Aquí está el método de Tim Ferris sobre cómo aumentar científicamente su velocidad de lectura en un 300%.
Artículo original: Lectura científica rápida: cómo leer un 300% más rápido en 20 minutos
Si eres un vago y no te gusta leer artículos largos, aquí tienes su video sobre el mismo tema. Espero que esto ayude.
Texto del artículo
- ¿Practicar la religión te hace una mejor persona? ¿Y puedo lograrlo sin religión?
- ¿Cuáles son algunas de las cosas que puede cambiar la vida que una persona puede lograr en 15 días o menos?
- ¿Cómo es que cuando aplico un libro de autoayuda recibo reacciones negativas de las personas?
- ¿Quién sabes que es un buen lector?
- ¿Cómo puede volverse más seductor?
¿Cuánto más podría hacer si completara todas las lecturas requeridas en 1/3 o 1/5 del tiempo?
Aumentar la velocidad de lectura es un proceso de control del movimiento fino del motor, punto.
Este post es un resumen resumido de los principios que enseñé a los estudiantes universitarios en la Universidad de Princeton en 1998 en un seminario llamado “Proyecto PX”. Lo siguiente fue escrito hace varios años, por lo que está redactado como la prosa pomposa de Ivy-Leaguer, pero los resultados son sustanciales. De hecho, mientras estaba en un avión en China hace dos semanas, ayudé a Glenn McElhose a aumentar su velocidad de lectura en un 34% en menos de 5 minutos.
Nunca he visto fallar el método. Así es como funciona…
El proyecto px
El Proyecto PX, un solo experimento cognitivo de 3 horas, produjo un aumento promedio en la velocidad de lectura de 386%.
Fue probado con hablantes de cinco idiomas, e incluso los disléxicos estaban condicionados a leer material técnico a más de 3,000 palabras por minuto (ppm), o 10 páginas por minuto. Una página cada 6 segundos. En comparación, la velocidad de lectura promedio en los EE. UU. Es de 200-300 ppm (1/2 a 1 página por minuto), con el 1% más alto de la población leyendo más de 400 ppm …
Si comprende varios principios básicos del sistema visual humano, puede eliminar las ineficiencias y aumentar la velocidad al mismo tiempo que mejora la retención.
Para realizar los ejercicios en esta publicación y ver los resultados, necesitará: un libro de más de 200 páginas que pueden quedar planas cuando está abierto, un bolígrafo y un temporizador (un cronómetro con alarma o temporizador de cocina es ideal). Debes completar los 20 minutos de ejercicios en una sesión.
Primero, varias definiciones y distinciones específicas del proceso de lectura:
A) Sinopsis: debe minimizar el número y la duración de las fijaciones por línea para aumentar la velocidad.
No se lee en línea recta, sino en una secuencia de movimientos sacádicos (saltos). Cada una de estas fachadas termina con una fijación, o una instantánea temporal del texto dentro de su área de enfoque (aproximadamente el tamaño de un cuarto a 8 pulgadas de la superficie de lectura). Cada fijación durará de ¼ a ½ segundos en el sujeto no entrenado. Para demostrarlo, cierre un ojo, coloque la punta de un dedo sobre el párpado y luego escanee lentamente una línea recta horizontal con el otro ojo; sentirá movimientos y períodos de fijación distintos y separados.
B) Sinopsis: debe eliminar la regresión y saltar hacia atrás para aumentar la velocidad.
El sujeto no entrenado se involucra en la regresión (relectura consciente) y salto hacia atrás (relecta subconsciente a través de la mala colocación de la fijación) hasta el 30% del tiempo total de lectura.
C) Sinopsis: debe usar ejercicios de acondicionamiento para aumentar el alcance de la visión periférica horizontal y la cantidad de palabras registradas por fijación.
Los sujetos no entrenados utilizan el enfoque central pero no el alcance de la visión periférica horizontal durante la lectura, lo que anula hasta el 50% de sus palabras por fijación (el número de palabras que se pueden percibir y “leer” en cada fijación).
El protocolo
Usted 1) aprenderá técnica, 2) aprenderá a aplicar técnicas con velocidad a través del condicionamiento, luego 3) aprenderá a probarse a sí mismo con la lectura para la comprensión.
Estos son separados y su adaptación a la secuencia depende de mantenerlos separados. No se preocupe por la comprensión, por ejemplo, si está aprendiendo a aplicar una habilidad motora con velocidad. La secuencia adaptativa es: técnica ‘técnica con velocidad’ pruebas de lectura exhaustivas.
Como regla general, deberá practicar la técnica a una velocidad 3 veces mayor que la velocidad de lectura objetivo final. Por lo tanto, si actualmente lee a 300 palabras por minuto y su velocidad de lectura objetivo es de 900 palabras por minuto, deberá practicar la técnica a 1.800 palabras por minuto, o 6 páginas por minuto (10 segundos por página).
Cubriremos dos técnicas principales en esta introducción:
1) Rastreadores y Pacers (para abordar A y B arriba)
2) Expansión perceptiva (para abordar C)
Primero – Determinar la línea de base
Para determinar su velocidad de lectura actual, tome su libro de práctica (que debe quedar plano cuando está abierto en una mesa) y cuente el número de palabras en 5 líneas. Divida este número de palabras por 5, y tendrá su número promedio de palabras por línea.
Ejemplo: 62 palabras / 5 líneas = 12.4, que redondeas a 12 palabras por línea
A continuación, cuente el número de líneas de texto en 5 páginas y divida por 5 para llegar al número promedio de líneas por página. Multiplique esto por el número promedio de palabras por línea, y tendrá su número promedio de palabras por página.
Ejemplo: 154 líneas / 5 páginas = 30.8, redondeadas a 31 líneas por página x 12 palabras por línea = 372 palabras por página
Marque su primera línea y lea con un temporizador durante 1 minuto exactamente; no lea más rápido de lo normal, y lea para comprender. Después de exactamente un minuto, multiplique el número de líneas por su promedio de palabras por línea para determinar su tasa actual de palabras por minuto (ppm).
Segundo – Rastreadores y Pacers
La regresión, el salto hacia atrás y la duración de las fijaciones se pueden minimizar utilizando un rastreador y un marcapasos. Para ilustrar la importancia de un rastreador, ¿utilizó un bolígrafo o un dedo al contar el número de palabras o líneas en los cálculos de la línea de base anterior? Si lo hizo, fue con el propósito de rastrear, usar una ayuda visual para guiar la eficiencia y precisión de la fijación. En ninguna parte es esto más relevante que para condicionar la velocidad de lectura al eliminar tales ineficiencias.
A los efectos de este artículo, utilizaremos un bolígrafo. Sosteniendo el lápiz en su mano dominante, subrayará cada línea (con la tapa puesta), manteniendo la fijación de los ojos por encima de la punta del lápiz. Esto no solo servirá como rastreador, sino que también servirá como un estimulador para mantener una velocidad constante y disminuir la duración de la fijación. Puede sostenerlo como lo haría al escribir, pero se recomienda que lo mantenga bajo su mano, apoyado contra la página.
1) Técnica (2 minutos):
Practica el uso del lápiz como rastreador y marcapasos. Subraya cada línea, enfocando sobre la punta de la pluma. NO SE PREOCUPE CON LA COMPRENSIÓN. Mantenga cada línea a un máximo de 1 segundo y aumente la velocidad con cada página subsiguiente. Lea, pero bajo ninguna circunstancia debe tomar más de 1 segundo por línea.
2) Velocidad (3 minutos):
Repita la técnica, manteniendo cada línea a no más de ½ segundo (2 líneas para un solo “uno-uno-mil”). Algunos no comprenderán nada, lo que es de esperar. Mantenga la velocidad y la técnica: está acondicionando sus reflejos perceptivos, y este es un ejercicio de velocidad diseñado para facilitar las adaptaciones en su sistema. No disminuya la velocidad. ½ segundo por línea durante 3 minutos; Enfóquese sobre la pluma y concéntrese en la técnica con velocidad. Enfócate en el ejercicio, y no sueñes despierto.
Tercero – Expansión Perceptual
Si se enfoca en el centro de la pantalla de su computadora (enfoque relacionado con el área focal de la fóvea dentro del ojo), aún puede percibir y registrar los lados de la pantalla. Entrenar la visión periférica para registrarse de manera más efectiva puede aumentar la velocidad de lectura en más del 300%. Los lectores no entrenados utilizan hasta la mitad de su campo periférico en los márgenes al pasar de la primera palabra al último, pasando el 25-50% de su tiempo en “leer” los márgenes sin contenido.
Para ilustrar, tomemos la hipotética línea: “Érase una vez, los estudiantes disfrutaron de la lectura cuatro horas al día”. Si pudiera comenzar su lectura en “tiempo” y terminar la línea en “cuatro”, eliminaría 6 de 11 palabras, más que duplicando tu velocidad de lectura. Este concepto es fácil de implementar y combinar con el seguimiento y el ritmo que ya ha practicado.
1) Técnica (1 minuto):
Use la pluma para rastrear y avanzar a una velocidad constante de una línea por segundo. Comience una palabra desde la primera palabra de cada línea y termine una palabra desde la última palabra.
NO SE PREOCUPE CON LA COMPRENSIÓN. Mantenga cada línea a un máximo de 1 segundo y aumente la velocidad con cada página subsiguiente. Lea, pero bajo ninguna circunstancia debe tomar más de 1 segundo por línea.
2) Técnica (1 minuto):
Use la pluma para rastrear y avanzar a una velocidad constante de una línea por segundo. Comience con 2 palabras desde la primera palabra de cada línea y termine 2 palabras desde la última palabra.
3) Velocidad (3 minutos):
Comience por lo menos con 3 palabras desde la primera palabra de cada línea y termine 3 palabras desde la última palabra. Repita la técnica, manteniendo cada línea a no más de ½ segundo (2 líneas para un solo “uno-uno-mil”).
Algunos no comprenderán nada, lo que es de esperar. Mantenga la velocidad y la técnica: está acondicionando sus reflejos perceptivos, y este es un ejercicio de velocidad diseñado para facilitar las adaptaciones en su sistema. No disminuya la velocidad. ½ segundo por línea durante 3 minutos; Enfóquese sobre la pluma y concéntrese en la técnica con velocidad. Enfócate en el ejercicio, y no sueñes despierto.
Cuarto – Calcular nueva velocidad de lectura de WPM
Marque su primera línea y lea con un temporizador exactamente por 1 minuto: lea a su tasa de comprensión más rápida. Multiplique el número de líneas por su promedio de palabras por línea previamente determinado para obtener su nueva tasa de palabras por minuto (ppm).
Felicitaciones por completar su resumen general de algunas de las técnicas que se pueden utilizar para acelerar la cognición humana (definida como el procesamiento y uso de la información).
Recomendaciones finales: si se utiliza para el estudio, se recomienda que no lea 3 asignaciones en el tiempo que le tomaría leer una, sino que lea la misma asignación 3 veces para mejorar la exposición y la recuperación, según la relevancia para la prueba.
Felices senderos, página blazers.