No sé dónde estás en la vida. O hacia dónde te diriges. Aquí algunas cosas que me han ayudado a ser un hombre mejor …
Tomando tiempo para reflexionar. Estar solo en la naturaleza o solo en mi habitación. Estar cómodo estando solo con mis pensamientos. Escribir me ayuda a reflexionar y me da orientación en la vida. La mente es fugaz de un momento a otro. Tener mi dirección en la vida por escrito. Me ayuda a tener un propósito en la vida.
Estar físicamente bien. Hacer ejercicio todos los días dando paseos. Ejercita el cuerpo levantando pesas o practica jiu-jitsu brasileño. Me pone en un estado de flujo. Eso se siente increíble. Se aclara mi mente. Me hace mas fuerte.
Leer todos los días. Desde filosofía, salud, economía, relaciones, espiritual, inspirador. Intento meterme un poco cada día.
- Cómo ser más independiente en la vida.
- ¿Es demasiado tarde para que me cambie?
- Mi vida se ha vuelto miserable y la dirección menos. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Cómo puede serle útil mostrar la vulnerabilidad en el trabajo?
- Estoy perdido en la vida. Estoy destrozado y sin cumplir. Quiero encontrar un entrenador personal que me ayude a progresar y ser más efectivo en la vida. ¿Alguna recomendación?
Escribir diez nuevas ideas cada día me ayuda a encontrar nuevos caminos a seguir. Anteriormente no es visible. Pero después de un rato encuentro nuevos caminos para tomar. Más esperanza para el futuro.
Estar atento. No apresurarse hacia el futuro, ni el pasado. Estar en el presente solo escuchando mi respiración calma mi mente. Me relaja de la preocupación por el pasado o el futuro. Solo hay ahora. No puedo vivir en ningún otro momento.
Estar agradecido por las maravillas de la vida. Despertar. Para respirar sin obstáculos. Tal vez puedas recordar un momento en el que era difícil respirar. Siente lo bueno que es respirar. Inhalando la vida.
Conocer a otras personas. Es realmente difícil formar relaciones. Luché a lo largo del tiempo aprendiendo. Y todavía lo hacen. Pero ahora realmente vengo a disfrutar el arte de conocer gente nueva. Para mí es una lucha, pero con el tiempo siempre ha merecido la pena. Tener una gran cantidad de grandes relaciones es realmente importante.
Ayudando a otros. Me da mucho placer. El simple hecho de escuchar a una persona necesitada puede ser todo lo que se necesita. O algo mejor como entrenar a una persona a través de un problema que he tenido y compartir lo que me ha ayudado.
Estas son algunas cosas que me han ayudado a ser un mejor hombre.
Tal vez ahora puedas compartir con qué hombre te gustaría ser. O tener algunas ideas sobre cómo lograrlo.