Me atrevo a decir que hay algunos trucos que puedes jugar, pero la única forma auténtica de aumentar tu ecualización es preocuparte por otras personas, por lo que sienten, por lo que están pasando y por el efecto que tienes sobre ellos. Cualquier otra cosa es simplemente una manipulación cínica: hacer que las personas se sientan como usted quiere que se sientan, porque quiere sacar algo de ellas.
¿Cómo puedes cuidar más? El tiempo, el amor, la experiencia y las relaciones saludables lo harán. Así te pondrás en los zapatos de la otra persona. Si alguien está estresado por una mudanza de casa, por ejemplo, recuerde la última vez que se mudó de casa y lo estresante que fue. ¿Qué es lo que más necesitas en esa situación? Hay una posibilidad justa de que eso es lo que la otra persona necesita de ti. Si la otra prisión se encuentra en una situación que nunca ha experimentado, recuerde a otras personas que ha conocido y amado que han pasado por algo similar, cómo les afectó y cómo se las arreglaron. ¿Qué apoyo necesitaban? Tal vez la persona frente a ti podría hacer algo similar. Tal vez solo la oferta de apoyo, incluso si se rechaza, hará que la otra persona se sienta mejor.