Recientemente pasé por un problema similar. A medida que envejece, su mente se ve comprometida con todas las cosas que necesita hacer y lo que quiere hacer con su tiempo. Peor aún, muchas de las otras cosas que llenan nuestro tiempo se pueden hacer al hacer otra cosa. La lectura, sin embargo, no es capaz de realizar múltiples tareas. La mente no lo sabe, así que intenta realizar múltiples tareas de todos modos porque para eso se ha entrenado.
Para arreglar esto debes …
1) Practicar estar presente. Estar presente es centrarse singularmente en una tarea a la vez. Es simple en teoría pero puede requerir práctica para dominar.
2) Abrazar el poder de los descansos. Dígase a sí mismo que solo tiene que leer durante 25 minutos y luego tome un descanso de cinco minutos. Repite eso una y otra vez hasta que estés satisfecho. Esto puede parecer simple, pero te sorprenderá lo mucho que podrás enfocarte.
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3) Medita. La meditación es una gran manera de dominar el tráfico loco en tu mente. Le hará más fácil enfocarse y disfrutar de la lectura nuevamente.
Buena suerte espero que esto ayude!