¿Cuándo es más desafiante para ti mantener una actitud mental positiva?

Answer 1

¡El mayor desafío es el ruido que hace tu cerebro!

La charla sin parar, la conversación negativa, el miedo continuo al fracaso … Pero una vez que sabes cómo hacer que tu cerebro te escuche, puedes lograr las mejores cosas de la vida. .

Más a menudo, es tu cerebro que induce el MIEDO. Lo hace solo para protegerte. Pero entendamos lo que significa el miedo:

F – falso

E – evidencia

A – apareciendo

R – real

Tu cerebro te engaña para que creas que existe un riesgo y podrías fallar. Una vez que sepa cómo controlar su cerebro, puede lograr lo que desee.

Algunos consejos útiles para hacer esto son:

• Medita: calma tu cerebro y silencia la charla sin parar.
• Tener fe.
• Mantente motivado.
• Actúe con confianza: es un hecho comprobado científicamente que puede tener más confianza actuando con confianza y engañando a su cerebro para que crea que está seguro.
• Alimenta tu cerebro: alimenta tu cerebro solo con la información positiva. Lee y escucha solo historias positivas. Evite hablar negativo.

Answer 2

Cuando creo algo que creo que tiene belleza y valor, pero otros lo ignoran en gran medida. Esto sucede mucho con los artistas (y compositores como yo), pero es muy difícil mantener una actitud positiva ante el no solo rechazo, sino apatía.

Hablando por mí mismo, preferiría tener comentarios negativos para mi trabajo que no comentarios. Al menos con retroalimentación negativa, sabes que llegaste a alguien y generaste una reacción emocional. Sin retroalimentación a menudo significa que no llega a nadie y no genera nada

Como profesor luché con el mismo reto. Cuando preparas lo que crees que es una lección atractiva con muchas oportunidades para aprender, dialogar y debatir, pero tus esfuerzos no se satisfacen con nada, pero es muy difícil mantenerse positivo. Aprendí muy rápido que necesitaba planificar mis lecciones para que me tomara más tiempo que el tiempo asignado en clase, porque si simplemente las planeaba con la idea de tener resultados en las discusiones, ¡generalmente me quedaría con la mitad o más del tiempo de clase vacío!

Sospecho que en el mundo en el que ahora vivimos con más personas que nunca antes, creo que este es un desafío común. Con tan poco tiempo, nadie podría exponerse ni siquiera a una pequeña parte del trabajo que ahora está disponible, ya sea libros, obras de arte, música, podcasts o incluso respuestas en Quora. Por lo tanto, muchas personas deben estar haciendo trabajos si la calidad y el valor no obtienen ninguna reacción, retroalimentación o reconocimiento. Me consuela un poco saber que no estoy solo en mi desafío.