Cómo hacer que los consejos de superación personal funcionen en mi vida.

Answer 1

Consejos inteligentes simples para hacerte sentir mejor

Cuando te amas más, entonces las cosas simplemente se vuelven más ligeras y fáciles. Tú mismo, mereces tu amor y cariño. Recuerde siempre que no solo tiene derecho a ser un individuo, sino que tiene la obligación de serlo.

Aquí hay algunos consejos para sentirse mejor:

# No gastes dinero en cosas que no necesitas

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Guarde el dinero en su bolsillo para no estresarse cuando le llegue una factura inesperada. Deja de gastar dinero en cosas inútiles.

#Cuando te sientas deprimido, escribe sobre ello.

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Escribir es una forma de terapia, después de verter todos tus pensamientos en una página en blanco, te sentirás ligero y fresco. Para mantener tu mente clara, escribir es una de las mejores herramientas para lograrlo.

#Viajes cada dos meses

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Si siempre intentas ser normal, nunca sabrás lo increíble que puedes ser, ya que viajar es la mejor manera. Viajar, explorar, maravillarse. Es increíble lo refrescado que se sentirá volviendo a la realidad y verá una notable diferencia.

#Cocina algo por ti mismo una vez en una semana

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Puede que no seas un buen cocinero, está bien. Pero al menos puedes intentarlo, te sorprenderá lo mucho que te encanta cocinar cuando lo haces con más frecuencia. Esto te hace un poco más autosuficiente, capaz.

#Hacer una lista de “hechos” en lugar de una lista de “tareas pendientes”

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Suena ridículo, pero si está haciendo una lista de tareas, encontrará que las cosas están pendientes y se siente más mal. Pero al final del día, si hace una lista de las cosas que ha hecho, se sentirá mucho mejor y satisfecho.

# Mantener un horario regular de sueño

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Comprométase a seguir un horario regular de sueño estableciendo la hora de acostarse y de despertarse, y no presione el botón de repetición.

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# Sé social, aunque solo signifique aparecer.

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Reúnete con un grupo de amigos que te aman y que te aman, y simplemente existe con ellos. Escuche las conversaciones. Los pensamientos, las risas, los temas, esto puede ayudar a mantener su mente alejada de las cosas solo por un momento.

# No escuches música triste incluso si quieres. Crear una lista de reproducción feliz en su lugar

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Las investigaciones muestran que la música tiene el poder de inducir un estado de ánimo, así que prepare algunas listas de reproducción edificantes con anticipación. No escuches canciones tristes, crea una nueva lista de reproducción y te pierdas en el mundo de la música.

#Contar y ver películas y series.

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Ver un episodio o películas cuando te sientes deprimido o solo es un gran estímulo. Mira películas, con tus seres queridos, come palomitas de maíz, ríe, llora, disfruta del tiempo.

# Decora tu espacio para que realmente te guste estar allí

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Cuida bien tu entorno de vida, límpialo, decóralo para reflejar tus gustos, conviértelo en un lugar en el que quieras existir, no desaparecer. Haz un trabajo creativo, hazte productivo.

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# Salir a la carretera, salir a la calle

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Enciende la radio y escucha tu lista de reproducción favorita actual, súbete a la autopista interestatal y simplemente vete. Deja tus problemas atrás, la naturaleza te ayuda a calmar tus pensamientos y deshacerte de las distracciones.

#Corte responsabilidades innecesarias de tu vida.

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Establecer algunas metas cada semana y eliminar cosas que no son necesarias para esas metas, esto te ayudará mucho.

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Por lo tanto, estos fueron algunos consejos para sentirse mejor y vale la pena dar. Pruébalos, viaja, explora, cocina, ríe, llora, haz lo que quieras, disfruta de tu vida.

Feliz fin de semana….

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Answer 2

¡Esta es una gran pregunta! Hay muchas maneras en las que todos podemos mejorar nuestras vidas en todo momento. Creo que la mejor manera de ver resultados es enfocarse en las cosas más pequeñas, en lugar de las más grandes.

Por ejemplo, en lugar de decir que vas a tener una vida social más activa, di que asistirás a un evento por semana. Esta acción pequeña y concreta es fácil de medir y te hará sentir que realmente hiciste algo.

Hay tantas cosas pequeñas que puedes hacer diariamente para mejorar tu vida, aquí hay algunas (¡lee más aquí!):

• Concéntrese en los pequeños éxitos en su vida cotidiana. El éxito es muy motivador e incluso un pequeño éxito puede motivarlo hacia un éxito mayor.
• Para tener una casa ordenada y habitable que siempre esté lista para visitantes inesperados, debe concentrarse en pequeñas tareas que mantengan su casa limpia todos los días.
• Si piensas bien de alguien, díselo. Todo lo que necesita es una oración, pero puede cambiar todo para esa persona.
• Si estás tratando de romper un hábito, no digas “Esta es la última vez que lo hago” para ti mismo. En su lugar, di: “Esta es la primera vez que no lo hago”.

¡Buena suerte!

Answer 3

Me gusta compartir algunas ideas viables con usted desde mi propia experiencia:

Estas son algunas de las cosas que debe hacer antes de la implementación y ejecución:

• comience con una intención estratégica y comprenda su aplicación final de implementación;
• crear una línea de tiempo del proyecto en papel;
• debe tener un punto de inicio, un punto final y una ruta de desarrollo de los puntos de transición intermedios;
• identifique las tareas específicas, priorizadas y ejecutables que debe realizar en cada punto de transición hasta el punto final;
• formule métricas para medir su progreso, o logros importantes en el caso de un proyecto extendido;
• Marque todos los recursos que necesita para realizar todo el trabajo; para un proyecto extendido, es posible que desee considerar lo que llamo las 7 M: dinero; Metodos Hombres; Maquinas Materiales; Métricas e incluso Mojo!
• establecer una hora programada para completar cada tarea predefinida;
• para un proyecto extendido, es posible que deba considerar la responsabilidad, ya que algunas tareas pueden ser compartidas;
• junto con lo anterior, también piense en los problemas y / o desafíos potenciales que pueden surgir, y redondee una serie de posibles soluciones para enfrentarlos. en el mundo corporativo o empresarial, esta iniciativa se denomina planificación de contingencia;
• instituya algún tipo de sistema de seguimiento visual, como un gráfico PERT, para verificar, controlar y monitorear su trayectoria de avance, especialmente para un proyecto extendido;
• sólo comienza con pasos de bebé. Siempre recuerde esta palabra de sabiduría: “un viaje de mil millas comienza con un solo paso”. Haz pequeñas ganancias a medida que avanzas;

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Answer 4

Solo elija tres (escríbalos en un papel) o más y trabaje en ellos durante las próximas semanas y luego agregue más a medida que adquiera una perspectiva más alta y / o mejore las que seleccionó originalmente.

Eventualmente, realmente no piensas en los consejos, los vives. Después de la coherencia con los pensamientos y acciones, en aproximadamente seis meses, mirará hacia atrás y verá cuánto ha progresado.

La recompensa de ver la transformación desde donde estás hoy hasta donde estás y seguir avanzando, vale cada momento.

Answer 5

Sí, esa es la motivación principal para la superación personal.
Te contaré sobre mi caso.
Soy un artículo de CA y actualmente estoy haciendo mi artículo en una firma en Indore. Cuando me uní a mi empresa en julio de 2015, trabajé muy duro día tras día y mi jefe estaba muy contento conmigo, pero luego llegó un crepúsculo. no me estaba desempeñando bien en mi oficina, tuve una pausa, suspendí mis clases y todo lo que solía hacer era pensar, pensar y pensar en todo lo que salió mal. Pensé que esto me ayudaría a resolver los problemas a los que me enfrentaba sorpresa, fui a la depresión. Un día, cuando estaba viendo un partido de cricket, fue la final virtual de wt20 India vs aus. ¿Qué ha hecho? ¿Cuáles son las cualidades que hicieron que la gente lo amara más? Después de un tiempo obtuve las respuestas, las 3 cualidades que hicieron que la gente lo amara y lo convirtieron en la estrella que ahora es. También trabajaré para lograr estas cualidades y una vez más hará que la gente me ame.

Nota: Han pasado casi 15 días y no he tenido una sola pelea con mi jefe y también he hecho nuevos amigos. 🙂