No puedo pensar con claridad debido al sobre-análisis de mis pensamientos. ¿Cómo puedo superarlo cuando necesito expresarme?

Hola,

Wow, tu sobre-análisis, es una señal de que tu cerebro funciona a plena capacidad, y probablemente el resto de tu cuerpo también se esté equilibrando, pero toda tu energía conduce a la forma en que te sientes ahora.
Para compararlo con una computadora: una CPU (procesador) que funciona a máxima capacidad necesita un refrigerador potente para desviar el calor al exterior continuamente.

La cultura siempre es “predicar” para trabajar duro y, en tu caso, tu cerebro está “en tiempo extra”.
Entonces, para USTED, significa que el estilo de vida que lleva ahora no es óptimo para usted, porque está pensando mucho, pero no hay nada a su alrededor para DEJARSE (relajarse).

Entonces, probablemente sea allí donde deba encontrarse, en un lugar donde pueda relajarse o, al menos, necesite liberar su mente.

Como hacer eso ? Le aconsejo un conjunto de Pautas de vida que le permitan sentirse mejor rápidamente y disfrutar de la Vida más fácilmente:

– Deja que el principio KISS te guíe siempre:
K eep I t S imple & S mart> le ahorrará mucho tiempo y problemas con todo lo que hace.

y ;

NO te reflejes ante otras personas o libros o programas de televisión o lo que sea.
Estás ‘aquí’ para HACER tu vida, así que te concentras en ti mismo y descubres lo que es importante para ti y lo que funciona para ti: ¡eres ÚNICO!

y ;

– Olvídate de lo que te enseñaron, reinvéntate .
No te sientas fiel a ti mismo, cree en ti mismo, no permitas que los demás cambien de opinión si eres lo suficientemente fuerte como para saber lo correcto de lo incorrecto.
Simplifica tu vida, lo que no tienes, no te puede frenar en la vida. La vida es un flujo constante de energía y usas las cosas, pero lo que no utilices, deshazte de ella.

y ;

– No piense demasiado, no intente solucionar un problema con otro problema. Siempre hay una mejor solución / enfoque (la más directa). Sé organizado y limpio en tus pensamientos y en cómo vives tu vida, ya que te permitirá disfrutar más.

y (cuando tienes la sensación de que quieres dejar de ser soltera) ;

– Tenga en cuenta que una verdadera relación buena / funcional se compone de 2 cosas:
El factor clave para una relación es la amistad (compuesta por conversaciones de comunicación y comprensión).
Mezcla eso con una gran cantidad de atracción física y pasión. Sin estos rasgos, el amor nunca sucederá ni durará.
Otros problemas que pueden surgir siempre pueden resolverse si tiene estas dos cosas a su favor. Pero si no tiene una relación funcional, es probable que tarde o temprano tenga problemas. (Así que solo asegúrate de obtener estos y vive tu vida según esta guía).

y ;

– Sigue tu PRIMER instinto sintiéndote siempre; (ejemplo: cuando una persona parece sospechosa pero conduce un porsche, no piense que debido a su automóvil ‘debe ser un buen tipo’). Cuando hay un incendio o un problema: ¡CORRE al revés!
Los primeros 5 segundos de descisión son vitales para que usted base sus elecciones. Eso es escuchar tu instinto, porque siempre está bien, nunca está mal. Es genial ! Ese es el corto tiempo que tienes para hacer que tu corazón bombee y sentir que estás vivo. Usa todos tus sentidos equilibrados: Reconocelo, vive con él.

Puedes hacer que suceda cualquier cosa si quieres, como quieras.
(Los aspectos culturales hacen que las personas se sientan impotentes, y los tiempos estacionales permiten que las personas a veces se sientan “deprimidas”, pero eso es muy normal y aceptable).
Sé fiel a ti mismo y comienza a ser activo en tu vida; trabaje para alcanzar sus propias METAS usando las pautas de Vida anteriores que USTED cree que se aplican a USTED.

Si tiene preguntas que necesitan respuesta en la vida, puede responderlas usted mismo : aprenda Lucid Dreaming e incorpórelo en su vida, ya que eso lo hace más completo. Los tipos inteligentes suelen ser más talentosos para dominar Lucid Dreaming. (Puedes navegar por algunas de mis otras publicaciones y encontrar videos de youtube y más sobre esto si estás buscando un enfoque más completo de tu vida).

Encuentre a un amigo o familiar para hablar, elija un lugar neutral en algún lugar afuera y hable Y ESCUCHE YA ESCUCHAR.
Te sorprendería que los miembros de tu familia puedan responder tus preguntas mejor de lo que hubieras pensado en primer lugar; porque te conocen.
Hablar es bueno para ti, y también para socializar. Tome todas las posibilidades de hablar y siéntase cómodo con los demás, y eventualmente trabajará más para formar parte de un grupo, un equipo, una sociedad. Ese eres tu optimizado.

(Quiero tomarme la libertad de darte un pequeño consejo; no maldigas tan fácilmente, simplemente no conduce a nada bueno. No hay buena energía en la ira. Solo la buena energía puede propagar buena energía, es la única manera, no hay alternativa.

Recuerda hacer cosas que te harán más feliz en tu propia vida:
Haz felices a los demás, TODOS LOS DÍAS, siempre. (No tiene que ser nada especial, una sonrisa ya es suficiente).
Sé abierto y amable, encuentra la paz para ti mismo y pásala a los demás. La vida tiene lugar allí, NO en la PC, la televisión o en tu teléfono.
Sé tu MEJOR Y comparte con el mundo: trabaja mientras estás más vivo, más consciente, fortalece tu autoestima y, sobre todo, confía en ti mismo.
Diviértete, sonríe y vive la vida al máximo TODOS LOS DÍAS.
Así que básicamente eso es tomar y dar energía-in y -out. Ese es el flujo natural que te permite ser verdaderamente TÚ.
La naturaleza trabaja lento, no rápido; así que date tiempo para alcanzar tus propios objetivos, pero mantente firme ante ti mismo.

Eres inteligente, llegarás allí, sabes que tienes todas las ‘herramientas’ correctas.

Estoy disponible a través de mi Perfil, donde puedes aprender más sobre mí y contactarme si tienes más preguntas. Espero saber de usted en el futuro con su progreso, así que déjeme un mensaje desde mi perfil.

Aumenta tu vocabulario. Uno de los mayores problemas para expresar cómo se siente es no saber la manera correcta de decir lo que siente. Las personas tienen un vocabulario limitado cuando se trata de expresar sus sentimientos. Aparte de eso, si lo piensas demasiado, enfócate en actuar en lugar de pensar en todo. Si necesita tomar una decisión, haga lo contrario de lo que generalmente hace, tome una decisión. La única forma de superar estos problemas es forzarte a superarlos, lo haces cambiando el guión y lanzando tu cerebro a un ciclo, y lo haces ESO haciendo lo contrario a lo que tu cerebro y cuerpo están acostumbrados.
Al principio no es fácil, como cualquier otra cosa, necesita práctica en esta área de su vida, así que no se preocupe por cometer errores, cometer errores o retrasar el progreso. No se preocupe por ninguna de las cosas que suelen suceder cuando comienza algo nuevo porque es lo mismo que cualquier otra tarea, al principio, MUCHO MUCHO, pero eso es parte de ello. Así que prepárese para desordenar, esté preparado para tomar una decisión y luego no lo haga y termine por pensar. Prepárese para expresarse y no poder hacerlo, porque no ha tenido suficiente experiencia y no ha ampliado su arsenal vocal hasta el punto en que pueda decir lo que necesita decir. Todo esto sucederá, y más. Y eso está bien. Simplemente sepa que ocurrirá con frecuencia al principio, y el punto es reducir la frecuencia de esos viejos hábitos.
Necesitas sentirte incómodo y salir de estos hábitos, esa es la única manera de superarlos. Prepárate para sentirte mal al principio y luego, lentamente, sentirte mejor, así es como funciona.

Date tiempo antes de que te expreses. Repasa en tu cabeza lo que ibas a decir. Luego, hazlo de nuevo, excepto ponte en los zapatos de la persona con la que estarías hablando.

Trate de escuchar las cosas que suenan fuera de lugar, que suenan irracionales. Luego, intente pensar qué pasaría si no dijera esas cosas, la sobrecarga de información con la que estaba a punto de golpear a su oyente.

Revisa lo que vas a decir en consecuencia. Luego abre la boca y dilo.