¿De qué deberían soltar todos?

Answer 1

Éstos son algunos de los que he encontrado útiles para permitirnos darnos cuenta del presente y disminuir la carga que el pasado juega en nuestras vidas:

La aprobación de los demás

“Si te obsesionas con lo que otros piensan de ti, tu vida no es la tuya”.

Casi estamos cableados para ser mezquinos, triviales, chismosos y críticos. Se requiere esfuerzo para que un humano anule este circuito y se comporte de una manera más noble. En pocas palabras, al tratar de impresionar a todos, no impresionas a nadie. “Impresionate, no te preocupes por los demás”. Paradójicamente, esa es la estrategia más efectiva para impresionar a los demás también.

Ira / Resentimiento

La ira / amargura / resentimiento te pudrirá de adentro hacia afuera. Todavía tengo que encontrarme con una persona amargada / enojada / resentida y pensé: “Oye, quiero lo que tienen. O aspiro a su vida “. Nada de eso. No se trata de dejar que la otra persona se salga del gancho, se trata de aliviar tu angustia, el dolor que resuena dentro de ti. El perdón es central aquí y se ha dicho que el perdón libera al perdonador. No tiene nada que ver con beneficiar a la persona que ves que te ha menospreciado. Se trata de aligerar su carga para que su mente ya no esté bajo el control del perpetrador. “La vida se vuelve más fácil cuando aprendes a aceptar una disculpa que nunca recibiste”.

Imagen corporal negativa

Solo hay una opinión de la persona con la que debería preocuparse cuando se trata de su cuerpo y esa es usted. Generalmente recomiendo yoga para personas con problemas de imagen corporal. Si puedes dejar de lado los prejuicios es una disciplina probada. El yoga, se ha dicho, se trata de la autoaceptación, no del autodesarrollo. Habiendo dicho eso, ambos han mejorado a través de mi práctica de yoga, por lo que aconsejo por experiencia: Membresía de yoga en línea: YogaDownload es ideal para principiantes.

Aparte de eso, entendemos que el universo no comete errores. Los errores son ideas humanas en las mentes humanas y están ligadas a las ideas humanas de la moda y lo que es bello. El universo no hace tales declaraciones de valor porque las nociones de valor no se encuentran en la naturaleza, así que entiendan que esta imagen negativa está condicionada por nuestra sociedad. La naturaleza no comete errores. Aprender a no depender de la validación externa libera la capacidad de darse cuenta de lo que realmente eres. La culminación del Big Bang no es una pequeña pulpa de materia en el extremo de la cola. ¡Tú eres el bang! Dicho de esta manera, ¡es difícil tener una baja imagen de sí mismo cuando estás hecho de materia de puta estrella!

Idea de un compañero perfecto

Para empezar, no hay tal cosa. Esta es una visión importante acerca de la ciencia de la toma de decisiones: las decisiones se toman a nivel emocional, NO a nivel racional. El nivel emocional está gobernado por el sistema límbico que NO tiene la capacidad para el lenguaje. La capacidad para el lenguaje es el dominio del neo-córtex mucho más reciente. Esta es la razón por la cual las personas saben que su decisión “se siente bien”, pero luego les resulta difícil articular su razonamiento.

Este fenómeno es evidente en las parejas. Pregúntales por qué se eligieron y oirás una gran cantidad de adjetivos como amable, inteligente, apasionado. Pero, por supuesto, todos estos son a un nivel racional y podrían describir fácilmente a innumerables personas y de ninguna manera captar por qué esta persona ESPECÍFICA era la correcta. En este punto, nuestras decisiones emanan de un lugar profundamente irracional. Una que tiene sus propias razones por así decirlo. No es tanto lo que nos sucede, sino cómo interpretamos y respondemos lo que realmente nos define. Enamorarse puede que no sea una elección consciente, pero permanecer en el amor sí lo es.

Vida perfecta

Comprenda: los humanos son terribles para predecir lo que quieren y lo que es perfecto y lo que les ayudará a llevar una vida plena (este libro fue una buena introducción: Tropezando con la felicidad). Hacemos elecciones irracionales y contraproducentes constantemente mientras que al mismo tiempo nos justificamos la validez de nuestras elecciones. No somos tan racionales a pesar de la historia que nos contamos. El punto es que, incluso si tuviera el plano, probablemente no podría seguirlo hasta la carta. Y luego está esa otra cosa que sabes, la vida. Como dijo John Lennon, “La vida es lo que sucede cuando estás ocupado haciendo otros planes”. Aprende a no ver la vida como una interrupción de tus planes. ¡La vida es el plan!

Vas a ser mega-rico

Las expectativas infladas de lo que es la riqueza (y, lo que es más importante, lo que no es, ya que las personas a menudo se confunden) generan infelicidad. A pesar de la creciente investigación que indica que los humanos no disfrutan de niveles más altos de satisfacción sobre un cierto nivel de ingresos. Después de $ 75,000 al año, tener un “guac con eso” porque no puedes hacerte más contenido con tu vida. Sin mencionar que un famoso economista lo dijo mejor: el hombre (y la mujer) no desean ser ricos. Pero para ser más rico que otros hombres (y mujeres). Lo que significa que en realidad no anhelamos la seguridad de la riqueza. Lo que realmente anhelamos es que alguien más alimente nuestro ego y reconozca nuestra superioridad, y esto no es lo mismo que la seguridad financiera y debemos ser claros al respecto. Si su objetivo es estar financieramente seguro, este es un objetivo perfectamente válido. Un multimillonario mega-rico aunque te prepara para la decepción.

Esa buena fortuna acaba de llegar o las cosas simplemente cambian.

Esto es un biggie Obtienes lo que toleras en la vida, no lo que crees que mereces. Si desea una nueva secuencia de comandos, si no desea ordenar el mismo menú, quiere escribir su propio menú y ordenar a partir de eso, entonces comprenda: necesita salir al mundo y buscar activamente las respuestas. Tienes que estar dispuesto a ir más allá de lo cómodo. Alcanzar y buscar el cumplimiento. No puedes tomar un asiento de atrás en la vida y convertirte en un espectador. Necesitas participar en tu vida. Para arriesgarse y arriesgarse. Comprenda: el miedo al cambio del cerebro del cocodrilo y el miedo a la vergüenza y al miedo al fracaso son irracionales. Un diente de sable no te comerá si te atreves a enfrentar tus miedos. La sociedad moderna evolucionó rápidamente, nuestro software de supervivencia no ha tenido tiempo de actualizarse y, por lo tanto, la gente continúa como el Serengeti cuando en realidad es Manhattan y, aunque a veces parezca similar, los cocodrilos no lo van a comer. Todavía operamos en “dog-eat-dog” pero el mundo está evolucionando hacia “dog-collaberate-with-dog”. La inteligencia emocional y las habilidades sociales asociadas ayudarán a las personas que entienden que el verdadero éxito no se puede lograr solo. Google para aprender más sobre el tema de la inteligencia emocional.

Recuerda: si no construyes tus sueños, no te preocupes, alguien te contratará para ayudar a construir allí.

Excusas

No hay tiempo para excusas. “El mejor momento para plantar un árbol fue hace 10 años, pero el segundo mejor es ahora”. Cocinamos cuando la plancha se calienta. Comprenda: postergar hasta mañana es simplemente una forma psicológica de hipotecar el futuro. Te hace sentir que hiciste algo, que planeaste. Pero en realidad es simplemente una forma de eludir responsabilidades y lo sabes.

¿Ves personas cuyas vidas envidias? Bueno, no están en el negocio de las excusas que prácticamente puedo asegurarle. Las personas exitosas son rápidas para asumir la responsabilidad (incluso si el 98% está totalmente fuera de su alcance y no es su culpa, aún así, sea un hombre y una mujer al respecto .). Las personas exitosas son generalmente rápidas para dar crédito a otros también.

Pensamientos de tu ex

Muchos tienen un cierre incompleto en el pasado y, a veces, el pasado tiene una forma de alzar su cabeza en el presente. Mantente alerta ya que son tu ex por una razón. Si no puedes evitar pensar en ellos, te ayudará enfocarte en las lecciones que te enseñó la experiencia. No se demore en las viejas tendencias para simplemente recordar lo bueno o comenzar a racionalizar. Nuevamente, se separa por una razón y esto solo evitará que sea feliz con otra persona en el futuro.

Testarudez

En ciertas áreas, como el emprendimiento, puede ser una fortaleza. En la vida y con las personas, ciertamente no lo es. El “desprecio antes de la investigación”, es decir, formar ideas antes de tener algo en lo que basar la idea es una forma segura de cultivar la ignorancia. Y la terquedad se relaciona con la ignorancia. Sin entrar en los territorios filosóficos, los mundos de otras personas tienen validez. Su versión de la verdad tiene validez. No importa cuán seguro estés de que están equivocados. Comprenda: en su mundo y en su mente, NO ESTÁN MALOS y mientras más trate de sacudir su mundo, más lo percibirán como una amenaza y no como un amigo.

Cuanto menos obstinado actúes, más abierto estás a aprender cosas nuevas. La apertura mental, la curiosidad, como quiera llamarlo. Este tipo de curiosidad es fundamental para aprender adecuadamente y el aprendizaje es fundamental para una vida exitosa, por lo que la curiosidad parece ser fundamental para una vida exitosa.

Negatividad

Derribar el mundo ha tenido una larga historia. En algún momento del camino aprendemos a convertirnos en adolescentes sarcásticos, hastiados y muchos nunca vuelven a cambiar de velocidad … su pérdida, de hecho, ha creado un mundo en el que nada es maravilloso, espectacular o asombroso. No se me ocurre más tragedia que una vida succionada por el espíritu. Donde muchos parecen tener una actitud indiferente sobre casi todo. Donde necesitamos explosiones de placer más y más pesadas para sentir cualquier cosa y donde la naturaleza es algo que se debe explotar y conquistar en lugar de cultivar, respetar y disfrutar. Para mí, no es sorprendente. Trágico, sí, más allá de las palabras. Pero no es sorprendente en un mundo que ha estado cultivando sutilmente la negatividad durante generaciones y plantándola en el marketing y en la sociedad de manera muy sutil pero insidiosa.

Yo recomendaría que es más fácil buscar la positividad en lugar de curar la negatividad. De hecho, le recomendaría a alguien que evite la negatividad porque la mayoría de las veces, como la gripe, es su negatividad la que lo enfermará, y no al revés.

Pensamientos Judiciales / Negativos

La importancia de este no puede ser subestimada. Percepción es realidad. Tu ego es la percepción. Lo que ves es todo lo que hay y también lo que piensas. La meditación es una poderosa habilidad para cultivar para aprender a manejar los pensamientos. Las personas a menudo se encuentran en un estado distraído, lo que, por definición, las hace menos conscientes de la naturaleza de sus pensamientos. No tienen claridad y, por lo tanto, tienen un registro constante de pensamientos contraproducentes que limitan sus habilidades para realizar cambios significativos en sus vidas. Esto es triste pero no terminal.

Si podemos empezar a dar un paso atrás y pensar en pensar. Observar el flujo de nuestros pensamientos y reemplazar selectivamente esos insidiosos pensamientos contraproducentes por pensamientos más saludables que nos alientan a persistir en invertir en nosotros mismos y en nosotros mismos, lo que también nos alienta a mostrar paciencia y comprensión hacia los demás. Esta es la manera más poderosa de cambiar. uno mismo y al hacerlo, cambiar su mundo. “Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros pensamientos. Con nuestros pensamientos, construimos el mundo.”

Celos

Las personas más felices no tienen lo mejor de todo. Hacen lo mejor de todo. No necesariamente tienen todo lo que quieren pero quieren todo lo que tienen. Deja de vivir con envidia y comienza a vivir en gratitud. La forma más sencilla. escriba 3 cosas por las que está agradecido cada mañana y 3 cosas asombrosas que sucedieron cada día cada noche (sé que puede pensar en 3: está respirando, salud, comida, una cama, cualquier cosa). No subestime el poder de las gotas acumuladas si se le da tiempo.

Esta práctica es útil para cualquier persona que busque prepararse para la gratitud, no solo para mitigar la envidia. Cultivar la gratitud ha cambiado la forma en que me relaciono con el consumo, los bienes y lo que tengo y no tengo.

Inseguridad

Punto importante: Se puede aprender una alta autoestima. La meditación es la forma más efectiva que encontré para ver tu verdadera naturaleza, que no tiene que ver con la forma en que te relacionas con una revista de photoshop o con la forma en que tu vida se alinea con la fantasía de Hollywood o las falsas proyecciones de las redes sociales. Cuando puedas ver la realidad por lo que es, no tendrás problemas. La parte difícil es verlo.

Dependiendo de otros para la felicidad.

La mayoría de los problemas humanos provienen de la incapacidad de una persona para sentarse en silencio. Dependemos tanto de otras personas para nuestra felicidad que a veces limita con la codependencia. Ya no se trata de compartir la felicidad, sino de utilizar a la persona para mantener la felicidad. No es la dinámica correcta. No hay parejas felices, solo personas felices que eligen vivir en parejas. No cometa el desafortunado error que muchas personas cometen y ponga su felicidad en manos de otros. Una relación no te va a arreglar ni a llenar algo que viene de tu interior. Es una lección difícil y difícil de aprender, pero aquellos que pueden convertirse en sus mejores amigos, aprender a estudiar por sí mismos y aprender sobre sí mismo es la única forma de aprender sobre los demás y cultivar relaciones sanas con los demás. En pocas palabras, entablar amistad con usted, tan doloroso y solitario como puede ser, es la forma más efectiva de convertirse en un buen amigo, compañero, etc. “Todos quieren encontrar a la persona adecuada. Nadie quiere ser la persona adecuada “.

El pasado

Vivimos en una cultura consumida casi por completo con la ilusión del tiempo. El momento presente se ha reducido a una línea de cabello casi infinita, casi infinita. Los terapeutas se han convertido en clérigos y predican que el pasado es nuestra biografía, pero este no es el caso. Tenemos un lugar para ir entre las cargas opresivas del pasado y el futuro absorbente que nos llena de ansiedad. Nuestra conciencia APRENDIÓ a estar casi completamente preocupada por la memoria y la expectativa. Nos condicionamos a olvidar esta verdad eterna: nunca hubo, hay, ni habrá otra experiencia que la EXPERIENCIA ACTUAL.

El pasado es una construcción mental. Y, como suele ocurrir, confundimos el mundo tal como se menciona, describe y mide con el mundo que realmente es. Nos fascinan las herramientas útiles de los números, las palabras, etc. Olvidando que la palabra “pasado” es una figura del habla y que este sonido no es algo que encontremos en la naturaleza. Sé que esto es confuso, pero esta es la base filosófica que permite cultivar la CONVICCIÓN de que no están atados a un pasado opresivo. Esta es una forma de darnos cuenta de que somos libres de comportarnos en el presente de manera diferente a como nos condicionaron a comportarnos la sociedad, nuestros padres, etc.

La atención plena es una práctica para sumergirse en el momento presente. Dejar ir el pasado es vital para volverse más humano, más exitoso, más tranquilo y más completo. Cuando perdonas (aunque sin duda intentas no olvidar las lecciones), no se trata de cambiar el pasado, pero es la forma más segura de cambiar el futuro.

La necesidad de control.

Al final del día, no importa cuánto trabaje para elaborar sistemas de control, no importa cuán elaborados, siempre existe el riesgo de vivir y me niego a pasar mi vida atrapado por la ansiedad de lo desconocido. Recordarme a mí mismo que al final del día “nada está realmente bajo control” es una buena idea. Significa que solo tenemos la convención y la ilusión de estabilidad, pero la naturaleza es un accidente controlado y espontáneo si eso tiene sentido y no estamos alejados de la naturaleza (a pesar de la relación confusa que muchos parecen tener).

La vida es una sinfonía y cada uno de nosotros escucha la música de los demás mientras toca simultáneamente nuestro propio instrumento al mismo tiempo. Esta gran improvisación es maravillosa si nos enfocamos en tocar nuestros instrumentos y no tanto en lo que los otros músicos están haciendo o tocando. Nuestro trabajo es ser los mejores músicos con nuestros instrumentos. Deja que otros jueguen los suyos.

Esperanzas de heredar

La gestión de las expectativas es fundamental para el cumplimiento. El objetivo no es aferrarse a los resultados deseados, aprender a desprenderse de la expectativa. Por ejemplo, espero que la primera cita salga bien, pero no me aplastarán si no lo hace. Espero que mi negocio funcione, pero reconozco el riesgo inherente de que no pueda y no será derrotado si eso sucede. Este es generalmente un estado mental que se produce con el tiempo. A lo largo de múltiples ciclos de expectativas infladas, seguido por la decepción de no haberlas cumplido. Aprende a no NECESITAR un determinado resultado para estar bien con las lecciones y la experiencia. Recuerda, nunca tuvimos el control. El control es una ilusión. Tampoco podemos rasgar la piel de una serpiente. Se mudará cuando muda, lo que significa que todo tiene un proceso y no estamos conduciendo este proceso. A veces nos confundimos y creo que esto es una gran fuente de frustración. Pero si aprendemos a buscar siempre lo bueno (porque casi siempre se puede encontrar lo bueno), nos ayuda a aislarnos de la decepción cuando las cosas no salen según lo planeado. Me recuerdo que la vida no es un actor en mi producción. Otro camino alrededor.

Answer 2

Cada vez que arruinaba mi vida y algo me desanimaba, generalmente se reducía a las expectativas.

Ya sea un negocio o proyecto, empecé y esperé el mundo y no obtuve nada en su lugar.

Ya sea la chica con la que esperaba salir por bastante tiempo y me quedé sola.

O las personas a las que ayudé y que esperaban gratitud y no obtuvieron nada en su lugar.

Cada vez que me enojaba o me desilusionaba por algo, todo era porque esperaba cosas.

Una vez que me di cuenta de esto, traté de disminuir mis expectativas.

De hecho, desde que me di cuenta de esto, traté de dejar de esperar cosas por completo.

El mundo no me debe nada.

No te debe nada.

No nos debe nada.

Y sabes qué, es realmente difícil no esperar nada de esta vida, de alguien o algo que hacemos.

Lucho con eso cada vez. Y necesita mucha práctica.

Pero en realidad es bastante liberador.

Si tienes expectativas siempre puedes decepcionarte. La realidad te golpeará en la cara una y otra vez.

Cuando esperas cosas, pinta bellas imágenes sobre el futuro, tienes mucho que perder (aunque solo sea una imagen en tu cabeza). Si la realidad no se ve como la imaginaste, te molestarás, te decepcionarás o incluso te romperás.

Por otro lado, si no esperas nada, tampoco tienes nada que perder. Si no pinta una imagen de su futuro, no puede decepcionarse.

Sólo te sorprenderás.

Y eso es bastante liberador.

Pero si nunca esperas nada a cambio, ¿cómo puedes motivarte para hacer algo, para lograr algo en esta vida?

¿Cómo puede trabajar un trabajo que no le gusta y no esperar nada a cambio?

¿Cómo puedes salir con alguien y no esperar nada a cambio?

¿Cómo puedes ayudar a alguien y no esperar nada a cambio?

Estas son algunas muy buenas preguntas. Y, de hecho, me costó bastante encontrar las respuestas (para mí).

No se trata de bajar tus expectativas o algo así.

Se trata de algo completamente distinto.

Si realmente amas tu trabajo, nunca esperarás nada a cambio.

Si realmente amas a alguien, nunca esperarás nada a cambio.

Si realmente amas ayudar, nunca esperarás nada a cambio.

Al final del día todo se trata de amor.

Sé que suena cursi pero eso es lo que es ..

Si realmente amas algo, no esperarás nada a cambio.

Todo será un efecto secundario de esto (tarde o temprano). Felicidad. Amigos. Dinero. Todo.

Así que solo haz las cosas que también harías gratis (qué tipo de amor se trata). Y deshazte de las cosas que no amas, las que solo haces porque te pagan por ello.

Solo pasa el rato con la gente que amas. Y deshacerse de todos los demás.

Solo ayuda si no esperas nada a cambio. Y no ayudes si esperas algo a cambio.

Es así de simple. Pero no es fácil.

En pocas palabras: deshacerse de las expectativas ..

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Answer 3

Mientras caminamos en este camino peculiar y alegre que llamamos vida, hay muchas cosas que no son absolutamente esenciales para lograr nuestro bienestar. Podría llegar a una lista extensa de todo esto, pero al final TÚ eres el que determina lo que necesitas y lo que no.

En mi opinión personal, lo más importante que aprendí a dejar de lado es el miedo al fracaso . Se convierte en un obstáculo para que adquieras poder sobre tu propia vida. Pronto descubrí que puedes lograr mucho más sin dejar que experiencias pasadas se ciernen sobre tu cabeza.

El pasado puede convertirse en una carga si lo permites.

Es casi como un fantasma que terriblemente disfruta obsesionando contigo y lo hará felizmente por toda la eternidad. Como alternativa, vivir el momento como viene (y lo que es más importante, sin embargo) y aceptar todas las cosas que lo rodean, eventualmente lo llevará a alcanzar una paz mental.

En este aspecto, también podría trabajar en no crear ningún juicio y prejuicio sobre eventos, relaciones o cosas. Las personas a menudo están acostumbradas a jugar a las víctimas de sus propias vidas. Tal vez esperen que, tarde o temprano, alguien más venga a salvarlos. La verdad es que usted es el héroe de su propia historia y reconocer que tal hecho lo capacitará enormemente.

Usted está en control de su camino personal. Sin embargo, esto no significa que tengas que estar en control de todo.

Deja ir la preocupación que viene cuando algo está fuera de tus manos.

Esto podría ser tremendamente difícil al principio, pero si puede llegar al punto en que las cosas ya no puedan afectarlo, encontrará que todo estará bien. Déjalo ser , dijeron los Beatles. Mantén este lema en mente. De la misma manera, no tienes que poseer todas las respuestas. Nadie realmente lo hace. La dicha del “no saber” permite que ocurran la espontaneidad y la vida misma.

Intenta deshacerte del ruido. Con esto me refiero a todas esas voces que no te dejan ser quien eres al máximo. Pueden venir de cualquier lugar (sociedad, familia, amigos, relaciones o incluso a ti mismo). Así es como se crea la identidad, que puede ser valiosa a veces, pero tenga cuidado con ella porque podría encerrarlo.

No es necesario que desempeñes ninguno de los roles que estas voces te exigen. Tan pronto como sueltes la presión que te ponen, te sentirás libre. Por encima de cualquier otra persona, ve a ti mismo para pedir consejo. Cree que todo lo demás eventualmente caerá en su lugar.

Answer 4

“La felicidad no es algo que pospongas para el futuro; Es algo que diseñas para el presente “. ~ Jim Rohn

A veces siento que he pasado la mayor parte de mi vida persiguiendo la felicidad. Siempre parecía que la felicidad permanecía un poco fuera de mi alcance, en algún lugar del futuro que siempre podía ver, pero no del todo.

Nuestras expectativas poco realistas nos hacen fracasar, y nuestra adicción a las personas y actividades tóxicas nos deprime. Y luego nos preguntamos por qué es tan difícil ser feliz.

Dejar ir no es fácil, pero puedes hacerlo. ¡Y una vez que sueltes solo una cosa tóxica en tu vida, instantáneamente obtendrás un impulso hacia una mayor felicidad! Aquí hay algunas cosas que debes dejar ahora y para siempre para una vida mejor.

• Un rencor: – Mereces poder seguir adelante, y la única forma de hacerlo es dejar de lado el resentimiento que se adormece dentro de ti. No necesita aprobar las acciones de la persona o dejar que vuelva a su vida para dejar de lado el dolor. Te mereces un futuro brillante, no agobiado por las tragedias de tu pasado. Algunas personas nunca te darán un cierre, por lo que debes dártelo a ti mismo. Sigue 3 F’s of life: perdona, olvida y enfócate en tu futuro.

• Su orgullo: – El orgullo es algo bueno en ciertos contextos. Sin embargo, si se lleva al extremo, puede ser una fuerza destructiva que puede arruinarle profesional y personalmente. Si su orgullo se interpone en el camino, puede negarse a ver sus errores, y eso significa que nunca aprenderá.

Esto puede impedirle mejorar en su trabajo o ver al otro lado en una pelea con un compañero, amigo o colega. El orgullo puede destruir las relaciones. Así que déjalo ir antes de que haga más para erosionar tu felicidad.

• La necesidad de estar seguro y estable: la necesidad de tener razón es una fuerza destructiva, y también lo es la necesidad de estar seguros, ya sea de tus propias acciones o de los caprichos de los destinos. La vida es impredecible, y en última instancia eso no es algo malo. Si supieras todo lo que hay que saber, la vida sería bastante vacía y aburrida, ¿no es así? Sin embargo, ya sea que ames o odies la incertidumbre, tienes que aprender a vivir con eso. La necesidad de certeza puede llevar a la ansiedad, la depresión y otros trastornos psicológicos, y puede llevarlo a tomar decisiones realmente malas.

• La necesidad de estar en control: – Muy relacionado con la necesidad de estar seguro es la necesidad de estar en control. De hecho, ¿no es en última instancia de lo que se trata la necesidad de certeza? Cuando esté seguro, siempre y cuando no esté seguro de un desastre total, tendrá más control sobre una situación. Muy a menudo, eso es realmente lo que esperamos descubrir cuando buscamos la certeza. Esperamos descubrir con certeza que estamos en control de nuestros destinos. Esta necesidad no es ayudada por una cultura que perpetúa el mito de la “persona que se hace a sí misma”. Aquí está la verdad: no existe tal cosa. Ninguno de nosotros vive en un vacío, y todos confiamos a veces en otras personas o en circunstancias que van en nuestro camino. Nadie en el mundo lo hace sin suerte de su lado. No tienes el control del 100% de lo que te sucede. Cuanto antes lo aceptes, más pronto podrás aprender a crear una mentalidad más sana en armonía con esta realidad fluida.

• Inseguridad: – La inseguridad es una receta para la infelicidad en curso. La inseguridad puede venir de su propio juicio, o de los juicios de los demás. De cualquier manera, no tiene sentido ir por la vida bajo el yugo de ese juicio. Si estás siendo la mejor versión de ti mismo posible, viviendo la vida que es verdadera y correcta para ti, nadie tiene derecho a juzgarte. Eso incluye tus propias dudas. Recuerde, los recogió en algún lugar a lo largo de la línea y son injustos para usted y para los demás. Las personas que te aman ahora te aman por lo que realmente eres. No se hace ningún favor ni a usted mismo ni a ellos por cuestionar constantemente su afecto y respeto.

• Posesión: – Los celos generalmente se deben a la inseguridad. Si puede dejar de lado la inseguridad, a menudo puede dejar de lado los celos, porque ya no pasa todo su tiempo preocupándose por lo que va a perder. La posesividad es una emoción estrechamente relacionada con los celos. A veces lo causa, y otras veces resulta de ello. Es una emoción que solo traerá daño a los que amas, y también a ti mismo. Recuérdese cuando se siente posesivo que una relación no es algo que posee, sino algo que comparte con otra persona. Te sentirás mucho más feliz cuando dejes esa emoción fea detrás de ti. Incluso, una vez que abandones la posesividad, los celos y la inseguridad, puedes descubrir que nunca tuviste nada de qué preocuparte.

• Juicio: – ¿Pasas mucho tiempo mirando la forma en que otras personas viven sus vidas y las critican? No hay nada de malo en pensar críticamente sobre lo que hace la gente si te ayuda a tomar mejores decisiones en tu propia vida. Más allá de eso, sin embargo, rara vez sirve para algún propósito, excepto para enfadarte o confundirte. Si detenerse en las elecciones de otras personas ya no le ayuda a vivir mejor su propia vida, es hora de dejarlo ir. Además, ¿cuántas veces ha asumido que entendió algo solo para darse cuenta más tarde que no tenía idea? ¿Qué estabas mirando? Dejar ir sus pensamientos críticos puede ayudarlo a abrir su mente y aprender. A veces, si lo hace, puede comprender diferentes perspectivas y estilos de vida. Incluso podrían aportar algo a tu propia vida.

• Desgracias pasadas: – Es demasiado fácil recostarse mirando el techo cada noche reflexionando sobre las cosas terribles que te han sucedido. Decir: “Solo supéralo y sigue adelante” no siempre es fácil, especialmente si tienes traumas reales en tu pasado. A veces, no puedes controlar cuándo esos traumas surgirán y te acosarán. Pero lo que puede decidir hacer es dejar de alimentar conscientemente el ciclo. Tómese el tiempo para procesar los eventos de su pasado de una manera inteligente y catártica, pero no se detenga simplemente para detenerse. Recuerde que no puede convertir una página en un libro hasta que deje de leer esa página. Dejar ir el pasado es necesario para tener un futuro. No puede vivir en el pasado o recuperar el tiempo perdido, pero puede intentar no perder más tiempo.

• Tus exes: – Sí, tengo razón, mantente alejado de tus exes. Una vez que te deshaces de las personas tóxicas, desafortunadamente los pensamientos tóxicos pueden permanecer mucho más tiempo. Estos pensamientos pueden tomar la forma de todo su enojo y resentimiento, o en algunos casos, las emociones positivas que solía asociar con aquellas personas que ahora han sido arrancadas. Podría terminar lamentándose constantemente por lo que perdió o cuestionarse a sí mismo. En algunas situaciones, es posible que tenga razón al cuestionarse a sí mismo. Si realmente descubre que fue culpable en una relación que fracasó, es completamente razonable ir y pedir disculpas, ya sea que desee iniciar la relación nuevamente o no. Pero si sabe que no hizo nada mal, no hay nada que pueda hacer. Ganar de repetir continuamente la relación. Todo lo que hará es quitarle tiempo y energía a sus seres queridos y hacer que usted se sienta infeliz a perpetuidad.

• Opiniones y expectativas de otras personas: – Cuando lo piensas, es realmente increíble lo mucho que estructuramos nuestras vidas en torno a lo que otras personas piensan que es lo mejor para nosotros. Y luego, cuando te das cuenta de que esas personas están haciendo lo mismo en sus vidas, obtienes una imagen bastante absurda de los espejos frente a los espejos. ¿Hay algo genuino en todo? Solo si toma la decisión de hacer lo que sabe que es mejor para usted. Tal vez a otras personas no les guste o no lo entiendan, pero está bien. Usted no es un billete de un dólar. No todo el mundo te va a gustar, o debería. No tienes que ser querido por todos para ser feliz. Lo que necesitas hacer para ser feliz es ser tú mismo.

• Su zona de confort: – Si bien su área de confort y sus rutinas son importantes para crear una sensación de estabilidad y seguridad en su vida cotidiana, hay ocasiones en las que necesita aprender a dejarlas. Si nunca sales de tu zona de confort, nunca creces como persona y tu zona de confort permanece pequeña y contenida. Aunque hacer algo nuevo puede ser incómodo al principio, considérelo como una oportunidad para expandir su zona de confort. Con el tiempo, a medida que avance en nuevas fronteras, tendrá la oportunidad de sentirse cómodo en un nuevo entorno, un nuevo rol o una nueva relación. Te liberarás para lograr más, para ser más. Su zona de confort debe estar allí para darle la bienvenida a su hogar todos los días, no para servir como prisión.

• Toma de decisiones irracional: – ¿Eres un pensador emocional? ¿Dejas que tu temperamento consiga lo mejor de ti cuando estás enojado? ¿Te sumerges en nuevas relaciones sin pensar debido a una noche emocionante? Si bien es posible que no piense dos veces en estas decisiones cuando las tome, pueden crear un daño a largo plazo en su vida. Esa rabieta que lanzaste en un momento de irracionalidad podría haberte costado una relación importante. Esa relación en la que te metiste de cabeza sin pensar podría haber resultado ser tóxica y adictiva, costándote meses o años de vida. Suelte el impulso de ser impulsivo. Está bien disminuir la velocidad y pensar críticamente sobre sus decisiones. No significa que no seas una persona apasionada. Solo significa que te preocupas lo suficiente por la forma de tu vida para ser apasionado por las personas y los temas que realmente importan.

• Aversión a uno mismo: ¿Por qué tantos de nosotros luchamos con la aversión a nosotros mismos? El odio hacia uno mismo está estrechamente vinculado a la inseguridad: ambos se basan en la creencia de que no merecemos ser amados o ser felices. Aprendemos el odio a nosotros mismos de todo tipo de fuentes. Puede que los padres abusivos te hayan criado, o quizás los mensajes culturales que recibes todos los días te digan que no eres un miembro valioso de la sociedad. Tal vez una serie de malas relaciones o fracasos en el trabajo le han hecho pensar que usted es el problema. No importa qué, sin embargo, el auto-odio nunca ha hecho ningún bien a nadie. Si ha tomado malas decisiones, deteste esas malas decisiones y decida nunca volver a tomarlas, pero no odie a la persona que es ahora. Esa persona merece ser feliz y ser amada, incluso por usted mismo.

Haz de tu felicidad una expresión de gratitud a la vida por permitirte sentirla. Comparte esa felicidad con alguien que amas, y no te sentirás culpable. Sea generoso con su éxito y ayude a otra persona que esté luchando con su propia tragedia.

Dejarlo a veces es fácil, y otras veces puede ser la cosa más difícil que hayas hecho. Comenzar de nuevo puede ser un desafío aún mayor. Sin embargo, puedes hacerlo y, mirando hacia atrás algún día, sabrás que valió la pena. Disfruta de tu vida, yolo

Answer 5

La respuesta que estoy escribiendo aquí es de mis experiencias pasadas:

1) Fallas pasadas : No permita que sus errores pasados ​​le impidan avanzar en su vida, en lugar de eso, aprenda de esos errores, está obligado a cometer errores, no somos dioses. Creo que incluso Dios cometerá errores en su vida. . Solo perdónate a ti mismo y deja que esos errores salgan de tu vida.

2) Éxito en el pasado : no te metas en los logros o el éxito en el pasado, tu éxito es el resultado de tu arduo trabajo y de los demás (padres, maestros, hermanas, hermanos, amigos, etc.). No lo arruines por ser arrogante, aprende a ser humilde y mantén ese éxito. Para permanecer humilde y mantener ese éxito, debe olvidar su éxito anterior porque cada vez que lo piense, le impedirá aprender cosas nuevas de otras personas que lo respaldaron en sus exámenes o esfuerzos anteriores.

Recuerda el éxito alcanzado porque trabajaste duro por ello, tenías hambre de algo, estabas listo para aprender algo de cualquier persona de la que no tuvieras miedo de cometer errores, no había miedo al fracaso, siempre hay alguien en algún lugar que es mejor que tú. Así que deja que tu éxito se vaya de tu vida, recuérdalo solo cuando te deprimas.

3) Relación unilateral : simplemente no pierdas tu valioso tiempo y el dinero duramente ganado de tus padres en una relación que tú mismo sabes en lo más profundo de tu corazón que no funcionará. No te apegues a alguien que algún día eventualmente se irá. Hágale saber sus sentimientos y pídale que le cuente sus sentimientos sobre usted y que aclare todo. No te apegues a esa persona y deja que esas emociones arruinen tu vida. Algunas cosas no están destinadas a ser tuyas, acéptalo y supera esos momentos tristes.

4) Vergüenzas del pasado : Aprende a reírte de ti mismo, así es como puedes dejar que las vergüenzas salgan de tu vida. No dejes que los recuerdos de esas vergüenzas dejen de hacer algo nuevo y loco en tu vida.

Recuerda Mantente hambriento, permanece tonto.

5) Rencores pasados : la vida es demasiado corta para hacer enemigos y mantener la enemistad, perdonar y olvidar, pero no olvides esas experiencias y errores. Mantente alejado de cualquier desorden.

Answer 6

A2A!

¡Obsesionando a los demás!

Deja ir la obsesión y tu salud se cuidará sola.

1. Cuando no estás obsesionado con alguien, lo dejas en el momento en que deciden herir tu dignidad.
2. Cuando no estás obsesionado con alguien, no encuentras la manera de convertir sus mentiras en verdades blancas.
3. Cuando no estás obsesionado con alguien, no te metes en los diversos viajes de culpa para probar que tienes razón y que eres un tonto.
4. Cuando no estás obsesionado con alguien, ves su rechazo solo como algo desafortunado que te sucede y no como una sentencia de final de vida.
5. Cuando no estás obsesionado con alguien, trazas una línea entre saludable y no saludable y siempre eliges quedarte en el lado correcto.
6. Cuando no estás obsesionado con alguien, puedes mirarte directamente a los ojos y decir: “¡Ha, su pérdida!”

Answer 7

La idea de que tu carrera es tu vida.

Esta es probablemente la lección más difícil, particularmente en las primeras etapas de la carrera. Por lo menos era para mi. Para tener éxito al dejarlo pasar, debe desarrollar el aliento a su lista de actividades y trabajar para dar prioridad a la familia y los amigos. Para hacer ambas cosas bien, piense en actividades que involucren a amigos y familiares.

¿Te gustaría otra gran historia? Nunca te rindas en tus sueños

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe blogs sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de los negocios. Encuéntralo en G + , Twitter y LinkedIn .

Answer 8

A veces es justo, dejar ir. Aquí hay un poema que escribí, ¡Espero que ayude!

Equipaje

‘Dejé un equipaje.

En medio de personas desconocidas.

En una plataforma conocida.

En una estación desconocida.

De una ciudad conocida.

Tenía trozos y piezas,

De mí.

Y de todas las personas que había amado.

De todos los lugares que estos ojos han visto.

Amaneceres de montaña,

Y puestas de sol del mar.

Olor de los vientos,

Susurros de árboles y personas, ambos tal vez.

Las sonrisas de los extraños,

Los hechos fríos de los parientes.

Actos de bondad y algunos de pecado.

Tuvo días de lluvia,

Comida casera caliente,

Tiffins fríos y carcajadas.

Ojos llorosos.

Volcado,

Noches sin dormir.

Bailes sin preocupaciones,

Esos hermosos pequeños matices.

De mañanas que se negaron a dejar ir.

Y tardes abrazadas en canciones de cuna.

A partir de las fechas de la película seguidas de las luces de las velas.

A vendedores ambulantes en alumbrado público.

Libros de lectura.

Caras de lectura.

El roce de las manos en inviernos fríos.

Y el cierre de los ojos en el sol abrasador.

La picazón del otoño,

El fallo de la primavera.

Tenía toda la ira que se desahogaba conmigo, sobre mí, por mí.

Los negros, los blancos,

Y todo en el medio.

Era una bolsa de afecto nostálgico enojado.

Una bolsa de melodías,

Cantado, oído y atribuido,

A veces revivió.

Contar los males.

Pensé que me mantendría en esto toda mi vida.

Nunca los dejes ir, pase lo que pase.

Pero más pesado se volvió.

Con cada día que pasa.

Así queda.

De una manera solitaria.

No perturbado de todas las personas que abordan cada dos minutos hoy en día.

No habría informes de desaparecidos.

No tomes, me atrevo a decir.

Los reclamantes, si los hay, pueden quitarlos.

-Suma.

Answer 9

DEMASIADAS EMOCIONES, ADJUNTOS Y SENTIMIENTOS

Deberíamos dejarlos ir. Cualquier cosa más que suficiente es mala. Todos los sentimientos de AZ

• Una vez allí. Pero no del todo.

• Que casi el sentimiento es peor

• Casi termina primero en la carrera.
• El bebé casi se salvó.
• Ese sentimiento es siempre peor.

B ut.

• La Palabra Pero te da ese peor sentimiento.

• “Te amo, pero …” cuando recibes esta respuesta de la persona que es tu vida y a quien confesaste “Pero, te amo”. La posición de la palabra pero de hecho da un peor sentimiento.
• En una nota más divertida, gracias Mario. Pero la princesa está en otro castillo 🙂 ¿Se puede relacionar el sentimiento? 😛

C omparison.

• Ser comparado con alguien en una base defectuosa, independientemente de la situación o las circunstancias por las que haya pasado. Ese sentimiento es peor.

D eath

• Muerte de alguien que está tan cerca de tu corazón.
• Incluso la separación de alguien a quien amas te causará un intenso dolor emocional y una sensación de adormecimiento.
• Los muertos nunca volverán y así seguirás con la vida después de unos meses o años. Pero los vivos y separados te darán más dolor.

Dolor motriz

• El dolor físico, a diferencia del dolor emocional, cura muy rápidamente. El dolor emocional disminuirá pero las cicatrices aún permanecen.

F eeling del remordimiento.

G uilt

• El sentimiento más subestimado.

H Eartbreak

• Primer amor y primer desamor es terrible.
• La segunda angustia también es una sensación terrible porque la obtendrás de tu primer amor. El momento en que quieres que las cosas sean normales y te disculpas por salvar la relación y ser ignorado. Puede haber fallas en ambos lados, pero sentirse ignorado por la persona que más quieres es el peor sentimiento.

Yo ndifference

• Especialmente cuando se trata de la persona que más amas después de tus padres y que tratas como tu vida.
• Lo opuesto al amor no es el odio, es la indiferencia.

Amigos j ust Las palabras que causan más dolor a algunas historias de amor sinceras.

K

• Cuando recibe una simple “k”, la respuesta de la persona que ama después de escribir páginas y páginas que explican sus sentimientos

La soledad

• El momento en que no se reconoce su presencia y no se siente su ausencia es la sensación más difícil de sobrellevar
• La soledad es un veneno lento

Continuando y dejando ir

• Especialmente de las personas que colocas tan cerca de tu corazón.

N eglectado

• Por el mismo conjunto de personas que te consideraron una vez tan cerca.

Oh, desilusionado. Sin embargo, otro sentimiento subestimado.

Las prioridades

• Cuando se tiene la sensación de que no está en la lista de prioridades de algún miembro cercano en la que alguna vez superó. Te mata desde el interior.

Q uitting

• Cuando sabes que podrías haberlo hecho mejor.

R egrets

• Por las cosas que podríamos tener, deberíamos haberlo hecho

S poken pero mal entendido es uno de los peores sentimientos.

Orejas T debido al dolor emocional

El amor correspondido. No hay palabras que puedan explicar este dolor por completo.

V acuoso y con sensación de vacío.

• Debido a las experiencias pasadas en la vida.

Ortosidad

• Especialmente cuando alguien te ignora cuando te trata como si fuera tu vida.

X treme emociones

• Ser demasiado feliz o demasiado triste. La vida tiene que tener un equilibrio.

Una vez significaste mucho para mí

• La sensación de desesperación cuando escuchas esto y te sientes ignorado por aquellos a quienes te referías desde hace mucho tiempo.

Z ilion más cosas para escribir y más sentimientos que sentir para vivir esta vida completamente

La vida no es solo felicidad y emociones positivas. También se trata de tristeza y emociones negativas.

Incluso a un amplificador se le debe dar una retroalimentación negativa para que funcione como un amplificador de ondas o señales. Siempre una retroalimentación positiva lo convierte en un oscilador. Circuitos electrónicos necesarios para fondos. Así es la vida. Debes conocer la tristeza por apreciar la felicidad. Debes fallar y aprender a no fallar, entonces puedes tener éxito.

Answer 10

Preocupación y culpa, porque no logran nada.

Culpa. No absuelve.

El impulso de ser cruel.

Tomando las cosas personalmente.

Cualquier afirmación de que no soy suficiente.

Tratando de cambiarme para complacer a alguien y, a la inversa,

Tratando de cambiar a otra persona en lo que creo que es mejor.

La sensación de que todo el mundo lo tiene resuelto a excepción de mí.

La sensación de que tengo que estar a la altura de las expectativas de otra persona.

Lo que sea que digan de mí y, a la inversa,

La necesidad de chismear.

Mentiras. Y, no, nunca son “necesarios”. Nadie necesita su verdad “manejada”.

Controlar. No puedes “hacer” que otros quieran hacer lo que no quieren hacer.

Answer 11

A lo largo de mis 27 años en este planeta, he sido muy afortunado de haber acumulado suficiente experiencia en la vida para enseñarme sobre algunos de los apegos innecesarios e inductores de dolor que uno debería evitar juiciosamente, y espero poder exponerlos adecuadamente. abajo.

La necesidad de ganar todos los argumentos, o de demostrar que estás “en lo correcto”. Me he dado cuenta de que el proceso evolutivo de la humanidad simplemente no ha “seleccionado” a aquellos que admitirán fácilmente que están equivocados, ya sea que se den cuenta o no. El orgullo y la arrogancia son parte de nuestro ADN. Solía ​​ser el tipo de persona que se frustraría si alguien no aceptara mi punto de vista u ofreciera refutaciones aparentemente idiotas a mis afirmaciones debido a la falta de voluntad para admitir la derrota, pero me di cuenta de que tener desacuerdos es parte de la vida. Incluso si sabes que tienes razón, sigue adelante. Se le ahorrará medicamentos para la presión arterial en su futuro.

El anhelo de ser una persona “popular”. Cuanto más envejezco, más me doy cuenta de lo repugnante que es realmente desear ser querido entre las masas. Ahora, no tengo nada en contra de las masas, por supuesto, pero ¿qué ventaja me confiere al comprometer a mi verdadero yo con el propósito de la adulación y la burla untuosa? No estoy abogando por el repudio abierto de ninguna idea u opinión aparentemente “popular” por su propio bien, pero no lo convierta en una prioridad para ser “me gusta”; Haz que sea una prioridad ser tú mismo. En realidad, es mucho mejor para el mundo, incluso si nadie se da cuenta.

Miedos y ansiedades excesivos. Soy tranquilo, pero completo, disidente cuando se trata de la idea de vivir “sin miedo”, ya que soy muy consciente de que la ciencia ha demostrado que la emoción del miedo tiene un fundamento evolutivo. El miedo, en sí mismo, no siempre es algo malo. Sin embargo, vivir con miedo o ser una persona generalmente temerosa no tiene ningún propósito útil. De hecho, solo exacerba la probabilidad, por pequeña que sea, de que su peor escenario imaginario llegue a buen término en la realidad. Haga un esfuerzo para reemplazar los procesos de pensamiento que provocan ansiedad por vías más productivas.

Apego a ideas, cosas, lugares e incluso personas. Me tomó años entender que estoy sufriendo más de lo que me estoy beneficiando de esto. Me he dado cuenta de que gran parte de este “vínculo” tiene que ver con la comodidad que conlleva el establecimiento de una especie de “identidad estática”. Desafortunadamente, como dice el bello dicho, “la única constante en la vida es el cambio”. Además, estamos mejor preparados para abrazar el proceso de evolución (o tal vez simplemente “cambio”) cuando se trata de nuestras creencias, deseos, circunstancias de vida e incluso de nuestros círculos sociales. Para algunos, puede parecer “psicopático” o “sin corazón”; Para mí, es la mejor manera de superar el dolor del apego.

Cualquier deseo de acatar y seguir el camino “normal”. No solo es tonto albergar cualquier deseo de vivir simplemente por el bien de la normalidad, sino que también puede ser bastante perjudicial. Por ejemplo, tratar de mudarse de la morada de sus padres en cierta edad solo porque parece ser algo “normal”, puede ser más problemático que beneficioso si no ha establecido los medios financieros necesarios antes de realizar la mudanza. Además, el deseo de vivir “normalmente” ignora y desacredita un aspecto fundamental de la condición humana y nuestra existencia: la diversidad. La diversidad en las personalidades, deseos, necesidades, circunstancias, etc., debe ser respetada, no rechazada por el bien de la conformidad con un estándar hecho por el hombre.

Espero que ayude un poco, y mucha suerte.

Answer 12

Todos deben dejar de lado la idea de que otras personas son responsables de su felicidad.

Si vives con esa idea, te volverás como Peter Pan, nunca crecerás, serás responsable y serás incapaz de no estar dispuesto a enfrentarte al mundo. En cambio, navegarás por la vida señalando con el dedo a los demás, porque los culparás por tus desgracias, falta de suerte, falta de éxito, falta de amistad. Te faltará ambición y motivación.

De la misma manera, todos deben dejar de lado la idea de que otras personas reciben todo el crédito por su propia felicidad. ¡Eso es una mentira!

En mi escritorio hay una pequeña cita que dice “Tú eres el capitán de tu barco” . Tu conciencia es el timón de la nave, tu personaje, el capitán y tus acciones, los marineros. solo recuerda, que

SI DEBE SER, ESTÁ A PEDIR .

¡Aclamaciones!

Angie

Answer 13

Déjalo ir … comenzando con pocas cosas.

Cuando alguien me dijo que había fallado en sus exámenes, mi pregunta es: “¿Es una ley que aprobarás cada vez?”

Cuando alguien me dijo que su novio rompió con ella, mi pregunta es: “¿Es una regla que tengas relaciones exitosas en todas partes?”

Cuando alguien me pregunta por qué estoy deprimido, mi pregunta es: “¿Es obligatorio tener confianza todo el tiempo?”

Cuando alguien me gritó sobre su enorme pérdida comercial debido a su decisión equivocada, mi pregunta es: “¿Es posible que tome todas las decisiones correctas?”

El hecho es que nuestra expectativa de que la vida tiene que ser perfecta / permanente es la razón principal de nuestra infelicidad.

Uno tiene que entender la ley de la impermanencia de la naturaleza.

Después de cada día soleado, tiene que haber una noche oscura, después de cada nacimiento tiene que haber ciertas muertes, para que la luna llena vuelva a pasar, no tiene que pasar por ninguna luna. En esta imperfección de la naturaleza, hay perfección.

Así que deja de tomar tus fracasos y la parte mala de tu vida de manera tan personal o intensa, incluso a Dios no le gusta que te cause dolor, pero es el ciclo por el que debes pasar. ¡Prepárate para una pelea más después de cada caída porque incluso las fallas no pueden ser permanentes!

Disfruta la vida ..

. Tu aliento viene para irse.

. Tus pensamientos vienen para irse.

. Tus palabras vienen para ir.

. Tus acciones vienen para irse.

. Tus sentimientos vienen para irse.

.Tu enfermedad viene a ir.

. Tus fases vienen para ir.

. Has venido para irte.

Entonces, ¿por qué te aferras a tu culpa, a tu ira, a tu falta de perdón, a tu odio tan fuerte?

Déjalo ir.

Gracias por el desplazamiento.

(Fuente de la imagen: google.com.)

Answer 14

En cada etapa de la vida, deseas algo muy malo. Algo que no es fácil de conseguir, pero tampoco es imposible. Puede que estés soñando con eso día y noche. Tal vez eso es todo de lo que estás hablando.

Cuando eres solo un niño, puede ser el último modelo de PlayStation o una bicicleta.

Cuando eres un adolescente, podría ser ver un concierto de Queen o tener una novia genial.

Cuando eres un adulto, conseguir un buen trabajo y tener una gran carrera.

Cuando seas viejo, siéntete sano, encuentra tu paz mental, tienes nietos.

Por otro lado, por lo que he notado, SIEMPRE obtienes lo que quieres. ¡Siempre! Solo eso demasiado tarde … Ya has pasado a la siguiente etapa de tu vida, y cuando finalmente logras esa cosa con la que estabas soñando, tu deseo se desvaneció y todo lo que queda es solo una sombra de la sonrisa que habrías tenido. al principio:

Oh, mira, esa cosa … Ahora lo tengo.

Pero no estás tan entusiasmado con eso. Ya has convertido algo más en el objeto de tu deseo. Y de alguna manera te sientes engañado, pero te lo hiciste a ti mismo.

Por eso creo que dejar ir el deseo en todas sus formas es una gran forma de liberación.

Es muy duro. Es una mentalidad que estás construyendo con el tiempo, pero si logras vivir sin expectativas, no te decepcionará de nuevo tan fácilmente.

No estoy diciendo que debes evitar hacer listas de objetivos o que debes rechazar instantáneamente la idea de éxito y otras cosas que necesitas en la vida. Simplemente sé feliz con lo que tienes, vive el momento, expande tu mente con la capacidad de sentir gratitud hacia todo lo que tienes y trata de evolucionar.

Pero no confundas quién eres con lo que quieres. Deja ir eso.

Answer 15

Lo más importante que debemos dejar ir es nuestro ” idealismo “.

El problema con las personas idealistas es que consideran los ideales como algo que es divino y esperan que todos encajen en los ideales. Cuando las personas no encajan en él, se siente enojado y frustrado. Cuando él mismo no encaja en su propio ideal, se siente deprimido y culpable.

Es importante entender que los ‘ideales’ son la idea de alguien para un mundo perfecto.

No tiene nada que ver con la realidad que es bastante indiferente a cualquier ideal creado por los hombres. Los ideales no solo son difíciles sino que en realidad son imposibles de alcanzar. Esto es evidente en la siguiente historia de Mahabharatha.

Había un rey justo llamado Sivi, que era conocido por su justicia y compasión.

Una vez que una paloma llegó a su rescate, que fue perseguida por el halcón. El rey tomó misericordia de la paloma y le dio protección.

El halcón gritó: ‘¿Dime qué debo comer ahora?’

El rey ofreció al halcón otra paloma.

“Pero eso no será justo para la otra paloma”, dijo el halcón.

El rey ofreció al halcón la misma medida de su propia carne.

El halcón dijo: ‘¿Cómo puede eso resolver el problema? Si sigues ofreciendo tu carne por cada paloma que es perseguida, pronto morirás. A menos que una criatura muera, ¿cómo puede sobrevivir otra criatura?

No es que los ideales no tengan valor en el mundo civilizado o que no debemos tener ideales. Sin embargo, debemos entender que para cada ideal, existe un ideal igual y opuesto que es igualmente válido.

Debemos seguir nuestros ideales solo en la medida en que no hagan nuestra vida o la vida de otras personas miserable.

Answer 16

• La necesidad de complacer a la gente.
• El deseo de estar donde alguien más está.
• La idea de una vida perfecta.
• El pensamiento de que todos los demás lo tienen resuelto, excepto yo.
• Preocupaciones y culpa.
• El arrepentimiento de cometer errores.
• La idea de no ser suficiente.
• La necesidad de concentrarse en el pasto de otra persona, en lugar de regar el suyo.
• El pasado.
• El impulso de probar que alguien está equivocado.
• Tomándote demasiado en serio.
• Apegos emocionales con cualquier otra persona.
• Esperanzas de heredar.
• Quejándose todo el tiempo de todo. En serio odio esto.

Answer 17

1. Deja ir la culpa que te está molestando, estresándote. Eso es devorar tu valiosa energía mental.
2. Deja ir a la gente que te ha explotado, te ha desperdiciado bajo el nombre de “Amistad”, “Broship” y “Mentira”. Te mereces una mejor compañía.
3. Suelta las penas, tu dolor, que te debilitan, te vuelven frágil y amplían tu relación con la vida pacífica.
4. Suelta tu engreimiento. Porque te hace ciego.
5. Deja ir tu miedo desenfrenado dentro de ti. Porque resiste el movimiento hacia el éxito.
6. Suelte su ego, que está alejando a sus seres queridos de usted perpetuamente.
7. Deja ir tu ira, por cada minuto que te enojas, pierdes sesenta segundos de felicidad.
8. Deja ir tus deseos interminables, deseos, ya que puede recompensarte con insatisfacción y descontento.
9. Deja de lado los remordimientos de tu pasado, que ahora está fuera de tu control. Que no perturbe tu tranquilidad. Mirar hacia el futuro; Derecho
10. Por último, suelta al diablo oculto dentro de ti.

Y sí, no olvides dejarte llevar. 😉

Answer 18

“Algunas personas creen que aferrarse y aferrarse a ellas hay signos de gran fortaleza. Sin embargo, hay momentos en que se necesita mucha más fuerza para saber cuándo dejar ir y luego hacerlo “.
―Ann Landers

El cambio sucede por una razón, nunca es fácil, ¡pero entonces nada que valga la pena en la vida es fácil! Es bastante difícil dejar ir y seguir adelante, pero una vez que lo hacemos, nos sentimos libres de las ataduras emocionales que nos estaban frenando y nos damos cuenta de que muy pronto fue la mejor decisión que hemos tomado.

1. Dejar de tomar las cosas personalmente.

Tomar las cosas personalmente es una de esas cosas que todos sabemos que no deberíamos estar haciendo, pero que pocos de nosotros somos capaces de reprimir. Sabemos que en la gran mayoría de los casos las cosas no son personales y, sin embargo, la tendencia para la mayoría de nosotros es ser ” egocéntricos ” y pensar que las cosas son sobre nosotros, ya sean buenas o malas.

La incapacidad de las personas para comprometerse con usted tiene más que ver con ellas que con usted. La culpa está en sus estrellas, no en las tuyas. No siempre faltas, sino prioridades también. No pierda lo que merece por algo que no tiene nada que ver con usted. ¡Encogerse de hombros!

2. Deja ir lo que piensen los demás.

No todos estarán de acuerdo con lo que piensas. Hay hechos y luego hay opiniones, otros solo podrán opinar cuando se necesiten. Todos no necesitan estar en la misma página. ¡Y está completamente bien! Cuanto más no permitas que la perspectiva de los demás te influya, más fuerte te vuelves. Deja de complacer a todos, simplemente porque simplemente no puedes.

Esta gente agradable se convierte en ti aplastando tus propios deseos. Y contorsionarse y moldearse para adaptarse a la idea de lo que otras personas piensan que “debería” ser. Deja de mostrar toda tu personalidad. Dejas de sentir que puedes ser tú mismo. ¡Y deja de confiar en su propio juicio porque asume que otras personas saben mejor!

3. Deja de intentar ser algo que no eres.

No trates de cambiar algo sobre ti solo porque sea malo o extraño o poco ortodoxo o sucio a menos que tú mismo lo desees. La gente podría quedarse, podría irse también. La gente podría tener opiniones mezcladas también.

Aprendí que hay personas en este mundo que te criticarán y te harán sentir que hay algo mal contigo. Y es difícil no empezar a creerles y no empezar a preguntarse: ” ¿Debo cambiar quién soy? ¿Soy realmente tan imperfecto como esta persona me dice que soy? ” No lo eres. Si cambias de algo que eres a algo que crees que deberías ser porque los demás lo hacen, no eres tú. Pensar.

4. Deja ir la necesidad de ser perfecto.

Las personas perfectas son tan fáciles de detectar como un unicornio de cuernos o una sirena que vive en aguas profundas. ¿Las personas pierden su tiempo en lograr la perfección porque es bueno ser perfecto? ¿A quién le gustan las perfecciones? Las imperfecciones te hacen seguir. Se aseguran de que sigas progresando.

La perfección está estancada. Las imperfecciones son dinámicas. Las imperfecciones son el gas de tu motor. Persigue la perfección, pero con una convicción en mente para no lograrlo. Las imperfecciones te mantienen deprimido. Pero una vez más ser uno mismo, las actualizaciones son buenas. Los cambios no son. El perfeccionismo en nuestra sociedad se discute con mayor frecuencia en términos de apariencia, dinero o estatus. Nos hace cuestionar nuestra valía cuando no somos perfectos. Pero ya somos perfectos, cuando estamos siendo nosotros mismos.

5. Suelte el No todavía.

No hay tiempo ni lugar adecuado para todo. No se arriesgue a perder algo solo porque ‘Todavía no’. Si tiene que hacerse, tiene que ser. No hay ninguna dilación aquí. Si sientes “Todavía no”, probablemente nunca lo quisiste de verdad. Si hay un ‘Todavía no’, suelta esa cosa, te cargará con algo con lo que no estás comprometido. Pensar.

Créditos – El poder imparable de dejar ir | Jill Sherer Murray | TEDxWilmingtonMujeres

Answer 19

http: // LETTING GO: forma práctica … COSAS QUE DEBEMOS IR.

Lo que has dejado ir a tratar como vomitar. Una vez fuera no tienes nada que ver con eso. No puedes soportar su vista, olerla ni siquiera alimentarse de ella. Poking sirve para limpiar tu sistema y crear espacio para más. Por lo tanto, seguir adelante después de dejarlo te permite experimentarte a ti mismo sin una experiencia particular.

Todo lo que es el pasado te ha servido para que tengas sed. Es la base de tu experiencia. Puede ser frío, caliente o extinguido a fuego lento. Embárcalo y sigue adelante. En el pasado de uno hay cosas que uno necesita desalojar y dejar ir. Incluyen.

1. Mentalidad de la pobreza.

2. sueños pasados

3. Expectativas de los padres.

4. En acción : como dijo una vez Dan Carnage, la inacción genera dudas y miedo. Acción genera confianza y coraje. Ponte a trabajar y el miedo se disipará. La acción te hace avanzar. La acción te ayuda a alejarte de lo que dejas ir.

5. Mentores superados : hay una razón por la cual el sistema educativo se calibra con los capacitadores en diferentes niveles que tienen capacitadores mejor calificados. Una vez que abandonas el preescolar, superas a esos maestros y los dejas ir para acomodar a otros preparados para un nivel superior para el desafío y en tu camino de crecimiento.

6. Alguien a quien has ayudado : la gente swahili dice que ” tenda wema nenda zako ” (Haz el bien y camina). Cuando ayudas a alguien, no esperes nada a cambio. Aléjate de una persona más ligera, la bondad te seguirá y te adelantará por el camino. Quedarse o no dejar ir a alguien a quien ha ayudado puede limitar su crecimiento y crear dependencia. Ayúdalos a dejarlos ir para que puedan crecer.

7. Soledad: esto significa inclinarse para dejar ir el mundo que teníamos antes de conseguir un compañero, antes de casarnos, antes de tener un compañero de cuarto, antes de acostarse o incluso tener hijos. Deja ir tu mente única y adopta una mente cooperativa.

8. Un trabajo / puesto que ha superado : superamos los puestos de trabajo y responsabilidad. Es bueno saber cuándo es el momento de dejar de fumar o de saltar a otro. No seas una garrapata que se adhiere a la piel de una vaca mucho después de que la vaca haya sido sacrificada. Si eres esa garrapata cuando la piel pasa por el proceso de giro, tu destino debe ser aplastado con él. Esperar demasiado tiempo para abandonar un trabajo o una posición puede hacer que te sientas indiferente más adelante cuando tengas que saltar. Deja ir ese trabajo cuando sientas que tienes que hacerlo.

9. Expectativas : cuando abandonas la expectativa de quién crees que debes ser, también dejas ir la imagen que presentas a quienes te rodean. Es realmente una experiencia real y humillante. Te quedas sin fachadas y papeles y títulos adscritos. Solo tú, el verdadero vulnerable, sentimiento, sin prisas, que acepta nuevas experiencias y vive una vida plena.

Answer 20

¡DÉJALO IR!

Hay personas que pueden alejarse de ti.

Y escúchame cuando te digo esto, cuando la gente pueda alejarse de ti: déjalos caminar. No quiero que intentes convencer a otra persona para que se quede contigo, te ame, te llame, se preocupe por ti, venga a verte y esté apegada a ti. Me refiero a colgar el teléfono.

Quiero decir que cuando la gente pueda alejarse de ti, déjalos caminar. Tu destino nunca está atado a nadie que se haya ido. La biblia dijo que salieron de nosotros para que se hiciera evidente que no eran para nosotros. Porque si hubieran sido de nosotros, sin duda habrían seguido con nosotros. (1 Juan 2: 19).

La gente te abandona porque no está unida a ti. Y si no están unidos a ti, no puedes obtener super pegamento y no puedes hacer que se queden. Déjalos ir.

Y no significa que sean malas personas, simplemente significa que su parte en la historia ha terminado. Y tienes que saber cuándo termina la parte de la gente en tu historia para que no sigas intentando resucitar a los muertos. Tienes que saber cuándo está muerto.

Tienes que saber cuándo se acabó. Déjame decirte algo, tengo el regalo de adiós. Es el décimo don espiritual, creo en el adiós. No es que sea odioso, es que soy fiel y sé lo que Dios quiere que tenga, él me lo dará. Y si lleva demasiado sudor, no lo necesito. Deja de rogar a la gente que se quede. ¡Déjalos ir!

Si se aferra a algo que no le pertenece y que nunca fue destinado a su vida, entonces necesita hacerlo. ¡DÉJALO IR!

Si te aferras a las heridas y dolores del pasado. ¡DÉJALO IR!

Si alguien no puede tratarte bien, te quiero, y ve tu valor. ¡DÉJALO IR!

Si te aferras a algunos pensamientos de maldad y venganza. ¡DÉJALO IR!

Si estás involucrado en una relación incorrecta o adicción. ¡DÉJALO IR!

Si está aferrado a un trabajo que ya no satisface sus necesidades o talentos. ¡DÉJALO IR!

Si tienes una mala actitud. ¡DÉJALO IR!

Si sigues juzgando a los demás para sentirte mejor. ¡DÉJALO IR!

Si estás atrapado en el pasado y Dios está tratando de llevarte a un nuevo nivel en Él. ¡DÉJALO IR!

Si estás luchando con la curación de una relación rota. ¡DÉJALO IR!

Si sigues intentando ayudar a alguien que ni siquiera intentará ayudarse a sí mismo. ¡DÉJALO IR!

Si te sientes deprimido y estresado. ¡DÉJALO IR!

Si hay una situación en particular, estás acostumbrado a manejarte a ti mismo y Dios dice “quítate las manos de encima”, entonces debes hacerlo. ¡DÉJALO IR!

Deja que el pasado sea el pasado. Olvida las cosas anteriores.

El pasado no se puede cambiar, pero el futuro todavía está en tu poder.

– Pastor TD Jakes