Gracias por la A2A
Tengo que decir … he estado allí. Soy consciente del dolor y la confusión. El desamor. Lo siento mucho.
Lo que estás experimentando es abuso emocional y verbal.
Puedo decirle por qué hace esto, pero le advertiré que no resolverá lo que usted espera:
“Me gustaría saber para que de esa manera pueda saber qué decir que no provoque un episodio de irritabilidad …”
Me temo que no es humanamente posible que logres esto. NO ES SU FALLA que él haga esto y no es un error de su parte que continúe. Podrías ser la persona más agradable del mundo y todavía lo haría.
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He aquí por qué: tu novio tiene dos nociones que compiten entre sí. Una es que debe ser perfecto y la otra es que teme que no lo sea. No tiene un sentido interno de sí mismo para satisfacer sus necesidades, por lo que confía en que otros se lo den. Haces esto por
1. Decirle lo bueno que es.
2. Ser fabuloso cuando otras personas están cerca para que pueda impresionarlos de que está contigo.
Cualquier cosa que no encaje con esos dos puede ser vista como una crítica y es un golpe para su ego. Esto se llama una lesión narcisista.
El problema es que, incluso si solo haces esas dos cosas, la parte de él que sabe que no es perfecto inventará cosas sobre ti para que te ofendas.
Verá, su ego es tan frágil que cualquier cosa que lo desafíe, incluso un pensamiento o un recuerdo, debe ser culpado a otra persona para evitar esa lesión.
Debido a que es humano, cometerá errores, pero esto es inaceptable para él.
Así que no hay nada que puedas hacer o decir que evite su irritabilidad porque es parte de lo que es y realmente no tiene nada que ver contigo.
Podrías preguntar cómo puedes cambiar su color de ojos.
Aquí hay algunas razones por las que mi ex esposo me explotó:
Me encontré con mi ex novio en la tienda de comestibles.
Tomé clases de guitarra y fui bueno en eso
Reparé un conjunto de estantes en lugar de tirarlos.
Le pregunté su opinión sobre qué ruta conducir y luego seguí su consejo.
Fui a la fiesta de cumpleaños de mi hermano.
Según él, estas cosas valían todos los ataques de ira seguidos de días de tratamiento silencioso.
Te recomendaría que encuentres un buen terapeuta para discutir esto. Necesitará un tercero tranquilo y neutral para que lo ayude a resolver las cosas en su propia mente. Puede ser traumático vivir de esta manera.
Buena suerte para ti. Recuerda: no estás loco y no estás solo.