Cómo saber cuándo estás empezando a tener problemas con el alcohol.

Answer 1

Como creo que has descubierto, tu respuesta está en tu pregunta. Ya has empezado a tener problemas con el alcohol.

Entonces, en lugar de asumir cualquier otra cosa sobre su relación actual con el alcohol, sobre la cual esta pregunta no me dice nada, o intentar categorizarlo como persona o su comportamiento de otra manera, permítame sugerirle cuáles son sus siguientes preguntas realmente útiles. Podría ser, y sugerir un curso de acción.

Es posible que desee preguntar: “¿Tengo un problema continuo con el alcohol?” Y “¿El consumo de alcohol me hace daño o me ayuda?”

Podría adivinarlos, pero eso no estaría realmente basado en mucha información, y lo que piensas es mucho más importante.

Un curso de acción sugerido. Considere moderar su ingesta, o si ya siente que es un problema continuo, considere no beber por un tiempo y vea cómo se siente.

Y si no lo has hecho, discúlpate con tus amigos y presta atención a cómo te hace sentir eso.

Sus respuestas sobre lo que debe hacer para avanzar saldrán de esta autoevaluación honesta.

Si decide que quiere dejar de fumar por un tiempo, existen muchos métodos. Visite mi sitio en http://4stepsobriety.com para obtener una manera de hacerlo.

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Lea un poco, participe en una autoevaluación honesta y luego podrá tomar algunas decisiones sobre un curso de acción inteligente.

Dios bendiga y buena suerte.

Answer 2

El borracho que eres es parte de quien eres, desinhibido. No es tu verdadero yo ni el único aspecto tuyo, pero es parte de ti. Si no te gusta quién es y cómo te afecta a ti y a tu vida, deja de beber.

Mi alcohol es súper agradable, hablador, feliz, sonriente, extrovertido. Una versión más amigable de mí. Me gustó esa persona y esa persona fue un éxito con las damas, pero al final dejé de beber porque los DESPUÉS DE LOS EFECTOS estaban interfiriendo con mi vida. Perdería uno o dos días por resaca, calambres, deshidratación, etc. También me hizo perder mucho el trabajo. Así que tuve que ponerlo en orden.

Sabes cuándo has tenido suficiente y debes tomar el control cuando comienza a afectarte negativamente, sin importar el área que sea. Solía ​​gastar más de $ 3000 a $ 4000 en bebidas por mes. Hice un pavo frío y bajé a cero por mes. Hubo … consecuencias. No es terrible, pero definitivamente tuve que lidiar con los síntomas de abstinencia. Así que me di cuenta de que era un adicto bastante duro solo DESPUÉS de dejar de fumar

En última instancia fue lo mejor. Mi esposa y mis amigos todavía beben, pero yo ordeno caro como la luz de coca-cola ($ 11) mientras se hacen licores. Sí, terminas sintiendo que siempre te estás perdiendo, sin embargo, en algunas circunstancias limitadas, beberé. Una vez al año, tal vez dos veces dependiendo de las circunstancias.

Answer 3

Ya sabes la respuesta. Podría poner en páginas de información y pruebas sobre si el alcohol es un problema, pero todos se reducen a una cosa:

¿Su consumo de alcohol le está causando problemas?

Tu sabes la respuesta. Fuiste un imbécil con tus amigos, lo cual es muy difícil de deshacer, incluso si saben que SIEMPRE no es así. Estás cuando estás bebiendo.

Si esto sucedió una vez, probablemente haya tenido otros problemas que no tendría si no estuviera bebiendo.

Así que piénsalo bien. Te sientes mal por lo que ha sucedido y solo empeorará.

Answer 4

Cualquier persona adicta al alcohol debe tener uno o más de los síntomas que se detallan a continuación:

1. Si dependes física o mentalmente del alcohol.

2. Si te encuentras regularmente pensando en tu próxima bebida.

3. Si intentó reducir el consumo de alcohol y nunca dejar de hacerlo, tenga éxito.

4. Si tienes ganas de consumir alcohol a diario o cada fin de semana.

5. Si tomas alcohol al día.

6. Si se despierta por la mañana y siente la necesidad de tomar algo por la mañana.

7. Si bebe mucho cuando está decepcionado o se siente adormecido.

8. Si te sientes incómodo si el alcohol no está disponible.

9. Si tiene problemas financieros, sociales y familiares debido al consumo de alcohol.

10. Si tiene batidos en la mañana y le resulta útil tomar una pequeña bebida.

11.Si en su mayoría te gusta beber solo.

12.Si siente síntomas de abstinencia como náuseas, sudoración, temblores y estado emocional negativo como la ansiedad, después de dejar de beber.

13.Si tienes alta tolerancia al alcohol.

14.Si no eres capaz de detener uno, empiezas.

15. Si has renunciado a otras actividades para que puedas beber.

16. Si no puedes recordar lo que sucedió mientras estabas bebiendo.

Esta aplicación realmente te ayudará a recuperarte de la adicción al alcohol.

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Answer 5

Pensé en cuando comencé mi pendiente resbaladiza. Comencé a pensar en el alcohol en la mayoría de las situaciones en las que estaba. Luego comencé a desear una bebida, luego a querer una bebida, a esperar siempre una bebida, independientemente de la situación. Entonces, tuve que tomar una copa. Mira los patrones de pensamiento de tu pensamiento con respecto al alcohol. La mayoría de las personas no pasan mucho tiempo pensando en el alcohol. Cuando pasas mucho tiempo pensando en ello, ya estás bajando la pendiente. Si está en ese punto, obtenga ayuda a través de su MD, AA, SMART recovery, etc. La ayuda está ahí si la acepta. Cuídate.

Answer 6

Te conviertes en la versión borracha de quién eres realmente, y a ti (ya tus amigos) no te gusta esa persona. Esa persona no es necesariamente “el verdadero tú”, pero es “el verdadero borracho”.

Si no te gusta en quién te conviertes cuando te emborrachas, deja de emborracharte.

Algunas personas encuentran que es mucho más fácil dejar de beber por completo que dejar de emborracharse. No hay suficiente información en su pregunta para saber si ha llegado a este punto.

Sin embargo, llegarás a ese punto si sigues emborrachándote. También te encontrarás rodeado de nuevos amigos. Es probable que no te gusten tanto, porque serán más como el borracho que los amigos que prefieren el sobrio.

Buena suerte.