Como con cualquier miedo, ‘la única salida es a través de’. Sentirse más cómodo con el habla espontánea requiere caminar a través de sus miedos e, incluso si se hace en pasos minúsculos, caminar a través de nuestros miedos nos libera.
Entonces, practica (y haz lo que encontré que es una de las cosas más difíciles de la historia: grabarte y vigilarme una y otra vez).
También recomiendo Toastmasters! Obtendrás más facilidad y confianza con el tiempo con mucho ánimo. ¡Algunos ejercicios de Toastmasters son especialmente buenos para aprender a hablar espontáneamente!
¡Absolutamente una clase de narración de historias podría ser de gran ayuda también! Tomé un taller con el Portland Story Theatre y conté una historia llamada Turning Poison into Medicine. Kim Breas: veneno en la medicina
- Cómo dejar de sentirse defectuoso y mejorar.
- Cómo superar el desaliento como autor.
- Cómo mejorar mi capacidad de aprendizaje y capacidad de comprensión
- Cómo ser feliz e inteligente
- Cómo ser menos perezoso
Consejos para tomar cómodamente el escenario son:
- Siempre (siempre, siempre, siempre) párese derecho con los hombros hacia atrás y la cabeza alta.
- ¡Sonreír! (Mi truco favorito es que sé que si me pongo de pie y sonrío, seré bien recibido. No importa qué tan ‘apagado’ pueda sentir, mi total confianza en este truco me hace sonreír . .
- Habla de un 15-20% más lento de lo que quieres. Esto es difícil, pero la gente le prestará más atención cuando hable más lentamente, ¡y le da a su cerebro un poco más de tiempo para descubrir las siguientes palabras que se supone que salen de su boca!
Corazón.
– Kim