempre y cuando los aspectos positivos estén ahí.