Como saber que no estoy perdiendo el tiempo.

Answer 1

Las razones para perder tiempo no tienen que ser tan obvias como ver la televisión, mientras que en el fondo se acumula una lista de tareas sin fin. Los ladrones del tiempo se esconden en pequeñas cosas que parecen ser invisibles, inconscientes y aparentemente de cosecha propia. Estamos acostumbrados a ellos, sin tener en cuenta su impacto negativo, simplemente su existencia se vuelve cómoda para nosotros.

Falta de concentración

Al menos una vez a la semana, tengo un día en que siento un terrible dolor de cabeza al pensar en cualquier actividad relacionada con mi trabajo.

Y está la falta absoluta de concentración, la dispersión constante de cosas triviales y la mirada ciega a la computadora con la esperanza de que pueda tener éxito en escribir algo. Este estado es perjudicial para mi creatividad porque no soy capaz de hacer ningún pensamiento creativo de mí mismo.

¿De dónde viene la falta de concentración?

Primer pensamiento – por exceso de trabajo . Pero estoy más inclinado a pensar que normalmente tenemos demasiadas cosas en mente y no podemos ponerlas en un programa de tarea común.

La desorganización de lo cotidiano.

A menudo es difícil para nosotros darnos cuenta de cuánto tiempo estamos perdiendo en la toma de decisiones.

Esto se debe a que vivimos día a día, en lugar de establecer un plan de acción al menos para la próxima semana. Todavía estoy desarrollando mis habilidades de planificación, pero estoy entusiasmado con los efectos. Por ahora, las aplicaciones como Asana y Todoist y TimeCamp me ayudan, así como las hojas de papel normales, donde escribo todas las siguientes cosas y las pintaré con lápices de colores.

Espero que mis consejos me ayuden!

Ola Rybacka, gerente de medios sociales en TimeCamp

Answer 2

Hay una serie de cosas que pueden ocupar demasiado de su tiempo en la oficina o incluso en su vida personal. Estas cosas pueden quitarle fácilmente su productividad.

Muchas personas no se dan cuenta de que incluso las cosas más pequeñas pueden tener un gran impacto en su productividad. Esto puede hacer que los empleados estén demasiado estresados, agotados, desconcentrados, abrumados e incluso considerados calificados.

Si sientes que estás constantemente en movimiento y trabajando las 24 horas del día, rara vez te pones a trabajar en las cosas que necesitas y deberías estar trabajando, entonces es probable que estés dejando que estas diez cosas tengan demasiado control. tu vida laboral

La vida de la oficina viene con su parte justa de pérdida de tiempo. Siempre es una buena idea revisarlos y concentrarse en los resultados, porque eso es lo que más importa. Tenga en cuenta que una buena solución de gestión del tiempo y de seguimiento del tiempo puede mejorar su productividad, pero también debe luchar contra las pérdidas de tiempo en el trabajo y centrarse en lo que se necesita hacer rápidamente. Si lo haces, ¡los resultados pueden ser más que impresionantes!

Espero haberte ayudado,

Kamil Rudnicki, CEO de TimeCamp

Answer 3

7 señales de advertencia de que estás perdiendo tu vida y ni siquiera te das cuenta

“¿Y si toda mi vida es un desperdicio?”

No se desperdicia en el sentido dramático como cometer un delito y pasar el resto de su vida en prisión. En cambio, es el desperdicio insidioso de una vida que se lleva a cabo durante años con muchos hábitos y decisiones aparentemente pequeños e inofensivos. Me di cuenta de que el proceso de perder tu vida es lento y no sucede de la noche a la mañana, pero los resultados son devastadores.

Durante la universidad, pensé que el mundo era mi ostra. Siempre estaba presionando mis límites para ver dónde podría ir después. ¿Corre por posiciones de liderazgo en clubes de estudiantes y gana? Comprobar. ¿Patrocinado para ir a conferencias internacionales de forma gratuita? Sí. ¿Estudiar y vivir en Japón? He estado allí, hecho eso.

Avancé unos años, y me había “establecido”. Ya sabes, la totalidad de las 9 a las 5, de lunes a viernes, la rutina de la oficina. Además de eso, tuve mi rutina de descanso después del trabajo en la parte frontal de la TV. Claro, todavía salía con amigos, pero no pude evitar sentir que mi vida se reducía a nada más que una repetición aburrida.

Día tras día, era lo mismo una y otra vez.

Cómo saber si estás perdiendo tu vida:

1. “Lo suficientemente bueno” se ha convertido en el nuevo estándar . Ya no te esfuerzas más. Ya no intentas cosas nuevas. Estás meramente contento con el status quo.

   Estar contento con lo que tienes está bien, pero asegúrate de no confundir “estar contento” con “conformarse con menos” porque estás demasiado asustado / perezoso / cansado para ir por lo que quieres. La vida es demasiado corta para jugar a lo pequeño. No quieres desperdiciar el tuyo.

2. Crees que el trabajo es lo único que importa . La mayoría de los adultos pasan la mayoría de sus horas de vigilia trabajando. Si bien eso puede ser cierto, eso no significa que su trabajo deba consumir TODAS sus horas de vigilia.

   Pasa tiempo con tus amigos y familiares. Disfruta de tus aficiones. Ir en una nueva aventura. Trabajo para vivir no vivas para trabajar

3. Siempre estás persiguiendo el último juguete . ¿No puedes vivir sin el último teléfono celular, auto de lujo o nueva línea de ropa que acaba de salir? Todos tenemos debilidades. Pero si siempre estás persiguiendo cosas materiales, debes preguntarte por qué.

   ¿La persecución de juguetes puede ser un reflejo de tu infelicidad y el anhelo de algo más en la vida?

4. La televisión es tu mejor amiga . Según un estudio reciente publicado por Nielsen, los estadounidenses en promedio pasan más de 30 horas a la semana viendo televisión. Eso es más de 4 horas al día.

   Tal vez debería pasar algo de ese tiempo con amigos y seres queridos en su lugar. De lo contrario, muy bien puede morir solo. Suena extremo, lo sé, pero es tu vida la que estamos tratando de salvar de perderla aquí.

5. A menudo te escapas en un mundo de fantasía. Por un breve tiempo, puedes abandonar tu existencia actual y experimentar algo completamente diferente, pero nunca debes reemplazar vivir con meras fantasías. Vive tus sueños en su lugar.

   ¿Te acuerdas de lo que son? ¿Los estás siguiendo ahora o simplemente estás viviendo los sueños de alguien más?

6. Siempre tienes una razón para no actuar. ¿No es gracioso cómo algunas personas dicen que quieren algo, pero nunca toman ACCIÓN para que esto suceda? Tal vez esté diciendo que quieren viajar, buscar un nuevo trabajo o buscar un nuevo novio. Pero tan pronto como dicen que quieren algo, sabotean sus propios planes dando una lista interminable de excusas por las que no funcionaría.

   Siempre recuerda eso en la vida excepto en un lugar lleno de arrepentimiento.

7. A menudo te encuentras reviviendo el pasado . Ah, los buenos tiempos”. Es posible que hayas escuchado a tus mayores usar ese lenguaje. Es posible que sus mayores no tengan nuevas aventuras tan a menudo como lo hicieron en el pasado, pero ¿qué hay de usted?

   ¿Estás realmente contento con pasar tus horas de vigilia reviviendo los viejos tiempos mientras que otros realmente van y viven nuevas aventuras?

Answer 4

Perder el tiempo es una cuestión más filosófica.

AHORA DESCRIBEMOS: ¿CÓMO ESTAMOS DESPUÉS DE NUESTRO TIEMPO?

1. Rituales

Todos tenemos rituales en la oficina: pequeñas rutinas que hacemos todos los días, algunas de las cuales son productivas y la mayoría no. Puede dar una vuelta por el enfriador de agua, charlando un poco durante los primeros 15 minutos del día, o puede comenzar leyendo las noticias durante 20 minutos.

Si bien no siempre es una pérdida de tiempo, el peligro aquí viene por no ser consciente de su tiempo empleado. Los seres humanos tienden a olvidar las repeticiones individuales de las rutinas a largo plazo (la forma en que a menudo se olvida de irse del trabajo a casa), lo que significa que pasa este tiempo haciendo rituales sin siquiera darse cuenta de lo que está haciendo. Tomar descansos y leer las noticias no son necesariamente cosas malas, pero pueden poner un freno a su productividad total.

2. Distracciones

Las distracciones son una causa importante de pérdida de tiempo, y esto está bien documentado. La mayoría de la gente entiende las distracciones obvias y superficiales que llaman su atención en medio de un proyecto; por ejemplo, puede consultar Facebook en lugar de resolver ese problema difícil o comprar en línea entre tareas.

Estos son fáciles de identificar pero difíciles de superar. Por lo general, desconectar de Internet (o la fuente) y programar el tiempo para estas actividades más tarde son buenas estrategias. Sin embargo, es más probable que sufras de distracciones que no reconoces como distracciones, como responder a correos electrónicos que constantemente aparecen o entablar una conversación en toda la oficina. Luche por una mayor conciencia aquí.

3. la comunicación

La comunicación es necesaria y, en un mundo ideal, eficiente. Los comunicadores más eficientes pueden usar cosas como correos electrónicos, reuniones y llamadas telefónicas para mejorar su productividad colectiva. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, estos medios e instituciones están maduros con el potencial de perder el tiempo.

¿Cuántas veces ha recibido un correo electrónico largo que ha pasado varios párrafos explicando una idea muy simple? ¿En cuántas reuniones ha asistido que no era necesario realizarlas en primer lugar? Luche por una comunicación más eficiente y se encontrará con más tiempo que puede gastar de manera productiva.

4. Negativa a adaptarse.

Las personas tienen diferentes razones para negarse a adaptarse. A algunos les gusta su nicho y ritmo y no se sienten cómodos cambiando nada. Otros son perfeccionistas de planificación avanzada a los que no les gusta cambiar sus perspectivas o enfoques cuando cambian las circunstancias. En cualquier caso, negarse a adaptar su estilo de trabajo o enfoque cuando la situación cambie le costará caro en términos de tiempo empleado. Por ejemplo, si obtiene nueva información sobre las necesidades de un cliente para una RFP, es mejor que se detenga y se reajuste de lo que se está haciendo a través de la propuesta y espere que llegue a casa de alguna manera.

5. Trabajar en las prioridades equivocadas.

Digamos que has logrado identificar y conquistar todos los puntos de falla temporal que he enumerado hasta ahora. Está trabajando en tareas que deben realizarse durante el 100 por ciento de su día (excluyendo los descansos, que son realmente importantes para seguir siendo productivos). ¿Estás seguro de que no estás perdiendo el tiempo haciendo el tipo de trabajo incorrecto? ¿Se está enterrando en tareas sin importancia o fuera de su timonera, solo para darse cuenta al final del día de que todavía tiene los proyectos más importantes e importantes que atender? Si es así, tienes un problema de priorización. Afortunadamente, esto puede solucionarse clasificando de forma más proactiva y trabajando en sus tareas.

COMO EVITAR EL DESEMBOLSO DEL TIEMPO

1. Segmenta tu tiempo – usa el calendario de Google

La forma en que programa su tiempo al comienzo del día tiene un gran impacto en la forma en que se resuelve su trabajo. Bloquee diferentes “segmentos” de tiempo para resolver diferentes tareas e intente trabajar dentro de esos límites. Esto te ayudará de dos maneras. Primero, minimizará la pérdida de tiempo entre tareas para decidir qué hacer a continuación. En segundo lugar, te darás límites naturales de tiempo, forzándote a ti mismo a trabajar más duro para hacer las tareas dentro de un período determinado. Sólo asegúrese de dejar espacio para el ajuste.

Google Calendar te permite organizar tu agenda y compartir eventos con compañeros de trabajo y amigos. Con el calendario en línea gratuito de Google, es fácil hacer un seguimiento de su programación diaria.

2. Tomar los frenos, usar la técnica pomodoro.

Si distraerse es su mayor desventaja, es posible que desee probar monotasking. Es lo opuesto a la multitarea e implica, lo adivinaste, hacer solo una cosa a la vez. Un método popular de monotasking es la técnica de Pomodoro. Básicamente, es la versión de productividad de HIIT. Usando un temporizador, haces entre 15 y 25 ‘sprints’ de trabajo, donde te concentras únicamente en una tarea sin distracciones. Luego, rompe los sprints con pausas de cinco minutos cronometrados. La gratificación demorada de revisar tus mensajes de texto o de Instagram es extremadamente poderosa para ayudarte a hacer más.

3. CRM para la priorización del trabajo – use NetHunt CRM

Si usted es un empresario, podría tener problemas para perder tiempo con CRM. CRM podría ayudarlo a priorizar sus tareas, clientes, negocios, correo, etc.

NetHunt CRM le permite recopilar todo lo relacionado con una entidad comercial dentro de un registro. Cada registro es un cliente potencial, un caso de soporte, un candidato para un puesto de trabajo, un cliente o cualquier entidad comercial que sea relevante en su campo. Puede agregar correos electrónicos o archivos a registros existentes o crear nuevos desde Google Apps. Luego, puede agrupar estos registros, por ejemplo, por etapas para representarlos como una canalización, por los asignados para convertirlos en un panel de control del proyecto o por ciudades para enviar un correo masivo a su base de clientes segmentada. Los registros y las vistas se pueden compartir para permitir la colaboración y mantener a todos los compañeros de equipo en la misma página.

4. Aprender a delegar.

Los nuevos empresarios a menudo son impulsados ​​a hacer todo por sí mismos. Ellos ven su negocio como su bebé, y se sienten intimidados por permitir que alguien más tome el control. Como resultado, asumen muchas tareas que de otra manera no harían y terminan sobrecargados. En su lugar, esforzarse por ser un delegador eficaz. Contrató a estos empleados porque confía en ellos, así que permítales manejar algunas de las tareas de nivel inferior.

Answer 5

Esto es facil.

Consulte con usted brevemente cuando su cabeza golpea la almohada al final del día.

Bob Dylan dijo una vez:

“Un hombre es un éxito si se levanta por la mañana y se acuesta por la noche, y en el medio hace lo que quiere hacer”.

Es así de simple.

Answer 6

Descargo de responsabilidad: esta técnica la usé mucho en el momento en que estoy totalmente en bancarrota y me obligo a seguir mi camino.

Nombre de la técnica- La prueba de eficiencia.

Requisito- Entusiasmo, papel, pluma

Procedimiento- Cuando te levantes por la mañana, toma un bolígrafo y un papel. Enumere sus planes y asigne créditos a cada tarea de acuerdo con sus prioridades. Luego comienza tu día completando cada tarea. Al final del día, calcule cuántos créditos completó y calcule su eficiencia.

Ejemplo

Fecha: 21/05/2017

Hora: 8:00 AM

Tareas:

• Video conferencias sobre dinámica de fluidos de NPTEL [créditos: 4]
• ODE MIT video conferencias [créditos: 5]
• Cita con el médico [créditos: 5]
• Factura eléctrica [créditos: 2]
• Lavandería [créditos: 2]

• NOTA- Asigné créditos a cada tarea de acuerdo a mis prioridades.

Total de créditos: 18

Hora: 11:00 PM

Tareas completadas:

• Video conferencias sobre dinámica de fluidos de NPTEL [créditos: 4]
• Cita con el médico [créditos: 5]
• Factura eléctrica [créditos: 2]

Créditos completados: 11

Resultados: Hacer una escala.

• Por encima del 90% – Diligente
• Entre el 80% y el 90% – Bueno.
• Entre el 60% y el 80% – Necesita mejorar.
• Por debajo del 60% – Lazy
• Por debajo del 30% – desperdiciado al día

Eficiencia: (11/18) * 100 = 61.11%

Conclusión: Necesita mejorar

¡Todo lo mejor!

Saludos,

El panda monótono

Answer 7

¡La respuesta a esta pregunta no es fácil! Sin embargo, generalmente puede saber si está perdiendo el tiempo según cómo se siente al final del día. Cuando finalmente concluyes tu día, ¿te sorprendes preguntándote si lograste algo en todo ese día? ¿Te encuentras diciendo: “Estuve ocupado todo el día, pero siento que no pude hacer nada!”

¡Si está diciendo eso o incluso pensando eso, es una apuesta segura que acaba de perder una tonelada de tiempo! Y, aquí está la cuestión del tiempo, no puede recuperar un año, mes, semana, día, hora o minuto perdido. El tiempo es perecedero. Una vez que se ha ido, se ha ido. Si realmente desea obtener asistencia técnica, considere el hecho de que todos tenemos mucho tiempo en esta tierra. Es un hecho. Entonces, ¿tratas el tiempo que tienes como una moneda preciosa o como basura prescindible? Usando la analogía de la moneda, la pregunta ahora es: ¿Está usted a cargo de gastar su preciosa moneda, o se la da a alguien o algo más para gastar? En otras palabras, ¿tienes el control de tu tiempo?

Tres preguntas que puedes hacerte continuamente durante el día para comenzar a pensar de manera diferente sobre el tiempo es:

1. Hoy estuve realmente ocupado o realmente productivo?
2. ¿Es en lo que estoy ocupado, REACTIVO o PROACTIVO? En otras palabras, ¿estoy gastando mi tiempo reaccionando a cosas, problemas, estímulos y necesidades de otras personas o me estoy haciendo cargo, entendiendo lo que es importante, y luego disciplinándome para ser proactivo y lograr que las cosas importantes se hagan primero?
3. Un poderoso mantra para preguntarse cada 20 minutos al principio es: “¿Lo que estoy haciendo en este momento es lo más importante que puedo estar haciendo en este momento para hacer avanzar mis metas?”

Es importante entender que dominar el tiempo requiere una inmensa cantidad de enfoque y disciplina. Aquí están los conceptos básicos, para empezar:

1. Administrar las prioridades primero, no el tiempo. Debe aprender a priorizar todo lo que hace, centrándose solo en los elementos de mayor prioridad. Estas son las tareas que tienen la mayor consecuencia si no las haces. Encuentre la tarea # 1 de mayor consecuencia y hágala primero, seguida de la segunda tarea de mayor consecuencia y así sucesivamente. Una vez que esta lista esté completa, luego administre el tiempo para cumplir con las tareas de alta prioridad. Pronto aprenderás que nada más importa. En mi práctica de coaching de negocios, cuando hago este ejercicio con clientes hasta el 80% o más de las tareas que la gente cree que deben hacer, desaparece. ¡Maricón! Simplemente ya no son importantes.
2. ¡Planea la noche anterior! Napoleon Hill escribió en el clásico del negocio, Think and Grow Rich , en 1928, que la clave del éxito era planificar sus tareas para atacar y completar, por prioridad, la noche anterior. La Ley de Atracción está habilitada y trabajando para ti. En lugar de despertarse y preguntarse qué va a hacer (o reaccionar) hoy, sabe claramente las tareas más importantes en las que se centrará y completará. En la mayoría de los casos, tienes un salto de dos horas o más en cualquier competición. Es poderoso
3. ¡Ten objetivos claros! Si no tiene metas claras para su trabajo o su vida, deténgalo todo y consígalo. Sea lo que sea lo que necesite hacer, las metas claras y concisas, escritas, son imperativas. Saber lo que quiere en los negocios y la vida le ayuda a evaluar sus prioridades.
4. EJERCICIO DE ACCION . Consiga un bloc de notas amarillo y anote, ahora mismo, todas las tareas que cree que debe hacer mañana. Ahora pregúntate cuáles tienen una consecuencia y cuáles no. Elimine aquellos que claramente no tienen ningún valor para su trabajo, carrera o vida. Ahora, priorice qué tarea tiene el mayor valor y la mayor consecuencia … entonces ese es su primer y único proyecto para el futuro con el que comenzará y trabajará hasta que haya terminado.

Mire, con el tiempo que tenemos, solo tiene sentido hacer su mejor esfuerzo para gastar las preciosas monedas del tiempo de la manera más beneficiosa posible. Si lo que estás haciendo ahora no funciona y puedes sentir que no funciona, haz algo al respecto. De lo contrario, el tiempo y la vida simplemente desaparecerán antes de que te des cuenta y todo lo que puedes hacer es desear haber hecho las cosas de manera diferente.

Answer 8

¿Recuerdas cuando Alice conoció al gato de Cheshire y tuvo esta interacción?

“Alice: ¿Me dirías, por favor, por qué camino debo ir desde aquí?
El gato de Cheshire: eso depende en gran medida de a dónde quieres llegar.
Alice: no me importa mucho dónde.
El gato de Cheshire: Entonces no importa mucho hacia dónde vayas.
Alice: … Mientras llegue a alguna parte.
El gato de Cheshire: Oh, estás seguro de hacerlo, si solo caminas lo suficiente “.

La clave para el logro significativo es unir la energía y el tiempo para el propósito. Puede ser tan productivo como quiera, pero si está al servicio de algo que no considera importante, entonces todo es una pérdida de tiempo. Pero si sabe a dónde quiere ir, dejará de perder tiempo sin ningún esfuerzo.

A menudo permitimos que cualquier estructura social que domine la mayoría de nuestra vida nos imponga su sistema de valores. Entonces, cuando pregunta cómo dejar de perder el tiempo, asumo que, como la mayoría de las personas, le preocupa perder el tiempo haciendo cosas que no le brindan la mayor recompensa y reconocimiento en la vida que usted mismo ha establecido. Es lo que más hace cada uno.

Por ejemplo, si vas a un trabajo que trabaja para una empresa. Es muy importante para la empresa que realice su trabajo y, a su vez, hacen todo lo posible para que sea importante para usted. Pero eso no significa que hacer el trabajo es el propósito motivador; el propósito motivador es el refuerzo positivo, evitar la retroalimentación negativa y el cheque de pago que proporciona estabilidad, estado y acceso a experiencias placenteras. El trabajo es solo un medio para un fin. Un camino por el bosque.

El problema con eso es que tu cerebro está ahora a un paso de su motivación. Ahora, cuando se encuentra con un problema que requiere un esfuerzo extra, su cerebro puede comenzar a reevaluar la ejecución planificada o si obtiene las recompensas esperadas, aún se siente insatisfecho. De repente, el trabajo puede no valer la pena el esfuerzo!

Lo que generalmente sucederá entonces es que tu motivación disminuirá. Con menos motivación, sus acciones comenzarán a comunicar a quienes lo rodean que usted no valora el trabajo tanto como lo exigen las expectativas sociales. La compañía responderá ejerciendo presión sobre usted, eliminando la retroalimentación positiva, reemplazándola con retroalimentación negativa e incluso posiblemente reteniendo dinero de usted y todo lo que representa. De repente, ¡esos factores motivadores están al frente y al centro! Te sientes “mal” por perder el tiempo.

A veces me enojo con todo lo que la gente dice sobre el trabajo: “pregúntese si haría esto de forma gratuita”. La mayoría del trabajo no es algo que harías gratis. Y los tipos de trabajos que son así pierden rápidamente su brillo una vez que se convierten en un empleo serio. Habiendo dicho eso…

Cuanto más pueda vincular su empleo o sus tareas a su propósito final de vida, menos tiempo perderá, o incluso será capaz de hacerlo.

Answer 9

Tienes que ver las señales para ello.

Si la actividad está realizando alguno o todos estos, entonces no es una pérdida de tiempo.

• La actividad te hace sentir mejor después.

• Tiene más energía y se siente más poderoso después de haber terminado la actividad que antes.

Estás intentando mejorar activamente usando esta actividad.

• No es algo que haga para evitar responsabilidades o para no hacer su trabajo, sino que es algo en lo que se está enfocando activamente en el crecimiento y que le dará más valor más adelante.

Sirve un propósito mayor.

• El tiempo que dedica a esta actividad se fija en un objetivo determinado, después de haberlo logrado, detendrá la actividad, lo que significa que no perderá tiempo en ella para empezar.

Tienes el tiempo programado.

• El tiempo programado nunca se pierde tiempo. Si planea perder el tiempo, es por una razón, de lo contrario nunca lo planearía en primer lugar.

No te distrae de las cosas más grandes.

• Compruebe sus prioridades. Si lo que estás haciendo ahora es menos prioritario que otra cosa, entonces estás perdiendo el tiempo en las cosas que realmente importan.

¿Se está desmoronando tu vida en otra área?

• Si la respuesta es sí, y la tarea no es mejorar ese área, entonces se pierde tiempo.
• Puede dedicar tiempo a la lectura y definitivamente mejorará su vida de alguna manera, pero si no tiene un trabajo, entonces el tiempo dedicado a la lectura es una pérdida de tiempo.

El tiempo que pasas está en ti.

El tiempo desperdiciado solo se produce cuando no está al tanto de cómo gasta su tiempo y corre a la primera mejor cosa.

Pero si eliges pasar el tiempo de cierta manera, entonces debe haber una razón.

Incluso si fue un desperdicio en retrospectiva, para usted, en ese momento, eligió pasar el tiempo de esa manera, tal como lo está haciendo ahora.

Usted está eligiendo gastar su tiempo de la manera que desee cada segundo de cada día y puede elegir algo diferente cada segundo de cada día.

Tiempo perdido o no, el tiempo que pasas depende de ti … ¡haz que cuente!

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Deja de ser menos de lo que puedes ser y alcanza tus metas. Envíame un mensaje que diga “Entrenamiento” para trabajar 1 a 1 conmigo. Lukas Schwekendiek

Answer 10

Buena pregunta 🙂

Si está persiguiendo un cambio constante en la vida, la respuesta correcta cambiará con cada nuevo paso que pase caminando por su camino.

Actualmente lo sé, no estoy perdiendo el tiempo si yo:

– Despertar temprano y hacer algunos rituales matutinos.
– Concéntrese en lo que es más importante para mí (cómo sé qué es lo más importante – yo mismo tomé un par de decisiones, pero también consulté con un par de personas con experiencia en las que confío para que me ayuden a poner mis esfuerzos de acuerdo con lo que ellos dicen asumido por importante en sus vidas (siempre trate de evitar el dinero como objetivo final))
– evitar conversaciones y reuniones sin sentido

También:
– No veo televisión regularmente
– No digas SI a cada oportunidad.

Sabrás que no estás perdiendo el tiempo si eres genuino y honesto al hacerte la misma pregunta. Tu voz interna (si has eliminado el ruido alrededor) te insinuará.

Answer 11

Hay grados de efectividad de cómo una persona usa su tiempo.

La regla de 80/20 predice que el 20% de las cosas que haces representarán el 80% de los resultados que produzcas.

¡Si haces esas matemáticas, encontrarás que el 20% de las actividades son 16 veces más útiles que el 80% de las actividades!

Si esto es cierto (y lo es), ¿cómo sabe si está trabajando en las actividades del 20% y no está perdiendo el tiempo en las actividades del 80%?

Meta final

Depende de cuál sea tu objetivo final. Independientemente de la actividad que realice, para ser un uso efectivo del tiempo, debe dedicar su tiempo a actividades que lo acerquen a su objetivo final.

Seleccione cuidadosamente sus actividades

Se necesita alguna consideración. Debe dedicar tiempo a realizar una lluvia de ideas sobre las diversas actividades posibles que podría estar realizando y seleccionar las pocas que le darán el mayor rendimiento posible.

Explora y observa

Necesitas mirar con cuidado. Trate de comprender qué actividades realmente están entregando los resultados que desea y cuáles no.

Aprender. Desarrollar ideas.

Hacer ajustes

Incrementa tus esfuerzos en aquellas cosas que producen y mata aquellos esfuerzos que no llevan a ninguna parte. En otras palabras, necesitas explorar y prestar atención constantemente a lo que está sucediendo.

Conclusión

Al principio, no estará claro qué es exactamente lo que debes hacer.

Sin embargo, a lo largo del tiempo, con consideración, exploración, aprendizaje y ajuste, se concentrará en el pequeño conjunto de actividades que hacen el mayor progreso.

Answer 12

Haz menos.

Concéntrese en aquellos pocos componentes vitales que son de suma importancia. Simplifica el horario haciendo menos cosas pero importantes. Sabrás que no estás perdiendo tu reloj.

Mira menos

Simple, solo necesitas ver lo que realmente quieres. El resto puede desvanecerse en el fondo mientras estés en la zona.

Juzgar menos

No todo vale la pena su observación. Manténgalo bajo, su atención no vagará con frecuencia y tendrá una vida útil mayor.

Hay que ir Me acabo de ahorrar aproximadamente 7 minutos al omitir los puntos que podría haber considerado irrelevantes. Menos es la palabra.

Answer 13

Al principio y al final de cada día, piense en cuáles son sus objetivos a largo plazo. Escríbelos. Esto le ayudará a pensar si sus acciones se alinean con sus metas. Al final de cada día, piense en cómo sus acciones se alinearon con esos objetivos. Si no lo hicieron, probablemente estás perdiendo el tiempo.

Una buena manera de concentrarse realmente y calcular cuánto tiempo está perdiendo es escribiendo su plan para el día. Google para el diario Benjamin Franklin. Esto te dará una mejor explicación que yo. Esencialmente, usted es responsable de lo que espera lograr a lo largo del día. Luego escribe cómo te alineaste al final de cada día.

Si descubre que está gastando demasiado tiempo en actividades que no aportan ningún valor, regístrese de forma especial. Luego, busque formas de reducir el tiempo que desperdicia las actividades. Por ejemplo, desplazarse en las redes sociales puede ser un gran embudo para muchas personas. Registra cuánto tiempo pasas en él y luego te encuentras haciendo. Fíjese cuando sea más propenso y encuentre una actividad de reemplazo para intercambiar. Por ejemplo, puedes leer un libro alineado con tus objetivos. Podrías escuchar un podcast. Las posibilidades son infinitas.

Sin embargo, el primer paso es atraparte y cambiar el comportamiento. No será un esfuerzo de la noche a la mañana, pero al final puedes cambiar el hábito.

Answer 14

Es muy sencillo saber si está perdiendo el tiempo o no …

Después de un largo día, cuando te acuestas por la noche cansado y agotado, ¿esperas despertarte a la mañana siguiente con alegría?

Está bien si no te gusta levantarte temprano para el trabajo todos los días de la semana, solo importa si te despiertas (ya sea aturdido o enérgico) para ver la luz del sol y sentirte feliz, que puedas ver otro día, pelear en otra batalla, comer otra comida, tenga otra conversación, use su par de pantalones de mezclilla favoritos una vez más, vea a sus amigos y seres queridos otra vez y haga lo que hace por otro día … luego, independientemente de lo que elija hacer entre el momento en que se despierta y el Cuando te acuestas, definitivamente no estás perdiendo el tiempo.

Pero si no se siente feliz de vivir otro día, todos los días, entonces tal vez deba abordar la situación y dejar de perder el tiempo.

Mientras tanto, también puede intentar aprender algo nuevo o encontrar un sentido y un sentido de gratificación y recompensa a través de formas distintas a las tradicionales. Cada persona es única a su manera y solo porque usted no sea un abogado o un médico exitoso, no significa que su vida se desperdicie. Puede haber avenidas inusuales que pueden llevar al éxito y evocar tu pasión, como encontré la mía en la industria del póker en línea.

Siempre puedes elegir jugar al póquer en línea también, en https://www.pokermet.com/

Answer 15

No estás perdiendo tu tiempo,

• Cuando dejes de usar facebook, instagram, etc más!
• Cuando dejes de reenviar chats o chistes inútiles sobre whatsapp.
• Cuando dejes de revisar la notificación en tu móvil en cada 5 minutos
• Cuando estás usando todos los sitios sociales para algo significativo.
• Cuando deje de perder su tiempo para enamorarse (obviamente, un compañero bueno y sensato no le molestará en su tiempo de estudio o de trabajo).
• Cuando dejas de ver programas sin sentido en la tele
• Cuando dejes de dormir más de 8 horas al día. (Porque es necesario para una buena salud).
• Cuando dejas de ver pornografía y masturbación, eso no te da más que placer temporal.
• Está bien reunirse con amigos, pero dedique solo una pequeña parte de su tiempo en eso.
• Cuando sigues un horario de trabajo adecuado.
• Cuando dejes de jugar juegos estúpidos todo el día, los cuales finalmente no te darán nada.
• Cuando no te arrepientes de nada de lo que hiciste todo el día.
• Cuando dejes de discutir con gente tonta. Simplemente vete diciendo ” tienes razón”.
• Y, por último, cuando dejes de usar demasiada quora!

Estas son algunas señales de acuerdo a mí, ¡muestra que no estás perdiendo el tiempo!

Obviamente, no te digo que no disfrutes la vida,

¡Vive cada momento como si fuera el último! Porque la vida es impredecible!

Pero, todo tiene su momento particular!

¡No desperdicies más que eso!

No tardarás mucho en presionar el botón de votos, ¡vota si quieres!

¡Gracias por leer!

KR ™!

Answer 16

Esta es una excelente pregunta y mi respuesta es el resultado de muchos años de investigación. La respuesta corta es que no se puede saber, al menos, muy rara vez en un nivel inmediato e intelectual. Esta pregunta no es analítica.
El método para llegar a una respuesta es permanecer en el momento. No puedes dejar que tu mente divague en el pasado o en el futuro. No hay respuestas allí. Uno terminará analizando datos que probablemente no sean relevantes en absoluto.
Usa la teoría de que todo en tu vida es parte de su integridad y totalidad. Entonces comienzas en el presente en una posición de aceptación. Mantente presente con lo que sea que haya entrado en tu vida. Trátelo como un huésped bienvenido y permita que la experiencia evolucione. Usted puede sentirse feliz y satisfecho. Tal vez descubras que no te gusta la experiencia, y entonces las razones vendrán a ti. No hay necesidad de forzar esas respuestas. Su intuición se activará y le indicará que se quede con la experiencia o la abandone. Si sus respuestas le indican que se vaya, entonces quedará satisfecho de haber dado tiempo para el desvío y la lección que lo acompañó.
Si intentas hacer un atajo mental en lugar de trabajar con el proceso, terminarás en el mismo lugar con la misma situación, solo cambiarán los nombres y las caras.

Answer 17

¿Puedo pasar la pregunta? ¿Cómo sabes que estás perdiendo el tiempo? No está perdiendo el tiempo, lista corta, si se está proveyendo a sí mismo, cuidando a otra persona, divirtiéndose, ayudándose a sí mismo o ayudando a otra persona.

Recuerda esos momentos en los que no lograste un objetivo, ya sea establecido por tu preferencia o el de otro. ¿Qué te impidió ese objetivo? Si realmente tuviste una opción sobre lo que te alejó de tu objetivo, fue una pérdida de tiempo en relación con tu objetivo. Sin embargo, ayudar a una anciana a cruzar la calle, lo que a su vez hace que pierdas el autobús que te llevará a la entrevista de trabajo para que no obtengas el trabajo que buscabas no es una pérdida de tiempo. No desperdiciaste la vida, la enriqueciste.

Answer 18

Mi mentor siempre me decía que tuviera múltiples platos girando.

Cuando no sabes qué hacer, lo mejor es decir sí a un montón de cosas (si no todas), como en la película de yes man. A medida que avanza, notará que algunos “platos” le brindan más riqueza y satisfacción. Ahí es cuando sabes que estás en el camino correcto, y tendrás que empezar a decir “no” a la gente.

Si haces una cosa nueva como esta todos los días, mirarás hacia atrás en 5 años a una vida completamente diferente.

Aclamaciones,

Lova de ¿Por qué no 3?

“A veces una idea puede hacerse realidad”.

Answer 19

Da la vuelta a la pregunta. Podrías estar perdiendo el tiempo si …

• No planeaste cómo estás gastando tu tiempo actualmente
• No sabes para qué sirve tu actividad actual.
• No estableciste una intención consciente antes de tomar tu acción actual

Está bien ser espontáneo y permitir actividades no planificadas, pero obtendrás el máximo provecho de tu dinero espontáneo si, de manera consciente, asignas tiempo para eso.

De lo contrario, probablemente estás perdiendo el tiempo.

Answer 20

Empezaré haciéndote dos preguntas:

1. ¿Cómo quieres pasar tu tiempo?
   ¿Sabes lo que quieres lograr? Por ejemplo, ¿quieres asegurarte de tener tiempo para hacer ejercicio, tiempo para leer, tiempo para estudiar, etc.? Necesitas tener una idea de lo que quieres hacer antes de que puedas averiguar si estás perdiendo el tiempo.
2. ¿Cómo estás gastando tu tiempo?
   Tome un pedazo de papel y un bolígrafo. Durante el día, simplemente escriba rápidamente lo que está haciendo y cuánto tiempo está gastando en ello. Es posible que desee hacerlo durante unos días para tener una mejor idea de cómo suele gastar su tiempo.

Ahora compara los dos. ¿Pasas la mayor parte del tiempo de la manera que dijiste que querías? Si es así, entonces no estás perdiendo el tiempo. Por otro lado, si no estás perdiendo el tiempo haciendo las cosas que quieres, entonces necesitas reevaluar. ¿Qué necesitas cambiar para hacer todo lo que dijiste que querías? ¿Realmente quieres dedicar el tiempo a esas cosas que dijiste que querías?

Eres el único que realmente puede averiguar si estás perdiendo el tiempo. Si sabe lo que quiere hacer y puede ver en qué está gastando realmente su tiempo, entonces puede responder esa pregunta.