No quiero descartar tus sentimientos, pero parece que puedes controlarlo al menos lo suficiente como para no actuar. Así que, bien por ti por eso!
No tengo una buena razón para odiar a las polillas, pero lo hago con una pasión que me deja con ganas de vomitar si veo una polilla, especialmente si tengo que aplastar una. Es lo único que me preocupa. Por suerte es socialmente aceptable odiar a los insectos, así que nunca ha sido un problema.
Es posible que puedas volver a entrenarte para tener una reacción diferente a los gatos. Puedes intentar aprender más sobre ellos por qué se comportan como lo hacen y cómo leer su lenguaje corporal. Los gatos tienen un lenguaje corporal muy complejo y sutil. Es intenso cuánto se comunican en todo momento solo con la postura y hacia dónde miran cómo apuntan sus oídos, cómo se mueve su cola. Cuanto más los entiendas, más posibilidades tendrás de relacionarte con ellos y comenzar a sentir algo de compasión y empatía.
Puedes tratar de identificar algunas situaciones que sientas más odio por los gatos. Cuando ves fotos? ¿Durante ciertos momentos del día? ¿Si los gatos se interponen en tu camino o intentan interactuar contigo? Si ve su pelaje en algo, huele su caja de arena, pise la basura que se ha rastreado? Cuando hacen ruido?
- ¿Qué piensas cuando oyes Tanzania?
- Quiero morirme. No sé lo que quiero hacer en la vida. Estoy jusy harto de mí mismo?
- ¿Piensas o los pensamientos vienen a ti?
- ¿Cómo podría ser menos inteligente, inteligente?
- ¿Por qué tanta gente puede creer, sin lugar a dudas, que la Tierra es redonda pero no que podría ser plana?
Los gatos pueden ser muy buenos para ser molestos. Me ocupo de esas molestias porque encuentro muy gratificante mi relación con mis gatos. Aún así, he tenido algunos impulsos violentos cuando mi gato ansioso gime toda la noche y solo quiero dormir y cada cinco minutos, como el reloj, grita un maullido más fuerte de lo que creía posible y no tengo más ideas de cómo ayudarlo. cálmese.
Mi punto es que ciertamente puedo ver cómo odiarías algunos comportamientos de los gatos y cómo eso podría llevar a odiar a los gatos si no puedes entender los comportamientos y no los entiendes lo suficiente como para vincularlos.
Si toma medidas para vincularse con los gatos y los comprende mejor y aún no puede controlar sus pensamientos violentos, realmente recomiendo hablar con un terapeuta, los pensamientos violentos intrusivos son muy difíciles de tratar y hay ayuda disponible. Manténgase mentalmente sano de la misma manera que se mantiene físicamente saludable.
¡Buena suerte!