Cómo encontrar el coraje para hacer las cosas por mi cuenta.

Answer 1

No hay nada de malo en eso a menos que creas que hay algo mal.

Desde que decidiste abrir esta pregunta en Quora, entonces creo que sientes que podría haber un indicio de que algo “no está bien” con tus creencias aquí.

Yo archivaría esto bajo codependencia.

Si alguna vez desea navegar por sus propios objetivos en la vida, la codependencia siempre será un obstáculo en el camino de su propio éxito hasta que lo aborde.

Primero déjame decirte que no hay nadie 100% como tú.

Eres único en el sentido de que no puedes compartir tus experiencias con otra persona exactamente de la misma manera. En otras palabras, tus ideas son tuyas y chocarán con otras. Nadie ve las cosas como tú.

Entonces, si está estancado y necesita que alguien esté allí para cuidarlo, cuidarlo, estar de acuerdo con usted y tomar decisiones para usted, entonces se convertirá en esclavo del compromiso .

Nunca tendrás la oportunidad de ser 100% feliz todo el tiempo teniendo que comprometer tus valores e ideas por estar a merced de otro igual.

Por lo tanto, encontrar la fuerza interior y descubrir quién eres es esencial. Te doy una palmada en la espalda por reconocer esto.

Ahora, descubrir estas cosas es el viaje. Es hora de zarpar y comenzar el camino para descubrirte a ti mismo, lo que te gusta hacer, lo que quieres hacer y aquello en lo que eres bueno.

No hay una solución rápida aquí y todos deben tomar sus propios caminos únicos para descubrir estas cosas.

Aquí hay una breve lista de algunas ideas para comenzar:

1. Conciencia . Este es el músculo más importante para entrenar en su camino hacia el descubrimiento de uno mismo. Para tomar conciencia de sus hábitos, gustos, disgustos, tendencias y creencias, puede comenzar a reconfigurarlos a su gusto. En otras palabras, es lo más importante que puedes hacer para comenzar a dominar tu psicología. Esto es esencial para tener éxito a través del logro de objetivos de alto nivel para la vida.

En mi propio viaje, la mejor manera de crear conciencia es a través de la meditación y la auto-indagación.

La meditación me ayudó a reducir la velocidad de la mente y tomar asiento en segundo plano para observar mis propios pensamientos. Es como ir al cine y verlos y escucharlos jugar en tu mente. Recomiendo comenzar de uno a cinco minutos cada día (o a su propio ritmo) de meditación de atención plena. Aquí es donde usted se sienta o se acuesta cómodamente y se concentra en la respiración. A medida que surjan los pensamientos, simplemente observalos. No lo adjuntes, pero si lo haces, entonces está bien. Devuelve la atención a la respiración y continúa. Hay muchos más recursos en línea para mirar, pero la mejor manera de hacerlo es comenzar.

La indagación es básicamente “cuestionar todo lo que sabes o crees que sabes”. Entonces, si reconoces tu codependencia en otro, entonces puedes cambiar esta creencia. Uno de mis ejercicios de visualización favoritos para deshacerse de las creencias negativas es a través de la aceptación de ellas. Imagina tu ser anterior en tu mente y luego imagina quién eres en este momento junto a tu ser anterior. Luego, acércate a tu antiguo yo y di: “Veo a este hombre / mujer”. * coloque su brazo sobre su hombro * “Acepto a este hombre / mujer y su creencia en la codependencia”. * abraza a tu antiguo yo * “Yo abrazo a este hombre / mujer”. “Amo a este hombre / mujer”. “Amo con o sin su creencia en ser codependiente”.

Al aceptar su antiguo yo tal como es, entonces se libera del apego al concepto de codependencia. Es fácil. Esto funciona para cualquier sistema de creencias y ha sido un ejercicio para salvar mi vida.

Así que, básicamente, la auto-indagación te ayuda a reconocer tus creencias en la raíz y luego puedes usar esta visualización para aceptarlas y superarlas.

2. La lectura. Lee cosas que te interesen. Entonces averigua por qué te interesan. Tal vez haya algo que realmente te guste que puedas imaginar hacer en el futuro. Lee lo que te hace feliz y aplica lo que aprendes a tu vida diaria.

3. Diario. Lleve consigo un cuaderno en todo momento para anotar las ideas, los sentimientos que tiene y para comunicarse con usted. También puede usar la función de notas en su teléfono para hacer notas rápidas. Entrar en este hábito evitará que nunca te quedes sin ideas, conectándote más profundamente con quién eres y organizando tu vida. No pase por alto la importancia de un diario.

4. Haz lo que te haga feliz . Si sigues esta regla, puedes comenzar a combinar algunas de las cosas que te hacen feliz y esto podría formar una especie de carrera. Tienes que ser creativo. ¿Qué es lo que quiere de la vida? Empiece aquí y vea si no puede combinar algunas de las cosas que lo hacen más feliz para que lo guíe hacia una carrera de pasión y creatividad.

Hay muchas otras formas en el camino del autodescubrimiento, ¡pero este es un gran comienzo! No dude en comunicarse si tiene alguna pregunta.

Answer 2

* Como aviso, no estoy siendo hostil, pero tampoco voy a cubrirlo con azúcar. Voy a ser honesto.

Pregunta:

¿Cómo hace las cosas sin la gente cuando necesita la comodidad de tener a alguien a su lado para hacer esas cosas?

Con toda honestidad…:

No puedes simplemente sentarte al margen toda tu vida y ver pasar el mundo simplemente porque no tienes a nadie con quien experimentarlo. Es cierto que es mucho más cómodo hacer cosas con otros, pero ahí está el problema.

El problema es que no es cómodo. Pero pregúntate esto: ¿Cuántas cosas en la vida te resultaron incómodas, antes de que finalmente superaras esos momentos incómodos y te dieras cuenta de que no era tan malo?

Encuentre una cosa que preferiría hacer con otra persona a la que se convenza de que puede manejar haciendo por su cuenta.

Quieres ir de club por ejemplo. Bien, eso es una cosa. Cava profundamente dentro de ti y hazlo.

Eso es todo lo que hay. No hay una respuesta complicada. La respuesta es simple, pero somos nosotros las personas que lo hacemos más complicado de lo que parece porque damos excusas de que nuestras situaciones no son óptimas. Nos distraemos con las preguntas que nos hacemos, con dudas y con una segunda suposición.

“Bueno, ¿qué voy a hacer allí?” Como mínimo, estarás conquistando tu zona de confort. No está nada mal.

“Ni siquiera vale la pena”. Entonces, ¿por qué estás pensando demasiado en esto? Obviamente hay algún valor que se ve en esta actividad. Piensa en el valor, no en la incomodidad.

“Sería mucho más divertido ir con alguien más”. Oh, bueno, nadie va a lo largo. Puedes disfrutar del ambiente de personas que decidieron salir. Tal vez incluso encuentres a otras personas allí que puedan ir contigo la próxima vez.

No nos damos cuenta de que nosotros mismos podemos cambiar nuestras situaciones directamente, y la única forma posible es a través de la acción directa. No es por pensar demasiado. No es a través de la lectura de libros de autoayuda. Es cavando profundo y haciendo la mierda.

No estas solo. Mucha gente es así. Realmente depende de ti si quieres hacer un cambio o no.

Comienza a trabajar en ello hoy. Quién sabe qué pasará mañana.

Answer 3

El aspecto más importante que necesita para darse a conocer es ¿POR QUÉ siente que siempre necesita a alguien a su lado? ¿A qué le temes? ¿Qué estás evitando tener que hacer?

Tener las respuestas a estas preguntas lo ayuda a ver cómo ve a los demás y cómo se ve a sí mismo en relación con los demás.

Usted dijo “coraje”, por lo que ya sabe que tiene miedo. Cuando tienes miedo, hay un área tuya que se siente insegura.

Una vez que descubras qué es exactamente el escenario o lo que temes, debes aceptar el hecho de que le tienes miedo.

¿Por qué pasar por todos estos pasos? En este momento no estás actuando como tú. Tienes que trabajar para establecer y cuidarte antes de pasar a cualquier otra cosa.

Después de aceptarlo, podría idear un plan para enfrentar los temores, no evitarlo. Los planes varían dependiendo de lo que es el miedo.