¿Cómo se perdona uno a sí mismo por las cosas horribles que han hecho?

Answer 1

Como todas las otras respuestas han mencionado, todos cometen muchos errores en su vida. Nadie es perfecto. Cometer errores que entren en conflicto con tu moral no te convierte en una persona horrible / mala. Es simplemente una parte inevitable de la vida. Por lo tanto, no hay necesidad de ser demasiado severo e implacable contigo mismo solo por un proceso de vida normal.

La mayoría de las personas no estarán de acuerdo conmigo, pero incluso alguien que mató a una persona no es una persona horrible o mala, siempre y cuando se enteró de su crimen y no lo vuelve a hacer. Mi punto es que todos merecen ser perdonados y tener una segunda oportunidad, y eso te incluye a ti. Necesitamos ver a las personas como un todo, no a las personas juzgadas simplemente por su pasado. Si entregaron una nueva hoja, no hay razón para que no se perdonen a sí mismos y no hay razón para que otros no los perdonen. Un error / crimen no determina que toda tu vida sea un fracaso, incluso varios errores no te hacen una persona terrible.

Entonces, lo que debes hacer es superar tus propios sentimientos de culpa, arrepentimiento y vergüenza para aprender a perdonarte a ti mismo. Para hacerlo, debe comprender que está bien, perfectamente normal cometer errores. Entonces, tienes que hacer las paces. La primera parte de enmendarse es simplemente asegurarse de que realmente aprendió de sus errores y de que nunca lo volverá a hacer. La segunda parte es compensar. Por ejemplo, si abusó de los animales en el pasado, puede intentar ser voluntario con organizaciones como el bienestar de los animales o algo así y ayudar a los animales. A algunas personas les resulta útil ayudarlos a perdonarse a sí mismos. Después, necesitas guardar tus sentimientos negativos. No te estoy diciendo que te olvides completamente de ellos, solo te digo que mientras mantienes esos sentimientos negativos para recordarte que no vuelvas a cometer los mismos errores, también tratas de dejar suficiente espacio para los sentimientos de perdón.

Lo más importante es darse cuenta de que todos los que están dispuestos a aprender y evitar cometer los mismos errores merecen ser perdonados. Incluso un criminal puede perdonarse a sí mismo y usted también.

Answer 2

Mucha gente sufre de una forma no diagnosticada de ocd, que les obliga a explorar áreas que son agudamente ofensivas para sus propios valores. Es una especie de adicción al asco.

Perdónate a ti mismo. Nadie quiere ser miserable o aislado. Es solo una compulsión. Puedes sobrevivirlo.

La salida de cualquier adicción es hacer ejercicio. Trabajo físicamente duro. Vuelve a estudiar la capacidad de enfocar e ignorar el dolor. Reconstruyes esa habilidad, todas las otras áreas de tu vida finalmente dejarán de doler.

Aprende a vencer el dolor físico, usando tu mente … para sentarte a través del fuego, el dolor de hacer algo DIFÍCIL. Una vez que puedes enfocarte físicamente, el enfoque mental es realmente fácil.

Buena suerte.

Answer 3

Pedir disculpas. Di perdón. Entonces, sigue adelante.

Todos nosotros tenemos un pasado, que incluye las cosas agradables y horribles que hemos hecho. Podemos arrepentirnos o sentirnos culpables por algo que hicimos o dijimos antes en nuestra vida, pero el hecho de que nos demos cuenta es que no podemos cambiar lo que hicimos o lo que dijimos, todo lo que podemos hacer es enmendarlo.

Creo que la mayoría de las personas han hecho algo horrible al menos una vez, si no más, en su vida, incluyéndome a mí. Hubo un tiempo en el que me sentí culpable por más de un mes y no pude seguir adelante, pero sí, eventualmente lo hice y me perdoné después de comprometerme a vivir una vida mejor y altruista.

Se requieren dos cosas para seguir adelante y perdonarte a ti mismo por tus errores, y estos son tiempo y aceptación .

Es un dicho común que el tiempo cura todas las heridas, lo cual creo que es correcto. Sin embargo, junto con dar nuestras heridas de culpa y lamentar el tiempo, también tenemos que darles la satisfacción de que alguien ha aceptado su culpa y les ha dado la oportunidad de seguir adelante.

Entonces, discúlpate y acepta tu error.

Answer 4

Te disculpas. Intenta hacer todo lo posible para no solo disminuir el daño, sino también mejorar la situación de lo que era antes de dañarlo. Una vez que haya hecho esas cosas, necesita saber que ha hecho todo lo posible para arreglar lo que hizo y perdonarse a sí mismo. Sin esas cosas, no hay redención. Sin esas cosas, el daño todavía existe y todavía eres responsable de ello.

Ahora, en algunos casos, es posible que haya hecho un daño irreversible de alguna manera. Esas cosas ahora están más allá de tu control. En ese caso, tienes que salir y reparar lo mejor que puedas para mejorar el mundo de alguna manera que puedas controlar.

Además de todo eso, tienes que jurar honestamente que no volverás a hacer la cosa.

Answer 5

Guau. Su problema parece el mismo problema que casi todas las demás personas en este planeta tienen. Felicidades, no eres un psicópata.

Sí. Está bien. Todos hacemos estupideces de las que nos arrepentiremos más tarde.

¿Entonces, qué puede hacer usted al respecto?

Primero, reconoce que no estás solo en esto. Como dije, casi todos sufren el mismo problema. Así que no te castigues demasiado. Eso no va a ser útil en absoluto. Reconocer que nuestras acciones no necesariamente definen quiénes somos.

A continuación, encuentre y aprenda las lecciones que existen en cada cosa lamentable que hayamos hecho. Confíe esa lección en su corazón y trate de no cometer el mismo error dos veces.

Eso es todo. Aprender de nuestros errores nos hace mejores personas.