Como un aspie, ¿es normal tratar de actuar bien con tus amigos, pero fallar?

Tratar de actuar con calma es normal, y fallar en eso es normal para aquellos de nosotros en el espectro. Sin embargo, hay muchas advertencias, y dado que definitivamente soy una de las amapolas que hicieron de la “frialdad” un interés especial cuando era más joven, vamos a sumergirnos.

En primer lugar, la edad: es normal tratar de actuar con los amigos cuando eres un adolescente o un adulto joven. Después de eso, el genérico deja de ser cool, como lo hace, en la mayoría de las culturas occidentales, teniendo grandes grupos de amistad que son una gran parte de su vida. Así que, con el tiempo, dejas de ser genial y la mayoría de las personas comienzan a preocuparse por otras cosas, como tus ingresos, tus pasatiempos compartidos, tu afiliación religiosa, etc.

Por lo tanto, con paciencia, dejarás de dejar de actuar cool con tus amigos porque ya no les importará y habrás dejado de intentarlo. El problema con esto es que “cool” es en realidad bastante fundamental para muchas interacciones sociales: lo considero como “La capacidad de adoptar las señales inconscientes (lenguaje corporal, ropa, etc.), que permiten que uno sea aceptado por Grupos IN / OUT “. Estos grupos de entrada / salida se vuelven más especializados cuando uno envejece, pero no desaparecen, y su ingreso sigue siendo una parte fundamental de la vida humana.

De manera crucial, aunque no admiten que te juzguen por tu estilo, como lo harían los adolescentes, están usando exactamente el mismo tipo de señal inconsciente que hacen los adolescentes para establecer la calma y determinar si eres un miembro potencial del grupo y debes ser motivado. apagado. Estas señales pueden ser bastante claras; uno no debe usar una camiseta de los oponentes para un partido deportivo en casa. Pueden ser muy elaborados y sutiles; Si desea acercarse a un campamento de ocupación en Oakland sin enfrentar violencia verbal o física, debe mostrar un conjunto bastante elaborado de señales de vestimenta y lenguaje. Esto es cierto en todo tipo de instituciones de adultos, aunque personalmente las he sentido más en grupos políticos y musicales (punk, reggae, techno). Es cierto independientemente de cuán abierto se presenta el grupo para ser.

Así que tratamos de actuar bien con nuestros grupos de compañeros, y generalmente fallamos. Se vuelve menos importante a medida que uno envejece, pero los fenómenos “geniales” nunca desaparecen; es más preciso decir que se fragmenta en un montón de sentidos diferentes de lo que es genial y la mayoría de los adultos eligen uno. Esto al menos facilita el trabajo: si se da cuenta de que cualquier grupo en el que se encuentre tiene un conjunto de señales inconscientes de que es miembro de la evidencia, puede trabajar para reconocer e imitar ese conjunto de señales, que es mucho más fácil que entender el concepto en abstracto. o en toda su variedad, (que se llama cambio de código, y es definitivamente un ejercicio avanzado).

También hay un punto que se debe hacer aquí acerca de ser “inauténticos” para el verdadero ser de uno mismo, aprendiendo a actuar de maneras que inicialmente no son naturales. En la comunidad de TEA, este debate es una consecuencia natural del hecho de que hasta hace poco todos estábamos obligados a cambiar la forma en que actuábamos para adherirnos a los estándares del NT o enfrentar consecuencias graves, a menudo físicas. Creo que la diferencia es la elección: todos los seres humanos, incluidos los NT, eligen cambiar la forma en que actúan y las señales que utilizan para comunicarse socialmente con el fin de adherirse a su grupo de pares. Podría decirse que la cultura se transmite y evoluciona a través del tiempo. Lo que creo que debería eliminarse es la presión artificial que nos obliga a los que tenemos ASD a cambiar de manera que no queremos o no podemos, no la idea de que estamos exentos de la carga de adaptar nuestro comportamiento para que resulte excepcional. Es comprensible para nuestros compañeros. Los NT deben ser más adaptables y aceptar las dificultades que tenemos para adaptarnos socialmente, así como el deseo que algunos de nosotros tenemos de evitar la socialización por completo. Pero aquellos de nosotros con TEA todavía tenemos nuestra responsabilidad de adaptarnos a la cultura en la que estamos, y los grupos en los que queremos estar, si queremos ser parte de ellos.

Existe un mito persistente sobre el espectro del autismo que dice que dentro de una persona autista (o “caparazón”) hay una persona no autista que intenta salir y “ser ellos mismos”, es decir, ser neurotípico. Este es un mito para las personas no autistas, de modo que puedan imaginar que todos los demás son “realmente” como ellos.

La realidad es más bien opuesta: dentro de una persona aparentemente neurotípica hay un Aspie que trabaja muy duro para “pasar de la forma normal”, y que se quema y se fatiga en el proceso.

Lo que describe encaja muy bien con esa realidad: “tratar de actuar con calma” es tratar de pasar como “normal”, como uno de los neurotípicos con los que es amigo. Y fallar es un efecto bastante común de trabajar muy duro y quemarse en el proceso. Las Aspies aprenden habilidades sociales y emocionales, como la “frialdad”, más lentamente que los neurotípicos, por lo que sin mucha práctica adicional no podremos operar al mismo nivel de frialdad que ellos.

Estás tratando de ser algo que no eres para encajar y parecer todos los demás. Pero no eres como todos los demás, no es natural que actúes de esta manera, y no puedes aprender las habilidades de “ser cool” tan intuitivamente como lo han aprendido tus amigos.

Así que sí, cuando eres un Aspie, es normal tener dificultades para tratar de “falsear lo normal” (ser cool como tus amigos), es normal fallar (cuanto más intentas ser “cool”, más fallarás … porque la apariencia de sin esfuerzo es parte de verse bien, por lo que yo entiendo).

Hay una serie de estrategias que podría tomar:

  1. Las Aspies brillantes pueden ser aceptadas por otros estudiantes brillantes sin tener que simular una frialdad (esto no siempre es cierto, pero he visto que funciona para más de una persona): puede ser respetado por su intelecto en lugar de por “frialdad”.
  2. encuentra un rol de nicho en su grupo en el que sus fortalezas de Aspie pueden ser de utilidad para otros, apreciadas por ellos, sin que usted tenga que pretender ser como ellos (por ejemplo, usted podría ser el nerd de la computadora que puede reparar sus PC o ayudarlos con juegos online, etc)
  3. es posible que encuentres amigos que sean más como tú, no necesariamente Aspies, sino personas interesadas en las mismas cosas que tú (p. ej., anduve con los músicos de la escuela, aunque mis habilidades musicales eran más teóricas que prácticas), me gustó la historia de música más que tocar instrumentos musicales).
  4. Usted hace que el interés especial sea “fresco” (si realmente lo atrae), lo observa con atención, lo lee y lo practica: su fallo (muy comprensible) de alguna manera es una indicación de falta de práctica, pero encontrará se dificulta la práctica entre sus grupos de pares en los que (a) se está quedando atrás y (b) puede estar sobrecargado tratando de mantenerse al día con toda la interacción social del grupo. Entonces, tal vez tengas que practicar tus habilidades de frialdad fuera de tu grupo de amistad, ¿practicar frente al espejo? unirse a una sociedad dramática y actuar? Mira muchas películas en casa y observa lo que hace a los héroes “geniales”.

No estoy diciendo que ninguna de estas estrategias sea fácil, ni que todas sean posibles en su situación, pero estas fueron las ideas que se me ocurrieron al pensar en esto.

¡Buena suerte!

Creo que las amapolas no pretendemos ser cool con nuestros amigos, sino que intentamos ser como ellos. Por entonces me refiero a los neurotípicos.

Aplicamos el principio de “fingir hasta que lo hagamos”, y aunque esto funciona a corto plazo, para mí solo me ha llevado a una mayor satisfacción a largo plazo, ya que sigue ardiendo tanto en mi fuerza mental como física.

Todos los aspies son algo especial, no debemos tratar de mezclarnos, sino que debemos aplicar nuestras fortalezas y dejar que los demás nos respeten por lo que somos. Por ejemplo, podría ser respetado por sus habilidades informáticas o resultados de pruebas.

Sí. Tiendo a dar demasiada información sobre temas que no les importan. O responde a una broma más seriamente de lo que querían (aunque lo hice intencionalmente)