¿Debo ingresar a ingeniería si no manejo bien el estrés?

Answer 1

Creo que has llegado a la conclusión correcta.

La ingeniería es estresante. Pero a un nivel tal vez menor, todo trabajo universitario es estresante, si lo haces bien. Puede ser prudente posponer la universidad por completo, hasta que tenga sus reacciones y respuestas bajo control.

El estrés es una parte normal de la vida y, de hecho, muchos estudios muestran que cierta cantidad de estrés es saludable para una persona. A menos que, por supuesto, la persona no haya aprendido a hacer frente.

Pareces ser uno de los que no soporta bien el estrés. Esa es una condición mental, que tiene consecuencias físicas como el reflujo ácido. Es mucho más común entre las mujeres que en los hombres.

Mi diagnóstico en la acera es que no necesita ayuda médica, necesita ayuda psicológica. Es una cuestión de madurez, que logra la confianza en sí mismo y la serenidad interior necesarias para no tensarse y preocuparse por los desafíos, las incertidumbres y las posibles amenazas. Y aprender a hacer frente a situaciones difíciles, en lugar de inmovilizarse con miedo y pánico. Además, aprender mecanismos de afrontamiento que no impliquen gritar y gritar, amenazar y abusar, encontrar excusas para uno mismo y culpar a otros, o recurrir a la violencia y romper cosas.

Por supuesto, es normal y, de hecho, es necesario tener reacciones al estrés, que conducen a respuestas físicas como la tensión, la adrenalina, la respiración rápida, etc. Pero las reacciones que causan dolor físico, incluyendo hervir los ácidos del estómago, son inapropiadas y excesivas. Sus reacciones adversas al estrés pueden curarse, pero no con pastillas de reflujo ácido. Debe profundizar mucho más, y ese tipo de aprendizaje (más allá de la infancia) generalmente requiere un terapeuta bien entrenado y capacitado.

No va a crecer fuera de esto, ni aprenderá a manejarlo obteniendo consejos comprensivos de sus amigos. Se lo comerá y finalmente demolerá su vida, a menos que obtenga la ayuda profesional que necesita. Pero con tal ayuda, transformarse en una persona segura de sí misma, autosuficiente, controlada y capaz se puede lograr en un tiempo de disparo notable. Puede estar listo para la escuela de ingeniería para esta fecha el próximo año.

Por favor, hazlo de inmediato, al encontrarte un terapeuta competente.

Y deja de preocuparte.

Answer 2

Sin lugar a dudas, la escuela de ingeniería puede ser muy estresante. Esto se debe a la programación que coloca la química, el cálculo y la física en un solo semestre. Es porque tienes asignaciones que de repente parecen mucho más difíciles que cuando el profesor lo cubrió en la conferencia. Además, es un gran aumento en la carga de trabajo general de la escuela secundaria.

Si usted es alguien que es bueno con un horario regulado y que realmente puede mantenerse al tanto del material, entonces puede disminuir este estrés. Sin embargo, esto es difícil para los nuevos estudiantes universitarios y la ingeniería no le da tiempo para aclimatarse con un horario más fácil al principio.

Sin duda, avanzará como muchos de los anteriores, pero se necesitará mucho trabajo.

Lo que más me estresó personalmente de la licenciatura fue que estaba dedicando tanto tiempo y esfuerzo a los cursos que no estaban en mi especialidad, pero eran requisitos de ingeniería. Para mí, esto fue muy difícil porque, en mi opinión, no iba a usarlos en el futuro y fue una pérdida de tiempo. Una vez que entré en mis clases de ingeniería mecánica en mi tercer año, descubrí que aunque el trabajo era difícil, no era tan estresante porque estaba disfrutando el material.

Creo que esto es lo que encontrarás cuando salgas al mundo laboral y encuentres una posición que ames. Habrá plazos y habrá noches tarde. Habrá jefes y compañeros de trabajo exigentes que te volverán loco. Sin embargo, al final del día, si le gusta el trabajo que está haciendo, no será demasiado estresante.

Si tiene las habilidades adecuadas, podrá encontrar un gran trabajo que se adapte a sus necesidades y será un placer. Para mí, eso fue poder trabajar casi 90% de forma remota como consultor de ingeniería. Me tomó varios años para llegar a este punto, pero mantén tus ojos en la meta y puedes estar (relativamente) libre de estrés una vez que superes el obstáculo de la escuela de ingeniería.

——

Si le gusta este material, considere suscribirse a mi lista de correo electrónico privado. Envío material nuevo cada 1–2 semanas. Suscríbase gratis enviando un correo electrónico a [correo electrónico protegido]

Answer 3

Aprender a manejar el estrés no es difícil. La mejor manera es usar habilidades que conduzcan a cambios en su respuesta automática a los factores estresantes con el tiempo. Si ya está experimentando dolor físico como resultado del estrés, me convertiría en mi primera prioridad en aprender a manejar los factores estresantes (algo que facilitará todas las demás áreas de la vida) y luego buscaré cualquier carrera que represente sus intereses.

En la década de 1930, se presentó una Teoría de la emoción que se aceptó ampliamente. Ahora sabemos que estaba mal orientado y una teoría nueva y validada se presentó hace una década, pero aún no es ampliamente conocida. Creo que la prevalencia de problemas de salud mental se debe en gran medida a que varias generaciones han estado expuestas a información errónea sobre el propósito y el uso de las emociones. He estado usando la nueva teoría durante casi una década y enseñándola durante casi tanto tiempo. Comencé a enseñarlo cuando entendí cómo interpretar y responder a mis emociones, lo que tuvo un impacto tan grande en mi vida.

Usted es sabio para abordar sus habilidades de manejo del estrés ahora.

Answer 4

Una familia mía tuvo un problema similar desde que estaba en la escuela secundaria. Sus estudios se pospusieron. Ella cambió de escuela un par de veces. Ella se deprimió e incluso se convirtió en una reclusa debido a la falta de amigos.

Sin embargo, por alguna razón, ella todavía eligió que la ingeniería eléctrica tiene su especialidad en la universidad. Sí, fue estresante. Sí, ella dijo que es como una tortura. Pero ella lo manejó. De algun modo. Ahora ella tiene amigos. Ella se graduará en poco tiempo. Y con eso, ella realmente se transformó en una persona mucho mejor.

Puedes retirarte si quieres, pero puedes arrepentirte.

En mi opinión, aún no es un hecho que tendrá dificultades en sus estudios. Tampoco es un hecho que no te estresarás en una carrera que no sea de ingeniería. Quién sabe, tal vez encuentres a alguien que te ayude y te facilite las cosas.

Quiero decir, si lo piensas, el futuro siempre es incierto para todos. Nada está escrito en piedra. Entonces, si será así, al menos lo decides a partir de una decisión de la que no te arrepentirás.

Buena suerte.

Answer 5

El estrés está en todas partes.
Cuanto más alto sea tu nivel de educación, más opciones tendrás.
Los ingenieros, al menos, tienen el potencial de suposiciones falsas como parte de su educación.
Muchos mayores lo niegan.

Answer 6

¿Puedes manejar el estrés de contarle a tus padres? Si tiene la enfermedad de reflujo ácido ha estado bajo mucha presión durante mucho tiempo y puede elegir su salud o continuar por el mismo camino durante años. Le sugiero que busque asesoramiento, tome una clase de yoga y aprenda a meditar. No hay necesidad de acortar su vida ignorando los síntomas que son una señal segura de que necesita eliminar el estrés. Te deseo lo mejor

Answer 7

Irse a la cama demasiado pronto después de comer puede causar reflujo ácido.

Además, estar acostado en el lado izquierdo puede empeorarlo porque el esófago se conecta un poco al lado izquierdo del estómago y el ácido puede fluir más fácilmente hacia el esófago.

Answer 8

Los cursos pueden ser bastante estresantes. Pero una vez que comienza a trabajar, existe una gran variedad de niveles de estrés en diferentes especialidades / industrias / empleadores.